Dobra słuchajcie, każdy ma swoje przekonanie, osobiście wiem z doświadczenia bo mam kolege, które rodzice są wysocy a on zaczął trening w wieku 15 lat. Aktualnie jest najniższy w klasie, i od 2 lat nie urósł ani centrymetra więc jeżeli fokus chce to niech ćwiczy, moze mój kolega miał kogoś w rodzinie małego. Nie wiem. Ja bym nie ryzykował. [...]
[...] się nam w życiu. Mało kto nigdy nie miał czegoś złamanego. Szczególnie w dzieciństwie, gdy nie zwracamy aż tak uwagi na istniejące zagrożenia, jak również w podeszłym wieku, gdy jesteśmy już słabsi, a organizm nie funkcjonuje tak jak wcześniej. Poza tym często trenujemy różnego rodzaju spoty, mniej lub bardziej ekstremalne. Z tego też [...]
[...] mi sie ze tyle powturzen to stanowczo zaduzo i to raczej nie realne A co do kreatyny to nie radze mam tyle lat ile ty i duzo osob mowi ze suplementyy w takim mlodym wieku moga wiecej zaszkodzic niz przynies pomomocy Widze ze otrzymales wiecej pomocy niz ja hehehh ale i tak najprawdopodobiej bede cwiczyl treningiem wyzej podany m [...]
mam niedowage. dobry jesteś. ciekaw jestem ile ty miałeś w moim wieku wagi. To ty nie cwaniakuj. Proszę o jakąś rospiske do tego cyklu. Chudzina idź sobie zjeść lepiej a nie zawracaj mi głowy.
poprostu zawodnicy w seniorce to juz chlopy:D:D:D u mnie bylo tak ze w wieku 15 lat gralem w seniorce wczesniej 2 sezony w juniorach bo nie mielismy trampkarzy... na ostatni rok stwierdzilem ze chce zagrac w juniorce ale nie w A klasie tylko w 2 lidze:) i skonczylismy w tej 2 lidze na 2 miesju niestety... wiesz musisz patrzec na to ze jest sra...a [...]
Smaruje i smaruje i zarzucam nogi na sufit a jest gorzej niz bylo. Lato tez nie sprzyja pajakom na nogach. A podobno dla naczyn dobra jest aktywnosc fizyczna, ale moze nie az takie przeciazanie jak przy treningu silowym. Kurcze, szkoda, polubilam trening silowy, ale tez nie chce miec pajaka na pajaku w tym wieku...:|
[...] jedynie estetyczne, natomiast chore żyły głębokie to bagatelizowany problem zdrowotny, który może się tylko pogłębiać bez leczenia operacyjnego. Sama miałam ten problem w wieku około 20. Lekarze odsyłali mnie z kwitkiem, śmiejąc się "co to za żylak, chyba Pani żylaków nie widziała!". Ja drążyłam temat, bo wiedziałam, że może być tylko gorzej [...]
[...] bylo 70. Treningi weszly mi w krew, dieta byla pyszna, az ktoregos dnia po treningu moje serce oszalalo. Treningi odpadly, sex odpald, wchodzenie po schodach odpadlo. W wieku 33 lat zlapalam swinke ze wszystkimi powiklaniami ( zapalenie opon mozgowych, zapalenie miesnia sercowego - nie potwierdzone, bo wyniki krwi przyszly za pozno,). Waga [...]
Sama mlodziez w temacie, a w srednim wieku tez mozna ;) Trening typowo wytrzymalosciowy, plywanie, bieganie, rower - triathlon. Silownia jako dodatek, 12-14 jednostek treningowych w tygodniu. Jest coraz chudziej, ale taki jest cel ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1af0ae49603a48908a037b8605af5fbd.jpg [...]
[...] siebie oddalone i lekarz wysłał mnie na Nikłańską. Tam na ostrym rozcieli mi gips i barki pociągnieli do tyłu i lekarz powiedział że obojczyk tak czy tak się zrośnie w moim wieku (mam 14,5 lat). Dał mi skierowanie i za 3 dni pojechałem tam do Ortopedy Dzięciecego i powiedział mi że to się zrośnie tak czy owak. Jestem w niepewności jak czytałem u [...]
[...] informacyjnych, bo z doświadczenia wiem jak człowiek panikuje przy tym złamaniu. Do rzeczy: Obojczyk złamałem na feriach, podczas jazdy na nartach. Mam 23 lata, a w tym wieku już są problemy ze zrostem. Ogólnie złamanie było nie ciekawe: przemieszczenie. Lekarz w Zakopanym zaproponował mi składanie operacyjne za pomocą śrub, jednak na [...]
[...] miesiąca od złamania wiec nie ma szans żeby obojczyk odzyskał pełną wytrzymałość. musisz go niestety oszczędzać przez najbliższe miesiące. pamiętaj ze ta kość jest specyficzna i jej pełny zrost następuje dopiero po kilku miesiącach. (jest to zależne od wieku, diety ale i od samego organizmu bo niektórym kości po prostu wolniej się zrastają )
[...] co dalej itp. może sama w domu byś mogła z synem ćwiczyć chociaż troszkę a resztę na rehabilitacje pójść słyszałam że w tym szpitalu orthos w komorowicach maja podpisaną umowę z nfz ale na co czy na wszystko to nie wiem byś musiała tam podejść albo zadzwonić. Życzę dużo zdrówka dla syna wiem co to znaczy sama mam syna w podobnym wieku:)
jestem w szoku! sprawdzilem i rzeczywiscie on ma 43 lat..... w takim razie jest o wiele lepszy niz myslalem...:)a tak ogolnie -co cala czolowka zawodowcow jest w wieku sportowej emerytury-wiekszosc jest po trzydziestce...cutler ma 35 lat.... widac ,ze mlodziez cos sie obija w tym sporcie.....:)moze za male nagrody?
[...] nadal o wiele lepiej niz o 20 lat mlodsi zapasieni zawodnicy na masie-nie wymieniam nazwisk bo znow bedzie bezsensowna dyskusja. a swoja droga zobaczcie jak w jego wieku wygladaja inni trenujacy,nie mowiac o tych nie trenujacych. podobnie inni czolowi kulturysci z kraju czy swiata,w okresie zaprzestania kariery zawodniczej nawet [...]
kiepsko porównując to jak teraz wygląda z tym jak prezentował się wygrywając Mr.O ... Ale patrząc na to jak wygląda pomimo wieku i kontuzji to nie ma się czego przyczepić, bo ciągle jest z niego kawał dobrze umięśnionego chłopa :D
Wolalbym zyc krocej robiac to co kocham , niz usilnie przedluzac swoje zycie robiac cos co jest wbrew sobie. Pozatym rozne w zyciu sa ironie , jedni dbaja o zdrowie by przy 40 dowiedziec sie ,ze cos ich zabija. Inni wala wsystko w siebie i dozywaja sedziewgo wieku
Pojedyncze pytania - TRENING
