wieku

W tym wieku jedyny sensowny i bezpieczny steryd to Anapolon BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i ćwicze już od roku i chce [...]

[...] dziennej racji pokarmowej powinny znajdować się wszystkie składniki energetyczne potrzebne organizmowi, w tym około 15% białek, 55% cukrów i 30% tłuszczów. Dziewczynie w wieku 13 lat potrzebne jest dziennie 420 kcal białek. 1540 kcal cukrów oraz 840 kcal tłuszczów. W jadłospisie powinny znajdować się cztery posiłki: • śniadanie [...]

powie ktos czy ta nolva jest niebezpieczna w tym wieku czy nie? Jest niebezpieczna niezależnie od wieku. A w wieku 16 lat bardzo niebezpieczna. Jak powiedział lekarz "z wiekiem przejdzie". Albo i nie. Zmieniony przez - kiryl3 w dniu 2011-01-28 21:22:14

[...] masz osiagniecia, to juz ty wiesz i mozesz ocenic. A co do wzrostu, to cwicz, ale nie przeciazaj kregoslupa cwiczeniami typu rwanie czy podrzut. Jeszcze masz szanse w tym wieku urosnąć parę cm. Natomiast normalny trening raczej ci nie zaszkodzi. Z tym, że twój wiek cechuje się najgorszą wydolnością serca w stosunku do masy ciała, więc uważaj z [...]

Mocno `eksperymentujesz` z dietą/treningiem, masz właściwą motywację(chyba), przy odpowiednich predyspozycjach wydawało mi się to nawet możliwe Być może Twoje koleżanki w wieku 16 lat postępują mniej rozsądnie: zaczynają dzień od kawy z mlekiem i przez kolejne 6-8 godzin nic nie jedzą, albo stosują diety kapuściane itp. To nie jest jednak powód, [...]

Norma na ilość tłuszczu w Twoim wieku jest wyższa. Braki niektórych składników odżywczych też pewnie są mimo suplementacji(tak przypuszczam) Byłem niedawno dosyć długo na low-carb bez ładowań węglowodanów... teraz mam przerwę i nieco więcej węglowodanów, szczególnie w okolicy treningu.

Jałówka - samica bydła w wieku powyżej 6 miesięcy (dziewica), przed pierwszym zacieleniem, czyli do wieku 18–24 miesięcy. Copyright by Wikipedia Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-03-29 17:59:26

[...] nie zgodził bym się na pozwolenie takim chodzić po ulicy. co do przełamania granic, fakt spokojnie się da wszystko, dla chcącego nic trudnego. hihihehe jestem w takim wieku, że wydaje ci się, że jesteś brzydka i wogóle do niczego, normalne w tym wieku. czy 50 gram jest dużo, to już zależy od wielu czynników, w zasadzie to nie liczy się [...]

ale se fani kobiecych stópek i tylko na to patrzą Dobre Co do wieku Hihihehihi to cos mi tak podpowiadało, 6. zmysł . Takie kompleksy pasują do tego wieku. Oczywiscie Hihihehe nienawidzi działu odchudzanie, bo ją za bardzo kusi . Moze Camel ją wyleczy. Zostanę psycholożką . Camel, jezeli to Twoje zdjęcie w avku to piękne. Nogi również bardzo [...]

Tak, te zdjecia z kobieta nie sa nowe, i chyba nawet byly gdzies umieszczone na naszym forum. Jednak ukazaly sie pare dni temu wraz z tymi ktore wrzucilem w necie z podpisem - Aaron Baker w wieku 49 lat. Takze az takie raczej stare nie sa. W kazdym razie swietnie wyglada w tym wieku .

Inny nie znany u nas zawodnik:22 letni Pero Tomas z Chorwacji. Czy sie podoba jego budowa ,czy nie-nie ma to wiekszego znaczenia.Mimo młodego wieku, wieku osiagnał wg mnie już bardzo dużo...Od 4 lat jest też osobistym trenerem na siłowni. Żonaty hetero-jakby ktoś się interesował..:) World Champion (junior) NABBA - World Championship 2010 Malta [...]

