wieku

czy warto robic w wieku super dunks 3>jets to dlamnie bardzo wazne zalezy mi na czasie!! mam 16 lat i uprawiam sport > od 8 lat...i czy po tym programie nie bede mial powaznych problemow z kolanami??prosze o dopowiedz.

Oblicz zapotrzebowanie dla kobiety w wieku 35 lat chorującej na nadciśnienie (o niskiej aktywności fizycznej, wzroście 170 cm i masie 74 kg) na tłuszcz, białko i węglowodany. Podaj zapotrzebowanie na energię (wg norm), oblicz BMI, oceń masę ciała, podaj zalecenia żywieniowe.

Chciałbym się w końcu nauczyć pływać. Chyba najwyższy czas. Powiem szczerze, że trochę panikuję, gdy nie czuję dna pod stopami. Pytanie, gdzie we Warszawie można się nauczyć pływać? Trochę głupia sprawa, bo gość w tym wieku już powinien umieć pływać.

co powinenem wziąsc aby poprawic moją sylwetke? jake suple? narazie bralem keratyne z olimpu..a tak wogule to mam dobra sylwetke po roku stzu na silowni i w wieku 16 lat?

Mam 14 lat, sporo tutaj czytałem. Odradzacie ćwiczeń z hantlami itp. Mówicie że to tylko może zaszkodzić na przyszłość, wrócić za 2-3 lata. W tym sęk że ja już w tym wieku ( 1 gimnazjum ) mam 186 cm wzrostu i ważę 74 kg. Czy przy takiej wielkości to też jest niewskazane ?

Witajcie mam pytanko, czy w wieku 15 lat moge ćwiczyć ABS II POZIOM A ? + te ćwiczenia:http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=pfbFMJLKrj8 Czy to nie jest za duzo obciazenie (serce itp ?)... Sog za najlepsza i najszybsza odpowiedz ;)

mam pytania: 1. w jakim wieku można zacząc brać ZMA ( lub apteczne )? 2.czy ono nie uzależnia ? 3. czy można łączyć je z witaminami ( mam np. ISOSPORT) ? prosiłbym o szybko odp. wynagrodze sogami! :)pozdro

Witam. Mam 17 lat i czy w stosowanie kolegenu w tak mlodym wieku nie zaszkodzi mi i spowoduje przerwanie procesu tworzenia sie np tkanki chrzastnej? Jezeli bede bral NUTREND Flexit Drink to czy moge pic alkohol ^^ ?

Witam Chcialbym wiedziec czy warto jest brac w moim wieku tribulusa, mam 17 lat. Czy wplynie to jakos negatywnie na organizm?? Czy rzeczywiscie cos daje ten tribulus czy to tylko jakies bajki ?? Z gory dzieki

Siema, ja mam takie pytanie: (Mam 17 lat) Slyszalem ze niektore cwiczenia na grzbiet, w tym wieku moga byc niebezpieczne lub niewskazane (kregoslup te sprawy), jesli tak to ktore? Jakie polecacie cwiczenia na miesnie grzbietu? z gory thx za odp.

Witam chciałem się was doradzić, ponieważ chcę se kupić jakiś spalacz, nie za mocny, coś dla osoby w moim wieku. Dieta jako taka trzymana, jem mało a często, wieczorami nie jem kalorycznych rzeczy. Mam nadzieję że coś mi doradzicie. Pozdrawiam

Szukam dość dłuższy czas szutki walki i mam pytanie czy da się jeszcze coś w ogole osiągnąć w tym wieku coś zdobyć itp. I jakieś sztuki walkie w miarę tanie max 130 zł w Krakowie. Już zjeździłem kilka klubów i zwątpiłem że w krakowie idzie się czegoś nauczyć ;o

Witam, mam pytanie dotyczące brzuszków z obciążeniem za głowa o wadze 25 kg na ławce o nachyleniu o koncie 45 stopni czy to możliwe w wieku 17 lat z góry dziękuje za odpowiedzi (pytam bo w-fsta sobie wymyślił takie coś na 6 na koniec roku)

Witam Szukam informacji na temat suplementów wzmacniających agresje. Jesli to możliwe to nie hormonalnych. Bezpiecznych dla zdrowia i brania nie zależnie od wieku. Cel- dla zawodników sportów kontaktowych.

czy w wieku 35lat mozna trenowac? i nieiedzac prawie nic????????????????????????? ??????????????????????????????????????? ?????????????????????????? ???????????????????????????????? ??????????????????????????????? ?????????????????????????????????

Siemka!!!mam 17 lat i chcialbym zaczac trenowac boks.Powiedzcie mi jak to jest i czy wogole w moim wieku to sie oplaca zaczynac.prosze o odpowiedz.z gory wielki dzieki.

dzisiaj grupa mlodszych ludzi (U-12) poprosila mnie o to bym zrobił im trening przed jutrzejszym meczem zgodziłem się tylko ze mam mały problem jak zrobić ten trening by nie zmęczyć ich przed jutrzejszym meczem i by sprawiło im to trochę zabawy mimo młodego wieku ????

Witam. Mam parę pytań odnośnie cissusa: 1. W wieku 15 lat można zacząć już go brać? 2. Czy on uszkadza coś, jak np. wątrobę? 3. Od Fitmaxa jest dobry cissus? 4. Jakie dawkowanie tak profilaktycznie? Pozdrawiam

mianowicie jestem w wieku dojrzewania i dreczy mnie ginekomastia (sterczace sutki) cwicze 2 miechy i czy cwiczenia pomoga mi ja usunac lub przynajmniej uniewidocznic??? i jakie cwiczenia, tylko na klatke??? jaki trening???? pomocy

Witam... Moze mi ktoś pomoc ułożyć diete na mase no i tak zebym tez coś rósł. Nie chce żadnej chemi w tym wieku. Mam 16 lat, 172cm i 54kg