wieku

[...] krwi 135/85 mogę normalnie podnosci na siłowni duże ciężary czy np zmniejszyc ciężar aby nie pogłębiac wzrostu ciśnienia ? Poza siłownią 3 razy w tygodniu biegam i 1 chodzę na basen.Czytałem,że ciśnienie wysokie prawidłowe w młodym wieku powoduje nadciśnienie w wieku starszym i podnoszenie ciężarów dużych wzmaga ten efekt.Jak myślicie panowie ?

[...] bo byłem smutny że nie moge ćwiczyć czy nie ćwicze lubie ostro ćwiczyć i nawet był taki okres że nie piłem i nie jadłem nic przez około 2dni pełne i 4-7godzin , dodam że w wieku 12 lat mocno trenowałem czasami to krew z noska leciała po mocnym smarknięciu . i właśnie po tej przerwie 2dni temu zaczołem pierwszy mały trening o 21 ale był lekki [...]

mam 23 lata i ginekomastie pojawila sie w 14 roku mojego rzycia chodzilem do endykrynologow a oni ze to mlodziencze i ze minie w wieku 20 lat lekarz przepisal mi testosteron hehe 20 strzalwomi to bylo na reke bo cwiczylem wtedyi omke bralem ale mniejsza z tym w wieku 21 -22 lat przeszedlem zabieg liposukcji hehe a pozabiegu000klaty klata jak u [...]

mam 16 w tym roku 17 177-6cm wzrostu i jestem za niski stresuje się że nie rosnę wogóle nie rosnę od 3,5 lat w wieku 13,5 lat ćwiczyłem na siłowni i zahamowałem wzrost wszyscy moi kumple mnie przerośli nawet ten najniższy nawet mój brat o 1,5 roku prawie przerósł a starszy brat powinienen być wyrzszy a ja jestem za niski mój ojciec gada że w tym [...]

Witam zastanawiam się nad zakupem tribulusa w celu zwiększenia siły. mam 22 lata i brak problemów z potencją itd. czy tribulus brany w tym wieku moze zaszkodzic ? spodowować brak potencji w starszym wieku ? proszę o konkretną odpowiedź a nie coś w stulu lepiej kup kreatyne czy cos w podobie. pozdrawiam

[...] w stanie Nowy Jork, stał się jego drugim domem na połowę dotychczasowego życia, gdyż opuścił go po 26 latach odsiadki, w 2009 roku. Jak się okazało, Bozella ponad ćwierć wieku spędził za kratami niesłusznie! Pięściarz od początku zaprzeczał, że dokonał zbrodni, o którą go posądzono. Ostatecznie sprawiedliwość zatriumfowała, a sąd uznał go za [...]

[...] czas. Coś o mnie. Nazywam się Mateusz, pochodzę z trójmiasta, za tydzień wybije mi 20 lat. Ogólnie z siłownia mam styczność od młodego, pierwsze hantelki w ręce miałem w wieku 12 lat kiedy to tata zabierał mnie do garażu na siłownie ale wiadomo było to bardziej w formie zabawy, interesowała mnie bardziej nożna wtedy. Mając 13 lat na zawodach [...]

Witam serdecznie, Mam 16 lat i 172 wzrostu,waze 68 kg,cwicze na silowni juz 3 miesiace.Czy silownia hamuje rosniecie w moim wieku czy to nie prawda.Jakie byscie mi polecali cwiczenia aby nie zahamowac rosniecia,chcialbym byc silniejszy i wyrzezbic cialo poniewaz. ide we wrzesniu do nowej szkoly i chce byc silny i dobrze sie zaprezentowac [...]

[...] to wygląda, ale nie do końca. Troche myli mi się to z zalaniem tluszczem, bo np: niektórzy przy wysokim wzroście, ważą stosunkowo mało a wyglądają na 10 kg więcej. I nie wiem czy to retencja czy zalanie. Czy w wieku dojrzewania moze byc większa retencja czy moze to wystąpic w kazdym wieku ??? Zmieniony przez - akostro w dniu 2008-04-20 08:56:19

[...] mlecznych - kefiru, jogurtu, a szczególnie twarogu i żółtego sera, to te produkty można spożywać, a nawet trzeba. Specjalnie zaleca się spożywanie ich ludziom w podeszłym wieku i dzieciom. Chodzi o to, że bakterie znajdujące się w kwaśnych produktach mlecznych już zrobiły to, co organizm człowieka czyni z wielkim trudem. Niestrawna kazeina [...]

