Kręgosłup w takim stanie mam od 20 lat, tendencja rodzinna, mama nie dźwigała ciężarów i w wieku dwudziestu kilku lat miała już dwie poważne operacje kręgosłupa. Nauczyłem się z tym żyć i trenować. Od początku wszystkie ćwiczenia wykonuję w pasie. staram się mieć ciężar jak najbliżej siebie. Zrezygnowałem z niektórych ćwiczeń przysiady ze sztangą, [...]
Tak murzynów-bokserów...8-) Smith Boks karierę PRO rozpoczął późni w wieku 28-lat.Zabrakło wyszkolenia,doświadczenia. Nie jest,to Fenomen jak Liston czy Foreman,ale do odnotowania-ciekawy bokser.Atleta. Ile w tym zbyt późnego rozpoczęcia treningów bokserskich ? Nie wiadomo.Być może byłby o wiele lepszy,ale nie przeszedł wszystkich szczebelków od [...]
[...] bym dowolność, na wielu zawodach byliśmy gdzie to próbowano zastosować i były potem problemy "bo ten odbił mocniej a tamtem lżej, mi zaliczono a koledze nie" -Kwestia wieku-tu się zgadzam z Wycwielem 18 lat jest ok. 100kg. to jednak jest duzo i kwestia doświadczenia i obycia ze sztangą też tu ma duże znaczenie. Będą na imprezie niższe [...]
Kurczę mądra siłownia jest w takim wieku ok. Sam zaczynałem ćwiczyć w wieku 15 lat i to nie w mądry sposób i jakoś było. Tylko bardziej bym się zastanowił nad redukcją bo masz niecałe 50kg to raczej nie jesteś otyły ani nie możesz mieć za dużo tkanki tłuszczowej. W takim wieku jeśli naprawdę ktoś nie jest otyły to bym nie szedł w redukcję
Zauważ, że prawdziwi - zawodowi kulturyści dożywają sędziwego wieku a tylko i wyłączine dlatego, że wiedzą co robią i jak to robią - dać małolatowi SAA - fakt nie jeden skońćzy tragicznie - 90-95% osób początkujących zaczyna od zbyt wysokich dawek - zaczynają od 5-6 lub nawet 8 -10 tabsów mety, kiedy powinni używać 50% tego co trzeba. Tak samo [...]
[...] rowerów i pieszych kierujący rowerem jednośladowym jest obowiązany korzystać z pobocza, z zastrzeżeniem art. 16 ust. 5, a jeżeli nie jest to możliwe - z jezdni. 2.*Dziecko w wieku do 7 lat może być przewożone na rowerze, pod warunkiem że jest ono umieszczone na dodatkowym siodełku zapewniającym bezpieczną jazdę. 3.*(...) 5.*Korzystanie z chodnika [...]
przestań ,teraz z wakacji i z Twoich zawodów,zobacz jak sie zmieniłaś na przestrzeni dwóch lat :D Człowiek się cozmienia - taka prawda. Trenujący czy nie, zawsze będą oznaki 'wieku' %-)}:-( Oj kochana czuje ,że szykuje ci sie manto !!!!!
[...] kojarzy się zwykle z powolnym, płynnym wykonywaniem zestawów ruchów, tak zwanych form. Jednak wiele form taijiquan łączy zarówno ruchy powolne jak i dynamiczne. W XX wieku zaczęto w coraz większym stopniu wykorzystywać taijiquan jako formę ćwiczeń dla zdrowia, relaksu i dobrego samopoczucia. W rezultacie obecnie często ćwiczy się [...]
[...] styl kaczki szerszej publiczności. Li Engui był uczniem Cao Zuoru, którego nauczycielem był z kolei Zhang Xishun. O tym ostatnim wiemy, że w drugiej połowie XIX wieku mieszkał w Yingkou, w prowincji Liaoning, gdzie był szefem lokalnej organizacji ekspertów sztuk walki, zarabiających na życie eskortowaniem transportów kupieckich. Do [...]
