[...] sprawdza w zeszycie i... rzeczywiście. Sytuacja nieco patowa, ale nie z mojego punktu widzenia. No to wypadł pan z kolejki – kwituję spokojnie. Gość, w moim wieku, z wyglądu i zachowania cwaniaczek, pyta – jak to?Byłem umówiony na 16.30 i teraz jest moja kolei – odpowiadam, a fryzjerka potwierdza. Gość jednak [...]
[...] jak bicepsy przodem Cutlera do Colemana. COleman zostal skrzywdzony, prawdopodobnie za rok pokona Cutlera i zdobedzie Mr.Olympia bijac Haney'a i Dickersona pod wzgledem wieku.To bedzie absolutny rekord. Tyle tylko ze Coleman raczej chcial pobic Haney'a, Dickersona i w wieku 44 lat zdobyc 10 tytul nie dajac szans pobicia tego rekordu juz [...]
[...] Kuai Jiao to jest jakaś współczesna odmiana Shuai Jiao? Baoding kuai jiao to tradycyjna szkoła, która rozwijała się w Baoding, głównie w środowisku muzułmańskim od 15 wieku do początku 20 wieku. Charekterystyczne było przenikanie się tej szkoły z różnymi stylami kung fu (wushu) uprawianymi przez tamtejszych muzułmanów. Wiele elementów tych [...]
[...] napakowany a umie kiwac lepiej od niego?? Mi sie wydaje ze siła moze tylko pomoc?? Jak to jest?? Prosze o odpowiedz... I jeszcze jedno Czy w takicj Włoszech piłkarze w wieku 15, 16 , 17 lat wiele sie roznią od polskich?? Czy jest mozliwe dostanie sie do klubu pokroju jak Milan, Inter czy Juve dla zawodnika, ktory wystepuje w kadrze [...]
Moim zdaniem jak masz ochote to graj w drużynie osiedlowej, lecz ja bym ci poradził zapisać się do tych juniorów, juniorzy drużyn w okręgówce czasami nie są najgorsi (oczywiście to są wyjątki bo niektóre drużyny juniorskie to istna zbieranina w której grze nie ma ani ładu ani składu). Na Śląsku jest tak, że obserwatorzy drużyn I ligowych [...]
[...] jest tak ze 95% nie potrafi nawet dobrze pokryc, tylko kryja majac zawodnika na plecach . Jak obserwuje gre to widze tez ze wiekszosc bramek jest ze spalonych heh. Pozatym w wieku 19 lat szybkosc nie jest juz taka latwa do wyrobienia. Wytrzymalosc da rade jeszcze dobrze wyrobic ale najwazniejsze jest wyrobic wszystko na dobrym poziomie od samego [...]
W twoim wieku musisz wszystko ćwiczyć z piłką więc uważam że powinieneś się skoncentrować na technice z lekką wstawką tylko szybkości i wytrzymałości która to będziesz szlifował w okresie przygotowawczym. Tu masz link do treningu technika + ogólnorozwojówka i on będzie dla ciebie dobry. Rób ten trening przez miesiąc powtarzając jeden tydzień po [...]
[...] naucz go że zawsze należy się rozgrzewać przed meczem, zasad fair play, zasad piłki nożnej (podstawowych). Ale najlepiej jest go zapisać na zorganizowane szkolenie bo w tym wieku trener jest zarazem wychowawcą (później z resztą też ale tu jego wpływ jest ogromny). A rady powyrzsze są dla ciebie abyś nie zaszkodził a pomógł chlopakowi który [...]
Witam Użytkowników Mam dla was małe pytanie. Mam 14 lat. I chciałbym zacząć grać w piłke. Jak myślicie czy jest sens w tym wieku zapisywać się do jakiegoś klubu? Jeśli tak to prosiłbym o jakiś trening który pomógł by mi mieć dobrą kondycje do grania. PS. Pozycja na której chciałbym grać to bramkarz ewentualnie obrońca. Z góry dzięki za pomoc [...]
zarzywanie kreatyny dla piłkarza jest wskazane i efektywne, skuteczne, szczególnie poprawia siłe. Ale jestem przeciwnikiem stosowania jej w zbyt mlodym wieku. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-09-21 15:27:15
kreatyna zwiększa siłe mięśni, tak więc przy odpowiednim treningu szybkościowym efekty będą widoczne. Jeżeli nieco wzmocnisz sie przyozdobisz w mięśnie oczywiście bez przesady to nie powinieneś stracić szybkości, ale w twoim wieku skoncentrował bym się na treningu z piłką. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-09-21 21:33:35
[...] to graj z kolegami na dworze, a jak nie to namówcie jakiegoś dorosłego aby wynajoł z wami sale (bo większość obiektów wypożyczają dorośli, może u was jest inaczej) W twoim wieku ćwicz jak najwiecej z piłką, żonglerke, strzały podania, prowadzenie piłki, drybling ... jak najwiecej. Możesz również chartować swój organizm grając na śniegu .. ja [...]
[...] Mam niezły strzał z dystansu i dokładne podanie, nieźle drybluje i nie narzekam na moją technikę. Technikę trenowałem od dziecka żąglując(mogę się pochwalić że w wieku 9 lat zaliczyłem 550 kapek ) Proszę pomóżcie mi w treningu... Mogę poświęcać 2 godziny dziennie przez zime na trening a od marca chcialbym już trenować w klubie... [...]
[...] gram w piłke od 4 lat.najpierw grałem w klasie A (juniorzy) ale(za namową prezesa innego klubu) "gram" teraz w lidze makro.kiedy przyszedłem do tego klubu byłem w wieku trampkarza i szło mi bardzo dobrze...caly czas grałem(defensywny pomocnik) strzeliłem nawet 15 bramek w sezonie!byłem podstawowym zawodnikiem...natommiast teraz grzeje [...]
Może problem leży w motywacji w podejściu psychicznym do meczu Musisz zarówno na trening jak i na mecz się podbudować jakąś energetyczną muzyką. Trenuj cierpliwie, w tym wieku wachania formy są częste, ale rób swoje i nie zniechęcaj się.
[...] tu.Już pisze co i jak...No więc tak mam 21lat no prawie 22 na karku,no ale nie o to chodzi:)))Od 9 lat gram niezmiennie w jednym klubie od młodzika aż po seniora(w wieku 16lat grałem w juniorach w sobotę a w niedzielę pomagałem seniorom)no ale jest to tylko klub A-klasowy w którym raczej perspektyw nie widać.Jestem aktualnie kapitanem [...]
[...] Novciu - jest w tym poście trening odpowiedni dla ciebie, na twoim miejscu poczytałbym dokładnie cały post, napewno znajdziesz coś dla siebie, jesteś w takim wieku, że spokojnie dobierzesz sobie ćwiczenia do potrzeb. TheKrzychu - tu wszystko jest napisane, a nie będe znowu tego z którejś strony kopiował bo narobi się niepotrzebne [...]
[...] za pózno jak masz mozliwosc to zapisz sie do klubu ,jak dobzre grasz to jeszcze nie wszytkei bramy piłkarskeigo świata zamkniete dam ci przyklad batistuta zapisal sei do klubu w wieku 19 bodajze lat ;-p Susi99-Mieszkam 20 km od opola ale czesto bywam w opo ,,grasz w jakiejs druzynie w opo Zmieniony przez - -Kwasior- w dniu 2006-08-23 10:27:15
TEST: Oszukać genetykę, czyli masowiec z XP i WPC pods.str.24-26
