SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tabela ryb

  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    ~~Ektomorfik, Mezomorfik, Endomorfik..~~. Ektomorfik - jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 17543 Data: 5/8/2003 7:49:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Badania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] drapieżnictwa oraz długości życia ryby. Długo żyjące drapieżniki (miecznik, rekin,marlin) mają większą ilość rtęci podczas gdy mniejsze ryby, żyjące krótki okres czasu (chociażby łosoś) mają dość niską jego ilość (tabela 2) Poziom kwasów omega3 oraz zanieczyszczeń u ryb, skorupiaków i innych http://jama.ama-assn.org/cgi/content/full/296/15/1885

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5352 Data: 9/9/2009 12:48:43 AM Liczba szacunów: 0
  • łosoś

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 również mogą dostarczać naszemu organizmowi odpowiednią ilość tych korzystnych kwasów, jeżeli tylko są one spożywane regularnie. Poniższa tabela przedstawia ogólną zawartość kwasów tłuszczowych omega - 3 w rybach i skorupiakach. Zawartość kwasów tłuszczowych omega-3 w gramach na 100g produktu Łosoś atlantycki, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13615 Data: 2/14/2005 9:56:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Kwasy Omega-3 - kilka istotnych pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się na rybach jeśli tylko masz na to fundusze.... Jakie ryby najlepiej jeść? Które z nich zawierają najwięcej kwasów Omega-3? Łososie, makrele, a może tuńczyk? wyżej info w tabelach W rybach jest praktycznie tyle samo białka, co w piersi z kurczaka, także raczej nie miałbym żadnego problemu z budową masy mięśniowej? W piersi z kurczaka jest z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 12150 Data: 8/25/2010 6:33:10 AM Liczba szacunów: 1
  • [...] wiele rożnych-ale ten miał dużo pozytywów,wiec wybór padł na to!).Metoda ta wykorzystuje dwie zmienne:obwód pasa(talii) oraz masę ciała.Oto jak to liczyłem posługując się ta tabela zgodnie z zamieszczonym do niej przykładem: TABELA NR.1 Lp. Oblicz: Wzory 1 a 4,15 * obwód pasa (talii) 2 b a / 2,54 3 c 0,082 * masa ciała * 2,2 4 d b – c – 98,42 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9515 Data: 5/31/2012 4:55:58 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wiele rożnych-ale ten miał dużo pozytywów,wiec wybór padł na to!).Metoda ta wykorzystuje dwie zmienne:obwód pasa(talii) oraz masę ciała.Oto jak to liczyłem posługując się ta tabela zgodnie z zamieszczonym do niej przykładem: TABELA NR.1 Lp. Oblicz: Wzory 1 a 4,15 * obwód pasa (talii) 2 b a / 2,54 3 c 0,082 * masa ciała * 2,2 4 d b – c – 98,42 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9515 Data: 5/31/2012 4:48:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Na diecie wysokowęglowodanowej, podobnie jak na diecie wysokotłuszczowej nie trzeba liczyć kalorii. W pierwszej liczy się jedynie tłuszcze, w drugiej liczy się węglowodany. W obu modelach powinno jeść sie do syta,bez ograniczeń kalorycznych, ograniczeń posiłków,można śmiało jeść i na wieczór. Nie głodzić się pod żadnym pozorem. To odpowiednio [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/15/2014 1:25:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy ??? Odzywianie i trening ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sporo osób na forum ostatnio zadaje pytania w stylu: "Mam 50kg i 175cm. Czy mogę prosić o jakąś dietę na masę?". Mam nadzieję, że ten artykuł pomoże przynajmniej w małym stopniu zrozumieć problem zdobywania masy w kulturystyce i tym samym odciąży dział Odżywianie z ciągle powtarzających się pytań. Życzę miłej lektury Zdobywanie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2764 Data: 12/26/2003 12:07:52 AM Liczba szacunów: 0
  • dieta do oceny - dziewczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ułożyłam ją z takich produktów jakich lubie.(sugerowałam się troche dietą dziewczyny oraz tabelą http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm; jeżeli chodzi o wartości kaloryczne to raczej orientuję sie co ile ma kalorii ponieważ przez długi okres czasu stosowałam diete 1000kcal tylko że jadłam wszystko) Jeżeli chodzi o warzywa to surowki i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2/24/2006 11:07:42 AM Liczba szacunów: 0
  • straszny trądzik.prosze o pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zrezygnujcie z chleba na czas próby, chyba że wiecie, że chleb jest ww 100% pelnoziarnisty ( np wasa 100% pelnoziarnisty żytni),na stronie podanej wyżej jest jakaś wstępna tabela co jaki ma indeks glikemiczny. Proszę o relacje z wników na kommenn@op.pl jeżeli są rezultaty i jeżeli ich nie ma po kilku dniach, bo to ważne dla mnie! pozdrawiam i [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9040 Data: 9/11/2007 9:10:15 PM Liczba szacunów: 0
  • pomożcie mi schudnac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lubię. Jak mówiłem stosuję dietę indeksu glikemicznego. Przeczytałem o tym książkę ale tutaj jest strona z której korzystam teraz: http://www.dieta-ig.pl/ a tutaj dokładna tabela produktów http://dietamm.com/indeks-glikemiczny. Co do treningu, ćwiczenia tylko domowe, nie mam dostępu dosprzętu np do rowerka, bo mieszkam w małym miasteczku. Zakup [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 5/16/2012 4:23:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna przy INSANITY i 3 x FBW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] białka w każdym posiłku, by było go co najmniej 20g, aby prób leucynowy został osiągnięty. 2. Bułki fit do wywalenia, jeśli masz dobrą piekarnie i chleb na zakwasie z tabela kalorii to owszem, możesz używać 3. Kabanosy i wszelkie szynki i kiełbasy aut. 4. Pistacje prażone i solone...wymień na włoskie, laskowe, nerkowce, brazylijskie (nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 8/10/2016 10:51:07 PM Liczba szacunów: 0