SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jajka sadzone

  • Jajecznica na mleku z mąką vs jajka sadzone pod względem awidyny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    najmniej węglowodanów, można powiedzieć że byłem na diecie niskowęglowodanowej, ale od niedawna staram się jeść po prostu zdrowo. Wcześniej na śniadanie bardzo często jadłem jajka sadzone na maśle, ale odkąd zacząłem jeść "normalne" ilości węglowodanów zamiast nich jem jajecznicę na maśle, mleku i mące gryczanej, której przygotowanie polega na roz

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2018-03-27 17:38:17 Liczba szacunów: 5
  • Jajka sadzone z grilla? :)

    Temat
    Kuchnia SFD

    Siemanko, nie wiem czy dobry dział, ale wydaje mi się że powinienem trafić:) znudziłem się już strasznie jajkami na twardo a jajka jadam codziennie, więc mam pytanie : czy zamiast ich gotować mogę je usadzić na grillu elektrycznym, oczywiście bez żadnego tluszczu, na samej teflonowej płycie? takie jajko bedzie mialo taki sam rozklad makrosów i kc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2016-05-25 21:01:42 Liczba szacunów: 0
  • Jajka sadzone

    Temat
    Kuchnia SFD

    Witam serdecznie mam takie pytanko ponieważ jutro o 5 rano muszę wstać to czy gdybym dzisiaj np o godzinie 20 zrobił kilka jajek sadzonych i wpakował je do pojemnika to czy około godzinie 9-10 rano byłyby one dobre ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2015-10-25 16:33:45 Liczba szacunów: 2
  • jajka sadzone na PAM-ie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, chcialbym zapytac czy zna ktos wart odz. takiego czegos. Uzywam pam od dobrego tygodnia i chcialbym sie dowiedziec wart. odz. dla dwoch jajek sadzonych na pamie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2012-03-20 00:19:54 Liczba szacunów: 0
  • Pos. potreningowy (jajka sadzone)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mogą byc na diecie średnionisko węglowodanowej?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2010-05-25 19:07:14 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    lanowane menu - tak po prostu zjadłem i to napisałem. Gdyby ktoś chciał zaszufladkować, to można by to wpisać w jakąś LCHF, tyle że pewnie rano kawa z 50g masła, a w południe jajka na boczku. Maciek tak jadał :-) Siły nie można mu odmówić. Skąd tu energia na trening?? Przeciętnie szamam 4 posiłki dziennie. - jajka (sadzone, omlet, na twardo, sporad

    Odpowiedzi: 4851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-11 21:12:08 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Śniadanie jajka w chlebie salami i sos pomidorowy z czosnkiem /SFD/2018/8/15/e26b4d7f2c7f40ce9fab8656df91d640.jpg Batony proteinowe z cynamonem /SFD/2018/8/15/f264d15762cc42d1992d4c96c3331ad3.jpg Lody kokosowe /SFD/2018/8/15/dd6af2aa7bf94feaa986d1cbed616f00.jpg Kolacja jajka sadzone sałatka /SFD/2018/8/15/382e3582fb1c40ea911e9047534ff5fc.jpg Zmieni

    Odpowiedzi: 8466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-15 11:02:34 Liczba szacunów: 6
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Kurczak, frytki, ogórek kiszony /SFD/2018/10/25/39ac08566bb0480dbd359b4ad575f367.jpg Passata, fasola czerwona, cebula, jajka sadzone /SFD/2018/10/25/14615677925740abadddf886f92bfa68.jpg Zapiekanka z kurczakiem, ryżem, warzywami i serem /SFD/2018/10/25/449e87d510444d5b9971d0a6676c6722.jpg Filet z makreli i pasta z tuńczyka i jajka /SFD/2018/10/25/a6

    Odpowiedzi: 8466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-25 13:11:54 Liczba szacunów: 3
  • Jak brać białko? Można codziennie takie same ilości?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Konkretnej diety nie mam, ale gdzies na necie znalazlem propozycje takich dań i to jem: Śniadanie płatki owsiane na wodzie + siemie lniane + jajka na twardo + papryka chleb pełnoziarnisty + jajecznica + warzywo np. pomidor,papryka musli własnej roboty (płatki owsiane + siemie lniane/orzechy włoskie + suszone owoce + rodzynki + świeże owoce wkrojone

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 9412 Data: 2012-12-13 15:27:01 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    15RM Objętość: 132x20kg x 2str = 5280kg Gęstość: 5280kg : 46min = 114,78kg/min FI (sfatygowanie ) = 0,36 KOMENTARZ: Dyspozycja dnia - OK Śniadanie - szakszuka (czyli w sumie jajka sadzone z pomidorem, papryką, czosnkiem i cebulą) + 2 kromki pieczywa (takiego białego!! przypieczonego na patelni). Potem kawa. Czarna! + 3szt ptasiego mleczka. Relaks

