wieku

[...] :) To myślenie młodych jest dosyć śmieszne,już wiele razy udowodniłem że potrafię wygrać we współzawodnictwie nawet z o 30 lat młodszymi choć byli przekonani że z racji wieku i niższego poziomy testosteronu jestem na straconej pozycji. Widzę że nie ma sensu nasze przekonywanie do poddziału więc zapraszam do seniorów którzy są sprawniejsi i [...]

[...] warto przygotować sie takimi boosterami żeby mieć chociaż jakąś podstawe odżywkową tego typu a nie od razu skakać na głęboką wode czy tak jak pisałem taki booster w pewnym wieku to tylko oddziaływanie psychiczne i tak jak kolega pisał czesniej strata kasy bo takie psychiczne nastawienie można sobie załatwić znacznie taniej jakieś inne suple w [...]

Ja zaczynałem trenować lekkoatletykę kiedy byłem w Twoim wieku, też robiłem przysiady z niewielkimi ciężarami, miałem około 170cm i 60kg, od kiedy zacząłem trenować w pół roku przybyło mi 7-8cm wzrostu i jakieś 10kg. Czytałem gdzieś teorie, że odpowiednie obciążenie na kręgosłup idące z resztą w parze z wysiłkiem fizycznym może nawet stymulować [...]

do woja możesz smigać na ochotnika jak skończysz 18 lat, kiedyś podobno można było isć w wieku 17 lat, co do selekcji ŻP to też trzeba mieć 18 lat skończone niestety... powinni robić taką selekcję również dla młodszych 15-17 lat - mysle, że pomysł by sie sprawdził na 100%!

W tym wieku zapał do wszystkiego szybko mija a pozatym 15 latek nie wytrzyma obciążeń fizycznych takich jak 20 latek

a Czego mozna sie spodziewac po takim cyklu Tribulus + ZMA ? przy dobrym treningu i diecie ? "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki

Wiesz kumpel to bral i nie wiem czy to poprostu talent czy co ale po nim bylo widac efekty ( czyt. sam Tribulus ) teraz chce kupic jakas odrzywke na mase, ale zeby byla warta swych pieniedzy i nic sensownego nie przychodzi mi do glowy ... :/ "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki

Jak już to dermatolog bezpośrednio . W Twoim wieku miałem podobny problem ze skórą .

Kryzys wieku , problemy w robocie , problemy w związku o depresje nie ciężko .

Co do Metkowca to żal mi słów... już kiedyś w innym poście nie przypadł mi do gustu. Zapodaj zdjęcie z tą łapą 50cm w wieku 16 lat i 180cm wzrostu :) :) :) *** HOLDER - doradca w dziale doping ***

Jasne. Najlepiej w ogóle ustalić limit wieku i skompletować całą kadrę graczami młodymi, co zaprocentuje w przyszłości, a na zbliżających się MŚ będzie sportowa klapa.

Skoro tak się uparłeś to weź już to mono ale pamiętaj że odżywianie to podstawa więc pracuj nad tym. A jeśli chodzi o pobudzenie, jeśli masz czasem ciężki dzień, że wiesz iż nie dasz rady wycisnąć z siebie 100% to pomyśl o kofie w kapsach ale w tym wieku to człowieka energia rozpiera :-D

a ja bym radził w tym wieku zamienić martwy ciąg na inne ćwiczenie np. przyciąganie drążaka atlasu do klaty. Bo potem bedziesz płakał że Cię plecy bolą.

[...] wiele osób którzy ćwiczą od 15-16 roku życia, od początku kariery robili MC, tyle ze zawsze przykładali sie do TECHNIKI, CIĘZAR TEZ BYŁ ODPOWIEDNI i po kilku latach z kręgosłupem i plecami nie mają żadnych problemów. A jesli twoi znajomi w wieku 15 lat na serie mieli po 110kg to się nie dziw ze ich plecy bolą. do autora: Queblo ładnie to opisał.

który po kilkunastu latach uganiania się za piłką ma roz***ane kolana. I po co mu to było? Po to aby w wieku np. 15 lat nie siedziec na du.. przed Tv ... i umiec cos robic a nie tylko trzymac tylko pilota w jednej rece a w drugiej browara Zmieniony przez - Flower15 w dniu 2007-01-08 18:22:04

[...] widza jak robie obydwa szpagaty,przedni i boczny mowia,ze mam to w genach lub od dziecka sie juz rozciagalem,co jest brednia,bo mialem problemy z rozciaganiem,a dopiero w wieku 21 lat zrobilem pelny szpagat.Czesto z bolu nie moglem wytrzymac nawet 10sek w sklonie lub rozkroku ale z czasem idzie sie do tego przyzwyczaic.Przyklad mojego [...]

W wieku 14 lat nie polecam, jesteś w głębszej fazie rozwoju więc jeszcze się wstrzymaj ;-) Ja dopiero zacznę na wakacje... Opaska na głowę, na nogi masz też ściągacze czarne fajnie się prezentują podczas gry :-)) Opaski power balance jak masz na allegro nawet z sygnaturami NBA, ale co Ci po tym liczy się skill w koszu pozdr ! :-)

w tym wieku raczej zbędny, no chyba właśnie że masz go zaniżonego

Dawki zależą głównie od Twojego wieku i przebytych cykli. Doinformuj nas. Generalnie przy ok 6cio tygodniowym cyklu albo wykorzystaj 20amp propa (50mg/2d) albo dokup jeszcze 10-20 ampułek i wyjdzie 40-50dni po 50mg dziennie (50mg co dwa dni raczej słabo "kopie"). Stanabol 20-30mg dziennie przez 5tygodni OK.

[...] caly czas jak flaki. Mam na mysli wyglad oraz w dotyku. Chodze na silownie poniewaz nie moge biegac. Celem cwiczen jest przyrost miesni lecz nadzieja na pozbycie sie paru kilogramow. W moim wieku czas juz zaczac dbac o siebie. Jak bede wazyl 93-95 kg to bedzie ok. Sprobuje treningu na gestosc miesni. Moze jeszcze jakis inny sposob? Pozdrawiam.