ja mam 13 lat i mam ok 180 cm wzrostu chyba 178,5cm niewiem czy to dużo do wieku ale trenuje codziennie siatkówke i z tym wiąże swoją przyszłość więc chciał bym urosnąć ponad 193cm nie mam wysokich rodziców ale strasznie wysokich najbliższych wujów, jeden ma 188 drugi 200 jeszcze inny ok 190 więc prosze o wzkazówki jak urosnąć do ponad 190
[...] znalesc na waszej oficjalnej stronie KM , gdzie sa min wypowiedzi ludzi z kursów dla biznesmenów ....wekendowe!!!!!!! kursy ktore moga szkolic kobiety i osoby w starszym wieku!!!!!....i na tych kursach pokazuje sie jak obronic przed palka , kilkoma przeciwnikami i z nozem mialo byc ale czasu braklo ...i ci biedni ludzie ktorzy walke widzieli [...]
[...] kolega pisał, że jest wielu lekarzy. Jest np chirurg i dermatolog?Mam troche rozstępów, czy to też mi może przeszkodzić? 5. Czy tatuaże są jakąś przeszkodą? 6. Do jakiego wieku warto zawracać sobie głowę myślą o wstąpieniu do policji 7. Jak wygląda dla mnie w razie dostania się droga kariery? Kurs, krawężnik, jakiś wydział?? Pozdrawiam i z [...]
A czy te tłuściutkie nie były czasem dokarmiane butelką, a Twoje karmione głównie piersią? Otyłość wieku średniego jest wiązana z przekarmianiem w pierwszych miesiącach życia, gdy tworzą się komórki tłuszczowe. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."
Właśnie przybywa mu komórek tłuszczowych, które zostaną do końca życia. Potem ich objętość zmaleje, ale w późniejszym wieku znowu zaczną puchnąć przy pierwszej okazji "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."
[...] sporo do poprawy bedzie Denowy rozbieznosc pomiedzy 10 a 15% BF jest ogromna jezeli chdzi o wyglad sylwetki, wiec tutaj takie szacunki sie nie sprawdzaja. trening w Twoim wieku skupilbym sie tylko na podstawach i zakresach powtorzen hipertroficznych. jak lubisz schematy typu fbw/push pull, to celowalbym w tego typu rozklad dal poniedzialek [...]
teoretycznie stezenie testosteronu w organizmie u mlodego faceta jest duze w wieku 18 lat i maleje do 25 roku wtedy bym dopiero przywalił coś z ssa a tak maxymalna dieta i maxymalnie wykorzystany trening dadza ci takie osiągi jakich oczekujesz... a jeżeli po prostu z założenia chciałbys być jak Arniee w szczycie na lato po propie to nie ma sobie [...]
[...] narzucić innym swoje poglądy, jako jedynie słuszne, bo poparte "wiedzą". Trochę mylenie pojęć... wada postawy pod postacią skoliozy pojawia się u dzieci. Potem, w wieku dorosłym, nie ma już znaczenia JAK powstała, ale jak z nią żyć i zniwelować dolegliwości. Kręgosłup się sam nie wyprostuje nawet pod wpływem przysiadów Nie będę [...]
Redukcja, spalacze w tym wieku, przy tej wadze, %bf... tak jak już wcześniej Ci pisałem odpuść sobie taką zabawę na chwilę obecną. Staraj się zdrowo odżywiać, utrzymuj wysoką aktywność fizyczną, a wszystko powinno pójść w dobrym kierunku.
Po pierwsze edytuj posty, jak masz coś do dopisania. Po drugie, jak już zostało napisane, w Twoim wieku i przy Twojej wadze, dalsza redukcja nie jest rozsądna.
No to masz zle informacje, bo WHO mowi o 2 latach a nie 6 miesiacach (o tym wieku wspomina sie tylko w kwestii rozpoczęcia wprowadzania dodatkowych pokarmów procz mleka), a co do wplywu na psychike i jej ksztalt u dziecka i matki nie ma żadnych informacji potwierdzających twoja prywatna tezę. Tyska pozwolisz, z zaprzecze, bo kazda dieta ktora [...]
19 lat i nic nie rosnie !!??!!, ****a mac jak tak mozna mowic w twtoim wieku trening + dieta to jak dodac benzyne do ogniska !!!! p.s. ja ma 31 lat i ja tak moge mowic ze nic nie rosnie (z przymruzeniem oka)
czego to ludzie nie wymysla w tym xxi wieku, dramat jakis. ale co sie dziwic jak wysyp jakis pseudo celebrytow ktorzy beda opowiadac bajki byle zaistniec na fejsie czy yt. a wystarczylaby minimalna wiedza chociazby z biochemii naszego organizmu, zeby weryfikowac takie wynalazki i umiec rozroznic d****izm od racjonalnego podejscia.
[...] Metabolizm tak, ale co on ma do twarzy? Zauważ, że to maska dostaje, a ciało jest OK (skóra też nie wykazuje obwiśnięcia u 45-letniego zawodnika, choć u "normalnego" człowieka w tym wieku już początki są)... Mnie się wydaje, że to raczej kwestia jakiegoś środka (HGH swego czasu mówiło się, że daje po oczach powodując tzw. balkony)...
-,- fajne wypowiedzi. dziękuje bardzo mi pomogliście...! Jakoś moi koledzy zaczynali od metek i jakoś żyją i są w moim wieku... kolega zaczął od 1 gim a w 3 gim na klatę brał 190 na atlasie... A przecież to dziecko. Nie jest pompowany a masę ma ładnie że tak powiem "ubitą". jak stoi w koszulce to tak bardzo po nim nie widać... ehh
[...] ale przestano go realizowac. ze wzgledu na koszta chyba. Na szczescie tym razem sprawil sie wywiad i wspolpraca panstw bo przedtem CIA schrzanila sprawe gdy wiedzieli o mozliwosci atakow z udzialem samolotow. A wogole zaniedbania, oczywiste z pozoru niedopatrzenia wielkich poteg prowadza do tragedii i wojen co wydaje sie dziwne w XXI wieku.
Proszę się nie śmiać z jedwabników. Zaraza wśród jedwabników była swego czasu potężnym ciosem dla gospodarki Persji (do tej pory nie udalo się wyprodukować tam jedwabiu takiej jakości, jaka była przed zarazą w wieku bodajże XIX).
[...] uważam za chore bo ja ważę 97kg i mnie bierze jedna miarka,nawet nie cała. Problem w tym,że za odżywki się biorą dzieci a jak wiadomo organizm ma receptory więc jeśli ktoś w wieku 18l pakuje w siebie produkty mocne to wiadomo,że za parę miesięcy,lat potrzeba coś mocniejszego. ja kreatynę biorę drugi raz w życiu i jestem zadowolony z efektów.
Wasze czasy na 60M?
