wieku

Łukasz widzisz nie znasz się na dopingu 21 wieku

Przy twoim 194cm i młodym wieku ty chcesz trzymać się niskiej wagi.Chłopie ty masz predyspozycje do królewskich wag w boksie.Ćwicz jak ciężarowcy im też zależy na niskiej wadze.Mała ilość powt.duża ilość serii.Ruchy w ćwiczeniu mają być szybkie (uwaga w ćwiczeniach typu martyw ciąg i przysiad kontroluj ciężar by nie rozwalić sobie pleców i [...]

TomQ z tego co wiem koszt na allegro 150 zł za 60 kapsów. Chodzi mi o suplementy podczas redukcji. Co mogę dorzucić do BCAA, w moim wieku.

[...] mlecznych - kefiru, jogurtu, a szczególnie twarogu i żółtego sera, to te produkty można spożywać, a nawet trzeba. Specjalnie zaleca się spożywanie ich ludziom w podeszłym wieku i dzieciom. Chodzi o to, że bakterie znajdujące się w kwaśnych produktach mlecznych już zrobiły to, co organizm człowieka czyni z wielkim trudem. Niestrawna kazeina [...]

[...] pomimo aerobów i drastycznej diety przydałoby sie troche fetu z brzucha szło t3 helios clen z yohą podskórnie, efekty były ale nie takie jak zakładałem, pozatym z wiekiem jak ma sie 40lat na karku to metabilizm nie taki jak u 20latka estrogenów poza tym w tym wieku o wiele więcej ciekawe czy zbicie estero miałoby pozytywny wpływ na prostatę.

Jakie znowu suplementy wspomagające wzrost? "Weź nasz suplement Żyrafa a urośniesz 10 cm w tydzień?" Jesteś niestety w takim wieku, że dalszy wzrost moze być ciężki, szczególnie jeśli zacząłeś wcześnie dojrzewać. Na stymulację HGH i teścia pomagają ciężkie treningi siłowe albo po prostu musisz zapoznać się z tzw alternatywną suplementacją. Nie [...]

Z tego co wiem, w wieku 19-21 lat przechodzi się tak zwany skok, nie wiem czy to prawda, ale wtedy najwięcej się rośnie. Ja takowego skoku nie miałem, nie wiem czy to ma jakieś znaczenie. I to nie jest tak, że czuje się gorszy czy coś, po prostu fajnie było by być troszeczkę wyższym :) Dzięki za odpowiedzi.

Nie podales wieku w profilu.

w tym wieku odpuść suple i odżywki a skup sie na podstawach prawidłowego odzywiania,treningu itp.

[...] witarianska - w zasadzie jego kwinesencje: http://video.google.com/videoplay?docid=6169050139483021263 robi tu wrazenie m.in. ta pani, ktora ma osiemdziesiat kilka lat, wlasne zeby, w pelni sprawny umysl, nie potrzebuje okularow, ma swietna forme i zwroc uwage jaka kase zaoszczedzila rezygnujac z polisy zdrowotnej w wieku trzydziestu lat (sic!)

Jakie mogą być złe skutki brania takich suplementów w tym wieku?

zgadzam sie z toba,ale na redukcji musimy ograniczyc liczbe owocow.o ile? to zalezy od wagi,wieku i aktywnosci.Winogron jest bogaty w mikroskladniki ale na redukcji w malych ilosciach,do redukcji ma sie jak piesc do oka (ale to moje zdanie) ,ja jem amlo owocow bo jestem na niskoweglowodanowej

"na redukcji musimy ograniczyc liczbe owocow.o ile? to zalezy od wagi,wieku i aktywnosci" zgadzam się z Tobą w 100%, jednak 3 owocki dziennie to już po ograniczeniu oczywiście Zresztą to tylko moje zdanie

[...] Najbardziej jest rozpowszechniony w postaci iniekcji domięśniowych . Co wiecej ostatnio czytałem na angielskojęzycznym forum o lstosowaniu dekanianu nandrolonu w HRT.zarówno u kobiet w wieku okołomenopauzalnym w celu zapobiegania osteoporozie ajak i u męzczyzn . Tak więc stwierdzenie ze nandro nie wpływa pozytywnie na stan kosci jest błędne.

[...] używania saa włosy rosną wszędzie tylko nie na głowie :). SAA jako samo w sobie nie powoduje wypadania włosów ale przyspiesza ten proces ( podając prosty przykład bez SAA włosy wypadną jak będziesz miał 30 lat a stosując SAA w wieku 28 lat. Wszystko to jest oczywiście indywidualna sprawa) Zmieniony przez - nid123 w dniu 2015-01-11 15:52:36

Ten filmik stał się dla mnie motywacją do treningów. Zdobyłeś nowego oddanego fana Już od około miesiąca pytam o Tobie, bo Twoja sylwetka jest właśnie taką, jaką ja pragnę zdobyć, a dobrze jest w moim wieku wyznaczyć sobie takiego "mentora" i na jego doświadczeniach i wypowiedziach się szkolić. U mnie - trafiło na Ciebie

[...] moze za 10-15lat endoproteza. ja biegalem z rozwalonym PCL/PlC i bez ACL przez 2lata - ale nogi jak konik - i 90% rzeczy sie nie dalo - po tym jak pogadalem z kolesiem co w wieku 32 lat mial endoproteze bo tez biegal bez wiezadla - za 2tyg bylem na stole... 1 rada - albo idziesz do dr. n / profes albo nie idziesz do zadnego lekarza - taka jest [...]

[...] na sw to mi sie to "przeje" i przez taka opcje moge sie zrazic do tego sportu? lub bede potrzebowal odpoczynku? To mi powiedzial trener kb bym poszedl na silke. Podobno w tym wieku najszybciej sie sile zdobywa. Wiem ze to sie wiaze ze strata dynamiki lecz mial bym zamiar robic trening "dynamiczny" czy jakos tak to sie zwie.

Ja o tym zamarzyłem w wieku 28 lat. Masz czas :-) Korzystaj teraz z naturalnego testa, masz go dużo. Uwierz mi. Zrobisz jak będziesz uważał ale nic pod presją kolegów i pseudo trenerów. Tyle z mojej strony :-)

no w jego wieku.. calkiem calkiem