[...] STYL RYBY Styl ryby należy do mniej znanych spośród chińskich sztuk walki. Zgodnie z tradycją tego systemu, na przełomie panowania dynastii Ming i Qing (a więc w XVII wieku) w Xianning, w prowincji Hubei mieszkało sześciu przyjaciół, o nazwiskach: Dong, Ge, Han, He, Zhong i Zhuo. Wszyscy oni byli podobno bardzo wykształceni i posiadali [...]
Całkiem możliwe,że to problemy z "głową",za duża presja w tak młodym wieku (został wprowadzony do Barcy w wieku 17lat).Max mi go szkoda bo to jest jeden z moich ulubieńców i mimo że ma dopiero 22 lata ma się wrażenie że zna się go od zawsze (przynajmniej ja)
Definicja wychowanka według uefa jest szeroka i imo absurdalna. Uznają oni bowiem za wychowanka gościa ktory 3 lata nie przerwanie w wieku 15-21 lat spędził w klubie,ale np.gość który wieku np.7-17 lat był w x klubie już nie %-)).Wychowankiem można być 2 klubow jak i zarówno żadnego.Chore nie?
Courtois to i tak był nie realny cel.Zobaczymy jak sobie poradzi,mam nadzieje że jak zaliczy kilka wpadek (a zaliczy, bo nie realne by bramkarz w wieku 21 lat takowych nie miał) okazano mu wsparcie i dalej na niego stawiano jak to było w przypadku np.Victora. Co do Reiny to też widze go tylko i wyłącznie jako zmiennika,z tym że chciał bym aby [...]
8. Lee Haney - Treningi na siłowni rozpoczął w wieku 14 lat biorąc za wzór Arnolda Schwarzeneggera i Robby'ego Robinsona. Przez pewien okres uprawiał także amerykański futbol, który jednak zmuszony był porzucić ze względu na kontuzję. Miał o tyle dobre predyspozycje do kulturystki, że w wieku 19 lat wygrał swoje pierwsze poważne zawody – w 1979 [...]
Wiedzialem ze ktos zapyta %-) tak, dzieci (cals trojka) jak miniaturki brata szczegolnie gdy byly lub sa w wieku 2-4 lat. Teraz najmlodsza coreczka jak zdjecie ojca jak byl w jej wieku tylko wiadomo bardziej dziewczeca. Ale nie o tym temat %-)
[...] mysle ze w naszym przypadku to jest po prostu wybor: albo duze ograniczenia w diecie i dobre cukry, albo jedzenie wszystkiego i zle cukry. my musimy dbac o siebie tak zeby w wieku 40 lat nadal miec taka sama jakosc zycia co bedac dwudziestolatka- a o to trzeba sie jednak troszke postarac, zwlaszcza u nas cukrzykow. jesli jestes angielskojezyczna [...]
[...] spada, o czym informują już nawet zawzięci czytelnicy. "dobra mistrzu grafiki idź lepiej na kebaba, bo przeżywasz tak jakbyś miał udziały w tej gazecie" W wieku 19tu lat nie bylem maniakiem fast food'u i nie wpierdzielalem pizzy na kilogramy, o czym informuje nas profil w/w gówniarza, ale... Posiadalem zdolnoość - realnej oceny [...]
dzieki za odpowiedz :) ale powiedz... czy warto w to inwestowac w moim wieku? tzn. naczytalem sie artykulow o tym, ze w mlodym wieku nie trzeba zadnych suplementow i nie wiem co o tym myslec. Dieta uboga :) ale cos nikt sie nie chce odezwac (od dluzszego czasu) na forum Odzywiania... cos tam jeszcze pokomombinuje, zeby ten gainer byl tylko [...]
Zgodzę się,że Byrd w wieku 35 lat już zaczął tracić swoje atuty,ale walczył z Władymirem i w wieku 30 lat i i tak dupa 120-108 mniej więcej... Adamek będzie trenował-wiadomo skracanie dystansu...Ale Władymir CAŁĄ karierę walczył z takimi bokserami jak... Schultz,Barret,Byrd,Brock,Ibragimov,Rahman,Chagaev,Chambers i niejako to były przetarcia pod [...]
Konkurs:Plecy na których wniesiemy fortepian
