wieku

Nie o to mi chodzi. Nie bede szedl to doktora, bo mnie nie obchodzi tak wiele moj wzrost. Zastanawiałem sie jedynie, czy jest możliwe przestac rosnąć w tak młodym wieku. Mam 178.

Przestać rosnąć w wieku 13-stu lat? Rozumiem ze w tym czasie 13-15 nie urosłeś ani 1cm? Może to wskazywać na jakieś zaburzenie chociaż nie musi.

Talent to nic innego jak pic na wode.Talen to 20% trening,ciezka praca 80.Wazne jest tez zeby miec charakter do pilki.Wiem bo moj kolega gdy byl mlody byl strasznie slaby lecz widac bylo ze ma charakter bardzo ciezko pracowal i w wieku chyba 19 zadebiutowal z OE.

żadnych treningowych siłowych w tym wieku

za bardzo ogolnikowo podchodzisz do tematu to tak nie dziala ze dasz wzrost wage i plec i dieta jest dobra badz zla zalezy od aktywnosci, wieku, zapotrzebowania itp. co do diety tez nie jest ze podasz wszystko z calego dnia tylko trzeba na poszczegolne posilki bo ich polaczenie badz pora moze byc zla i z produktow powyzej mozna ogarnac w miare [...]

[...] uboczne takie jak np. rozje***a hormonalka zeżarta watroba syfy i mnóstwo innych Spadnie Ci wyszystko i wiesz co bedzie....bedziesz miał doła i skaczysz z siłownia.... Ide o flache że tak sie to skączy! POmyśl! Naprawde nie warto w tym wieku...poczekaj minmum do 18! a potem rób co chcesz... Zmieniony przez - KoGuT w dniu 2005-03-30 21:18:36

nie wiem czy ci to pomoze ale moj kuzyn np. nosi soczewki w wieku 12 lat a dokladnie nosi je od 11 xdd z tego co pamietam on ma te miesieczne.

+ seks, w tym wieku nic więcej nie trzeba. pzdr/

u mnie to zahamowało bo wieku 13 lat miałem 171

czemu by nie,sport to zdrowie hehe....ale kulturystyka i sporty siłowe to ta dziedzina w której w tym wieku można sobie zaszkodzić nieumiejętnie wykonując ćwiczenia.Jeśli chcesz cwiczyć powinieneś również unikać wiczen nadmiernie obciążających kręgosłup.najlepiej rób to pod okiem kogoś kto ma długi staż na siłowni i pojęcie jak ćwiczyć.

ogólnie w tym wieku bardzo ostroznie i ciezary nie za duze bo potem bedziesz miał problemy m.in ze stawami ...

[...] jeden taki sklep i cell pump `a ni ma bo nie mogą ( coś tak tłumaczyłą że nie mogą sprzedawać ) i tłumaczyła ze nitrobolonu 2 nie ma w kapsach ze to ten sam skład . co to wieku stażu itp to: 17 lat 192 cm wzrostu / 83 wagi na siłowni trenuje sporo tylko ze z wakacyjnymi przerwami ( czyli około 4 rok teraz) cel: rzeźba stosowałem kreatyne [...]

Szejk proteinowy na pewno Ci nie potrzebny, klata i biceps to nie wsyztsko, w tym wieku powinieneś robić treningi ogólnorozwojowe

Masz prawidłową wagę, nie powinnaś się odchudzać. Jeżeli nie podoba Ci się Twój brzuch - ogranicz lub wyeliminuj słodycze, fast foody i słodkie napoje. Jedz dużo warzyw i jak najwięcej się ruszaj (zacznij uprawiać jakiś sport lub taniec). Poza tym, jak na osobę w Twoim wieku, to za późno kładziesz się spać.

Odżywiaj się zdrowo.Stricte redukcyjna dieta w tym wieku i tej wadze zbędna.

ZMA bardzo dobre, w wieku 18 lat, nie poczujesz działania tribulusa ... Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2012-11-02 11:14:03

chłopie odzywki w tym wieku?! biegaj,pływaj i tyle

W zaleznosci ile masz lat gorzej przejdziesz ta chorobe. Ja np. mialem ja w wieku 10 lat takze nawet jej nie odczulem. Z tego co pamietam dobre sa kompiele w zimnej, slonej wodzie. Poza tym tylko czekac ;] pozdrawiam Zmieniony przez - rulezzz w dniu 2008-11-29 22:50:25

[...] Cwicz, jedz 5-6 posiłków i w tych co masz braki białkowe, jakieś np. kanapki dowal do nich białko. Dieta to nie musi być w twoim przypadku - poczatkujacego żadna katorga tylko przyjemność i możliwość szybkich efektów/przyrostów. A jesli pytasz w sensie twego wieku to nie powinno być żadnych problemów,tylko pamietaj o przestrzeganiu dawek WPC

Więc sądzę że można w wieku 14 lat podnosić 100kg;-)