    Odpowiedzi: 4851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-12 13:30:45 Liczba szacunów: 0
  • Prośba o pomoc w ułożeniu treningu dla 34 latka z nadwagą

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Na chrupkim chlebie cały czas jadę. Z wyjątkiem dnia kiedy są jajka sadzone. Jem tak zeby mi smakowało:) Na chrupkim nie smakuje. Niestety praca, i bede przez dwa dni w podróży. 4 tego w domu i zaczynam znowu :)

    Odpowiedzi: 1538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-02 18:13:46 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Awokado 2 jajka sadzone Karkówka Łosoś wędzony Ogórki kiszone :-) /SFD/Images/2016/1/10/3428ca15e6ed465da43f18cd9d6b3e29.jpg

    Odpowiedzi: 8466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-10 11:48:43 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Z ostatnich kilku dni Jajka sadzone na kokosowym ze szczypiorkiem i papryką wędzoną /SFD/Images/2016/5/2/0e368a92916843dc9a16df1a4fc2654b.jpg Burger BBQ /SFD/Images/2016/5/2/c502109b8e664152b778d08f7d6b352d.jpg Kurczak ze szparagową i camembertem /SFD/Images/2016/5/2/4f8109dc28dc4eb696ee2df012a2baba.jpg Kurczak, basmati, warzywka, jabłuszko /SFD/Im

    Odpowiedzi: 8466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-02 22:32:50 Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Weekend :) Sobota 1. Jajka sadzone /SFD/2017/5/8/81a075ec8f094a598254ea0b173932a3.jpg 2. Omlet z płatków jaglanych, jajek i jabłka /SFD/2017/5/8/3a78d06dbe274872ac002c1aeaa1e299.jpg 3. Powiedzmy że makaron na chińsko z kurczakiem + kapusta kiszona /SFD/2017/5/8/b9687312963a415390249473b8e7c72d.jpg 4. Makaron "na chińsko" /SFD/2017/5/8/a879ba39ffa14

    Odpowiedzi: 8466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-08 11:20:24 Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Standardowo jajka sadzone z pomidorkiem i ryż z twarogiem i chia, a na wierzchu jabłko z cynamonem :) /SFD/2017/7/7/fe50c8af158742db99f106f7759f603e.jpg /SFD/2017/7/7/278ee185867c4c228cc323d41508051f.jpg

    Odpowiedzi: 8466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-07 08:21:28 Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Weekend 19-20.08. Niestety mało zdjęć. Sb owsianka z jogurtem malinami jajka sadzone, kuskus, ogórki kiszone Ndz owsianka, kukurydziane, jogurt, borówki leczo mielone zawijane z boczkiem, ziemniaki, cukinia /SFD/2017/8/31/12118ddb6f23463d82a9a0cb4d5f2413.jpg /SFD/2017/8/31/03f7e56715fd402c96f4d5a2cd9ea500.jpg

    Odpowiedzi: 8466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-31 20:03:00 Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Jajka sadzone, paroweczki, warzywa, domowa granola z jogurtem greckim /SFD/2018/7/1/798de2d6fd5f4b63a3de03c145aa5b85.jpg

    Odpowiedzi: 8466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-01 20:28:16 Liczba szacunów: 3
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Awokado 2 jajka sadzone Karkówka Łosoś wędzony Ogórki kiszone :-) /SFD/Images/2016/1/10/3428ca15e6ed465da43f18cd9d6b3e29.jpg Wow ...ale uczta.

    Odpowiedzi: 8466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-10 11:53:18 Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Pstrąg pieczony, nadziewany serem, papryką i pomidorkami cherry x 2 :-) /SFD/Images/2016/5/6/802b623711ef40cba0128b2f0fa2daff.jpg /SFD/Images/2016/5/6/5e834d6760c14a5a9ed1fd553f4b6a4a.jpg Jajka sadzone z serem żółtym i warzywka /SFD/Images/2016/5/6/3f5c717370654733898f156d43b7b16e.jpg Bagietka z kurczakiem, serem, papryką, sałatą i sosem BBQ /SFD/I

    Odpowiedzi: 8466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-06 21:30:37 Liczba szacunów: 1
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    arbuz /SFD/2016/8/29/27c2b8b1a1d84da6b1c4ce407e62cc9d.jpg Kawka, czekolada, orzechy /SFD/2016/8/29/319d03daa19748eab1cea1e628c18dca.jpg Kurczak z warzywami i serem żółtym + jajka sadzone + orzechy /SFD/2016/8/29/b72df906cf5a49bbaebae3b0ebe98db7.jpg Twarożek z warzywami + pieczywo chrupkie z masłem + czekolada /SFD/2016/8/29/c58c995421fa4c829b78db

    Odpowiedzi: 8466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-29 22:22:19 Liczba szacunów: 1