wieku

w tym wieku bardzo wazne (i nie mowie tu teraz o wzroscie) jest to zeby trening silowy byl prawidlowo dobrany i z podstaowa ogarnieta technika

możesz brać ale poco narazie wtym wieku organizm dobrze sie rozwija wystarczy ze zdrowo sie odzywiasz

w tym wieku odpuść sobie przedtreningowe staki. Kofeina/zen-szen/guarana wystarczy. gainer to bułka z serem w proszku, także pytasz czy jeść bułkę. na to odpowiedziałaby CI dieta, ankieta działu (waga, wzrost,staż itd)

Ciśnienie w zależności też od wieku norma 80-90/110-130 takie ok . Powyżej tego już zaczyna się lekkie nadciśnienie. Ja biorę prestarium triszkę powyżej 20 zł w zależności od apteki. Ale jeśli lekko przekraczasz podaną normę powyżej to to rób jak polecił kolega. Ale jak więcej to śmignij do lekarza.

Ty w wieku 100 lat jeszcze możesz %-) ?

|---|||||||||------ (*Y ) - i można w każdym wieku. :D

100kg w wieku 15 lat rzaden wyczyn

nie koniecznie różnie z tym bywa, w którym wieku kto ma trądzik. Mozłiwe że jak zaczął brać suplementy to i odżywianie się zmieniło, sporo osób tak zaczyna że suple od razu wrzucają.

no jezu odpowiedz boże a nie gadacie o wieku ! boze

[...] o swoich czynach. ZA pare , parenascie lat bedziesz dopiero plakal no ale coz , swiata nie zmienimy i ciagle narastajacego stereotypu ze sztanga jest priorytetem XXI wieku i wszystko byloby okej ale gdyby podchodzic do tego z rozsadkiem i odpowiednimi wymaganiami chociazby orgaznimu. Jesli juz tak to trening calosciowy wyjdzie Ci lepiej [...]

Żadne suple tutaj nie pomogą, w kwestii o którą zapytałeś. Teoretycznie jest możliwość ale to już przy zasobnym portfelu, mianowicie apteczny hormon wzrostu. Może pomóc ale nie musi, w tym wieku to już ostatnia prosta jeśli chodzi o rośnięcie wzwyż.

btw zapotrzebowanie, ktoore podales, jest odpowiednie, ale dla dzieci w wieku wczesnoprzedszkolnym badz loodzi po 60stce ;) dla osoob - powiedzmy - w naszym przedziale wiekowym jest ono nieco wieksze artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy [...]

[...] o tym, w jakim celu pijemny odżywkę białkową, aby otrzymać prostą odpowiedź na zadane przez Ciebie pytanie. Odżywkę białkową stosujemy wtedy, kiedy mamy braki białka w diecie. Każdy może mieć braki, w wyniku braku czasu, ochoty, itp. Wtedy uzupełniamy odżywką. To tak jakby pytać, czy pierś z kurczaka można jeść w wieku 15 lat. Można w każdym.

w Twoim wieku wystarczy skupić się na odpowiednim zdwoym odżywianiu, jednak jeżeli jedząc w domu wraz z rodziną widzisz, że masz problem z dostarczaniem białka, to możesz wesprzeć się odżywką białkową i uzupełniać braki

Jakie dawki? Ile ma trwać cały cykl? Opisz dokładnie, a nie 1/10 info i trzeba domyślać się reszty. Ps. Sp*******łeś - w wieku 18 lat, z mizernymi wymiarami, stażem, bez jakiejkolwiek wiedzy, wziąłeś najgorszy syf (methasteron). No ale człowiek uczy się na błędach...

W tym wieku-niepotrzebne.

Nie warto w twoim wieku koksow brac .

Nie napisałeś nic o wieku, jeśli jesteś w fazie dojrzewania to mozłiwe że urośniesz, ale tego nikt nie wie.

nie zaszkodzi ale sensu brania w tym wieku nie ma

To nie jest szpan z mojej strony, jeśli komuś nie podoba się ten post może go usunąć. Ja po prostu idę w kierunku siły i chcę wiedzieć czy w moim wieku taki a nie inny wynik jest na jakimś poziomie...Jeśli nie chcecie pisać, nie piszcie. Tylko zapytałem o opinię. Pozdro