wieku

bez sensu jest jesc taki suplement w wieku 16-17 lat. to nie jest zwykly suplement jak inne stacki. w tym konkretnym produkcie, dosc mocno stymulanty daja o sobie znac i jak ktos nie ma doswiadczenia z tego typu zabawkami to na pewno nie powinien po to siegac. jadles w ogole meso? vander ja bym dorzucil pojedyncza formke kreatyny jak np mono. ale [...]

liczyłem opierając sie tylko na jego wadze, wzroscie i wieku a reszte wziałem tak jak w odnośniku-sorki zapomniałem dodać... no tak tylko zeby sobie zobaczył czy dobrze liczy sorki mój błąd ehhh... zamotałem za bardzo :-/ Zmieniony przez - jarsztyk w dniu 2008-03-19 21:38:56

No w tym wieku takie problemy wspolczucia koles

W wieku 25 lat zaczął trenować MMA. Wcześniej zajmowałk się kulturystyką. Zawsze to dobry grunt pod SW.

a po co ci szczepionka na zespol Gilberta? to genetyczna anomalia pracy watroby -niegrozna, zanika sama po pewnym wieku

[...] które dawałyby wsparcie dla tej teorii” - komentuje współautor najnowszej pracy dr Ahmed El-Sohemy z Uniwersytetu w Toronto w Kanadzie. Przez miesiąc uczestnicy badania w wieku 20-29 lat wypełniali ankiety na temat konsumpcji 196 różnych produktów żywnościowych. Następnie sprawdzano, w jakim stopniu odpowiada to jednemu z czterech typów diet [...]

W tym wieku polece ci trening domatora... Bedzie bezpieczny dla twojgo koscca, a efekty tez powinny byc zadowalajace zdr.

Pamiętacie "Świat według Bandych"? Ed O'Neill, który grał rolę Ala Bandiego w wieku ok. 50 lat zaczął trenować BJJ, a w 2007 otrzymał czarny pasek od Roriona Graciego: http://www.youtube.com/watch?v=k3yjN1KrqfM Zmieniony przez - malolan w dniu 2010-03-10 00:18:01

[...] napisałem: Wu Tunan. Na tym filmie miał gdzieś między 95-100 lat. Żył 104 lata (1885-1989). http://www.youtube.com/watch?v=HBTgSeh0EuQ Wypłynęły dokumenty z lat 20. i 30. XX wieku, określające jego wiek, z których wynika, że był 17 lat młodszy, niż to podawano pod koniec jego życia. Zatem wynikałoby z tego, że żył nie 104, ale 87 lat, a na [...]

Spokojnie mozesz tak jesc. W Twoim wieku nie musisz sie trzymac skrupulatnie diety. Wystarczy zebys sie zdrowo odzywial

To widzialbym tak: Test 400-600 mg/tdz Deca 500-600 mg/tydz Tren 200-300 mg/tydz Okresowo HCG co 4 tyg 5000 iu podzielone na 2-3 iniekcje co 2-3 dni Nie wiem czy w Twoim wieku chcesz robic jeszcze odblok jesli nie to clomid i tamox zbedne. Przydalby sie jakis IA np exe

Wydaje mi się kolego zexzle policzyles zapotrzebowanie. Moje w wieku 26 przy wzroście 179 ic72 kg wagi aby trzymać bioans to 3100

Ja sie przyznam ze bez diety i supli mi przybylo 7kg mięsa w 10 miesiecy, no ale najwazniejsze ze tam przybylo gdzie chcialem,glownie klata i plecy. Najszybciej jednak sie rosnie cwiczac lub nie w wieku 13-17 chyba.

nie teraz HMB , nie w tym wieku !!!

[...] sekcje dla dzieci, w których zajęcia prowadzone są wyłącznie pod kątem dzieci. Najlepiej szukać takiej sekcji, inne sekcje łączonce np. dzieci, mlodziez i dorosłych raczej nie są wskazane dla takiego dziecka. Ja sam zaczynałem od takiego wieku, ale to przez to, że miałem za duzo energii. Zmieniony przez - Arrientos w dniu 2009-09-01 16:42:35

Nie wszystkim % służy, ale są ludzie, którym to nie przeszkadza, a ćwiczą nadal w wieku 35 lat. :)

Tak,ogolnie jestes za mlody i masz za maly staz treningowy zeby brac sie za koks.Jezeli w wieku 17lat suplementy i trening nieprzynosza wymiernych korzysci tzn.ze masz zla diete(badz wogole jej nie masz)Za malo sie przykladasz do treningu i niewlasciwie go wykonujesz,badz masz zly plan trenningowy. Masz 17 lat i mnostwo "naturalnego" [...]

nie lepiej zjeść więcej mięsa i twarogu niż bawić się w odżywki? zwłaszcza w tym wieku i na tym etapie. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-26 19:15:03

w twoim wieku jesli bedziesz sie dobrze odżywiał, rozsądnie trenował- wlaściwie z symbolicznymi ciężarami- zazywał dużo ruchu to bez wątpienia możesz trochę poprawić wielkość, siłę, jak i jakośc mięśni. jednakże trzeba postępowac wedle pewnych schematów;\ układanie i realizowanie coraz lepszego odżywiania. podobnie z treningiem i dodatkowymi [...]

Wzrost jest uwarunkowany genetycznie, masz dopiero 15 lat i pewnie jeszcze trochę podrośniesz. W tym wieku proponowałbym na początek trening z cięzarem własnego ciała, jakieś pompki, przysiady, brzuszki itp. na cięzary masz jeszcze czas. Poza tym staraj się zdrowo odzywiać i wysypiaj się.