[...] nie do przegrania, ale Polak potrafi No i jego doradcy w narożniku.. coś tam pieprzą o poruszaniu, a żaden się nawet nie zająknie żeby Cygan podniósł ręcę i trzymał gardę jak Bóg przykazał, a w razie czego klinczował. Ale mam nadzieję że przynajmniej wyciągnie z tego jakieś wnioski, w jego wieku jedna porażka jeszcze nie przekreśla wszystkiego.

[...] był lepszym zawodnikiem. Przeciwnikiem Snarskiego (16-23-1, 3 KO) był ulubieniec miejscowej publiczności, 20-letni Ryan Brawley (5-0, 0 KO). Szkot mimo młodego wieku okazał się całkiem dobrym bokserem, choć Polak kilka razy wykorzystał jego nisko opuszczone ręce. Po sześciu rundach sędzia Victor Loughlin podniósł rękę boksera ze [...]

Kolego ja zaczynalem w wieku 28 lat i daje rade. To nie pilka nozna ze w wieku 20 paru lat czas na emeryturke. Tutaj dazy sie do doskonalosci a na to potrzeba lat treningu. Oczywiscie w im bardziej zaawamsowanym wieku zaczynasz tym wiecej pracy musisz wlozyc w treningi, zarowno te na sali jak i w domu. Po za tym u mnie w sekcji jest gosciu ktory [...]

[...] to hejt na kulturystow, kai betoniara mimo ze jest na masie a nie w okresie zawodow, ronnie coleman to wrak bez zdrowia ktorego osiagniecia sa nic nie warte. ronnie w swoim wieku wyglada i tak lepiej niz 75% facetow w polsce w tym wieku a zdrowie ma pewnie ma tez lepsze jak patrze na wodobrzusze polskich piwoszy, ten sport nie jest prozdrowotny, [...]

Mnie też napier..la kolano już od bardzo dawna ! Uważam że jest to pozostałość po różnego rodzaju dyscyplinach które trenowałem w młodszym wieku. Nie jest to ból ciągły i jest bardzo dziwny. Np. biegam i nic się nie dzieje, poczym wchodzę po schodach i zaczyna boleć. Tak jakby styłu nogi na wysokości kolana. Nie umiem opisać tego bólu, w każdym [...]

Nie jeden mistrz UFC miał lub ma teraz przeszło 30 lat, więc jak się zacznie w wieku 16-18 to ma się 12-15 lat, a to jest taki czas, że jeśli trenujesz na 100% i się przykładasz to może być jeszcze o Tobie głośno :) Tak samo z kulturystyką, nie jeden mr.olympia zaczynał w wieku 19 lat. Wiele zależy od sponsorów, itp. w Polsce jest wielu mega [...]

[...] rozłozyc sobie trening na 3 dni w tygodniu ponadto jak masz taki wiek powinienes cwiczyc nie tylko gore ale nozki tez wielu kulturystow zaczynalo cwiczyc w silowni w wieku 16 lat zobacz jak wygladaja. Ponadto porozmawiaj z lekarzem o cwiczeniach , a zwlaszacz jezeli masz do niego staly dostep chodz na kontrole kregosłupa czy sie nie [...]

Kkiler daj sobie spokoj z takimi poradami. w tym wieku organizm nie jest przygotowany na zadne obciążenie. trening siłowy w wieku 12 lat to abstrakcja. Narobi sobie chłopak problemów ze stawami, ścięgnami a o kręgosłupie nie wspomnę. Co z tego ze pominie martwy i np przysiady? Reszta ćwiczeń również moze go zgubić. Wskazane w tym wieku sporty [...]

hmm to juz musisz sam poczytać w dopingu . Ale podrosnij troche minimum 20 lat i mozesz zaczac myslec o saa badz ph . Nie warto mieszac w organizmie w tak mlodym wieku . Znam osoby co w wieku 16 lat braly omo/suste z deka badz czyms innym i teraz wygladaja gorzej jak te 2lata wczesniej przed cyklem