[...] Przyjrzyjmy się teraz bliżej temu ciekawemu badaniu Endokrynolodzy w Boston University niebawem opublikują wyniki badań, w których uczestniczyło 76 zdrowych mężczyzn w wieku między 21 a 50. Naukowcy podzielili mężczyzn na 4 grupy, z których jedna grupa przyjmowała placebo codziennie przez trzy tygodnie. Mężczyźni w pozostałych trzech [...]

[...] planuję 6 tygodni przerwy od kreatyny, zastanawiam się nad STORM'em. Micha jest trzymana, trening dobrze dobrany, staż treningowy pół roku. I moje pytanie czy można w tym wieku brać się za Stacka Kreatynowego? Jakie może to mieć niekorzystne działanie na nasz organizm? Czy brał ktoś STORM'a w tym wieku? Efekty po cyklu? I ile trwa cykl na [...]

[...] dobrze wiadomo kazdemu, ktory ma stycznosc ze sportem, cwiczenie nog pobudzaja hormon wzrostu, ktory rowniez przyczynia sie do wzrostu masy miesniowej calego ciala, w twoim wieku domniemam, iz niewiele urosniesz, ale pamietaj, ze zdrowy mezczyzna rosnie do ok 21 roku zycia, a wiec szanse sa. pamietaj jedynie zeby nie 'pakowac' na silowni, bo to [...]

Spojrzcie, mowi sie ze spalanie tluszczu to 60-75 tetna max, a to oznacza ze osoby w podeszlym wieku paliłyby tluszcz idac po zakupy do sklepu i mialy by sylwetke bez tluszczu. 220- wiek (np 75 lat) i z tego 60% = 87 Tetno spoczynkowe to 74. a wiec OSOBA o wieku 75 lat gdy zacznie spacer to z reguly osiaga tetno 87 ....to juz wg tej teorii [...]

[...] może jeszcze tak potrzymam, czy może ze względu na wiek i na ta prace siedzącą coś obciąć? i z czego? Czy ja w ogóle mam szansę jeszcze zbudować jakąś fajną doopę w tym wieku? {{:-( Trenuję co najmniej trzy razy w tygodniu: raz/dwa razy ide na trening obwodowy "military", który mnie niszczy kompletnie, raz/dwa razy na TRX - fajnie się na tym [...]

Co ćwiczyc w wieku 15 lat ?? miałem niedowagę xD 49 kg w wieku 15 lat (tamte wakacje) przez 5 miechów robiłem mase(trening domowy - ACT,FBw) w czerwcu skończe 16 lat.Waże 65 kg>Narazie mam zamiar skończyć z masą na ten rok (może później jak będe starszy). Co/Jak ćwiczyć żeby nie tracić trudno zdobytej masy(Ektomorfik) i się ogólnie rozwijać ?? Co [...]

[...] bardzo intensywnie piłkę nożną i postanowiłem wzpomóc swój organizm podczas treningów "wpomagaczami"... Zapytalem sie eksperta w sklepie co powinienem zarzywac w swoim wieku: polecił mi odżywke węglowodanową + kreatyna+ napoje izotoniczne... Mam pytanie.... CZy zażywanie kreatyny w moim wieku nie będzie miało negatywnych powikłań jak np. [...]

[...] 53 kg na ogół nie jem dużo słodyczy ale staram się jeść drowiej i nie jeść przed spaniem ... Nie jestem grupa ale mam trochę brzuszku i bardzo chcaiłabym go spalić alew tym wieku nie będę sobie robiła głodówek i nie będę się odchudzała bo jesteśmy w wieku dojrzewania i ty również powinieneś się zdrowo odrzywiać a napewno i nie jeść słodyczy [...]

[...] 180cm wzrostu i ważę 63kg. Naczytałem się wielu dobrodziejstw na temat skuteczności i bezpieczeństwa stosowania kreatyny, lecz nie wiem jak wygląda sytuacja dla kogoś w moim wieku. W końcu nie zakończyłem jeszcze wzrostu kostnego, a także nie chciałbym utracić na kondycji podczas biegania. Jakie mogą być skutki brania kreatyny dla kogoś w moim [...]

Hmm, mam pytanie czy w wieku 14 lat, można trenować sporty typu Muay Thai, Krav Maga czy MMA? Moje pytanie brzmi czy w takim wieku warto uczeszczac na takie treningi? Glownie chodzi o samo obronę. Mam 177 cm wZrostu, 59 kilo. Cos jeszcze? Aha, trenuje pilke reczna ( 2 lata )