wieku

[...] w 2 wersjach. trudnosc cwiczenia zalezy id jego intensywnosci, nie od ilosci tego w plan. Wypowiedzialem sie w tym temacie bo wiem co to znaczy zaczac cwiczyc w dosc mlodym wieku i wcale nie jest to do konca dobre. Również wiem, i wiem czym to moze sie skonczyc. za wszelka cene doszukujesz sie swej prawdy w swych slowach... Jest dyskusja gdzie [...]

Ja wiem czy taki ogór w wieku 28 lat rekord 19-10 w tym 17sub. Fakt, że troche wróżenie z fusów bo mało kto go zna Nie bronie ksw, ale tak sobie rozkminiam poprostu ;-)

Ja wiem czy taki ogór w wieku 28 lat rekord 19-10 w tym 17sub. Fakt, że troche wróżenie z fusów bo mało kto go zna Nie bronie ksw, ale tak sobie rozkminiam poprostu ;-) Tłumaczą się tym, że Michał ma mało czasu na przygotowanie.

Tak, i zaczniesz przygotowania w wieku 23 lat, majac powiedzmy 10-13 lat, albo i wiecej do czołowych zawodników. Odpowiedz wydaje mi się prosta. A prawda jest taka, że gdybyś miał predyspozycje, to w jakiejś podstawówce, czy nawet gimnazjum ktos by to zobaczył i coś by się zaczeło dziać w tym kierunku. Czyli moim zdaniem - realnie - nie ma szans. [...]

Tak, i zaczniesz przygotowania w wieku 23 lat, majac powiedzmy 10-13 lat, albo i wiecej do czołowych zawodników. Odpowiedz wydaje mi się prosta. A prawda jest taka, że gdybyś miał predyspozycje, to w jakiejś podstawówce, czy nawet gimnazjum ktos by to zobaczył i coś by się zaczeło dziać w tym kierunku. Czyli moim zdaniem - realnie - nie ma szans. [...]

Wypier...wyrzuć sztangę... ja nawet w swoim wieku (17lat) trzymam się z daleka! Po co Ci to, lepiej pójść na piachu wieloskoków porobić czy podbiegów PS: Uwierz mi dla 2,5km to szkoda wychodzić z domu (mi trener powiedział że jak mam biec mniej jak 8km to mogę wgl nie iść:D), rób te 8km wolno

Przyszłościowym napastnikiem wg mnie bęzie David Villa. Pomimo młodego wieku zalicza występy w reprezentacji i strzela dal niej cenne bramki. Dokładnie tak samo jest w lidze.

[...] ćwiczy 6 lat jest lepsze itp. itd. Wracając właśnie do tego zagadnienia, to dlaczego tacy mistrzowie jak np. Shihan Bogusław Jeremicz ma dzisiaj 5 dan - czarny pas zdobył w wieku 25 lat (zaczął trenować w klasie maturalnej, dodatkowo trenował boks i judo, można powiedzieć, że 6-7 lat treningu i 1 Dan. Dlatego stał się mistrzem, bo sam się w to [...]

DYLAUDIO Dla chcacego nic trudnego on ma genetyke dobra i ciezkie treningi.To czemu arnold w wieku chyba 20 lat mial 50 centymetrow w bicepsie??

a czy ty wiesz co to spina? nie interesuje mnie twoje zdanie , widocznie nie dorosłeś do wieku , posty bijesz? bo tu powinny pisać osoby zainteresowane a nie KRYTYCY prawda? wiec proszę cie po raz kolejny odbij kolego...

[...] wiele czynników więc przyjmuję się taką wartość bo jakąś przyjąć trzeba.Oczywiście ilość przyswojonego białka może być różna i zależna jest od jak pisałem stażu treningowego,wieku,masy ciała,zawartości tłuszczu,rodzaju białka,sposobu jego podania,itd.Nie biorę pod uwagę tutaj osób,które zawodowo zajmują się kulturystyką itp.gdzie pod wpływem [...]

[...] do tego ze jestes maminsynkiem, albo ze cale zycie przy rodzince, bron Boziu. Z jednej strony wporzadku, nabywasz doswiadczenia zyciowego i jest to b. odwazna decyzja - w wieku 20 lat do LE, natomiast chodzi mi tutaj o rodzicow, no ale jezeli Cie "nie lubia" to spoko, nic wiecej nie mowie. Ja tylko wyrazilem swoje zdanie na ten [...]

[...] jak ktoś zna franca ma już plusy. Ja zaczynam się uczyć już na następny rok. 5. Jeśli jedziesz na swój koszt do Marsylii to spodziewaj się kosztów 64.5 E jeśli jesteś w wieku poniżej 26 lat, jeśli nie to więcej, policz metro, każdy bilet kosztuje 1.40E, jeśli kupujesz w sklepach to szukaj np. lidla, eda i inne tanie sklepy, bo po co [...]

za duzo w tym wieku mase sie robi

[...] wyglądaja plany po przeróbce. Nie wiem do jakich partii wrzucić High Pulls i rwanie bo nie wiem na jakie to partie MC nie daje bo zbyt obciąża kręgosłup. Myślicie że w tym wieku (prawie 15 lat) mogę ćwiczyć tym planem , nie obciąża on zbytnio kręgosłupa ?? Może lepiej zamiast tych ćwiczeń siłowych pobiegać , porozciągać się , pompki , brzuszki [...]

To jest guzowatosc piszczeli chyba. Slyszalem o tym i wiem, ze dotyka wlasnie osoby w wieku 12-14 lat, ale pewien czy jest to wlasnie to, nie jestem. Przechodzi chyba samo, ale tzreba ograniczyc ruch sporo.

Wiem że na początku rośnie się od samego patrzenia na sztangę chociaż jak się zaczyna w wieku 25 to ten potencjał startowy organizmu jest mniejszy niż u 17 letniej osoby. Suplementy mu odradzam ale jak już zdecydował się że będzie stosował i ma już zakupione no to niech chociaż stosuje właściwie.

Od 9 lat trenuję hokej na lodzie. Pierwsze kroki z ciężarami sawiałem w wieku 12-13 lat (nie pamiętam dokladnie) było to w ramach treningów hokejowych. Nie było w tym żadnej systematyki, wiadomo przed sezonem troszkę więcej siłowni (dynamika, wytrzymałość, troszkę siły) ale nigdy mnie siłownia nie pociągała za bardzo :D to co kazali na treningach [...]

W Twoim wieku nie liczyłbym żeby "się trochę umięśnić"

Massup To że trzeba tłumaczyć sprawa naturalna, sam pamientam siebie w tym wieku, ale w tym przypadku TRUD na siebie wział TRAKTOR ja tylko pomysl podsunełem