wieku

w wieku 17 lat heh a jest to możliwe zobaczycie jak wrzucę filmik gdzieś za 3-4 dni pzd

Wielu żałuje, że w tym wieku nie poszło do klubu. Powodzonka

Wielu żałuje, że w tym wieku nie poszło do klubu -oj tak! oj tak! idź na trening!

Bardzo dobrze to wyglada w tym wieku wiecej wcale nie musialoby sie dobrze odbic na zdrowiu, jest troche miesnia , jest estetycznie, dzialaj dalej

Ćwiczysz kicka i rozgrzewka do szpagatu Cię zabija... Tak, w wieku 17 lat możesz nauczyć się szpagatu, jak nie męskiego to przynajmniej babskiego. O ile nie masz jakichś drastycznych wad postawy. Jak u Ciebie z mobilnością stawu biodrowego i rozciągnięciem mięśni dolnej połowy ciała? Dasz rady na bosaka zrobić siad dupą do łydek?

Ja szpagatu nie robie, ale mój ojciec jak zaczął trenować karate to po trzech latach doszedł do szpagatu w wieku 19-20 lat. Tylko jest taki problem szpagat nie jest czymś naturalnym dla człowieka teraz może szpagat zrobisz, ale na starość to bardzo odbije ci się na biodrach w azji np. w korei oni rozciągają dzieci od małego np noszą ich w takiej [...]

Mimo wszystko pocwiczylbym bez saa rok/dwa. Masz 19lat potencjal mlodego wieku wykorzystaj, dobra micha i za rok bedzie 85kg ! dzieki za odpowiedz ale juz postanowilem, chyba za mocno sie napalilem zeby czekac :P

ćwiczenia typu martwy ciąg przysiad itp. są polecane przez lekarzy dla ludzi w młodym wieku 10-14lat;D aby zwolnić proces wzrostu. Ja tak miałem bo wtedy kręgosłup nie może się przystosować do takiego szybkiego wzrostu. Ale to jaki będziesz wysoki to już chyba ustalili w twojej głowie;) i słyszałem że rośnie się do 21 roku życia ale pewny nie [...]

Ciężko sprecyzować do któego roku życia sie rośnie, to zależy zapewne od wielu czynników, natomiast jeśli chodzi o trening w młodym wieku to unikaj obciążeń zarówno kręgosłupa jak i wszystkich stawów które sie jeszcze kształtują, mam tu na myśli ćwiczenia z duzymi ciężarami na stojąco, siedząco. Słyszałem także że odpowiedni trening może pobudzać [...]

[...] 18 za rok bedzie młodziezowcem - GP Polski mu pozostanie - zeby zobaczyc kto tam walczy wystarczy otworzyc PS i spojrzec na kadre bokserska i paru zawodnikow walczacych o mozliwosc wyjazdu na IO - sam to przechodziłem wiec nie bede chlopakowi bajek opowiadal - lepiej niech sie MMA zajmie tam sa obecnie duzo wieksze mozliwosci rozwoju w jego wieku

No, tez mi się wydaje, że jeśli zawody w tym wieku to prędzej już kickboxing a na pewno muay thai. Chyba, że faktycznie nieprzeciętny talent.

1. tak mnie dopadlo w wieku 22:) 2. przez 3 miesiace zero ruchu(ciagle podpieranie,wolne i ostrozne chodzenie) i nie zostalo ani sladu poza guzkami:) 3. kreatyna nie ma nic do tego. 4. oklady z lodu, cos z glukozamina np.flexit drink, duzo wapna,i przedewszystkim zabiegi LASER, jonofereza, ultradzwieki:) zadnych boli niczego.....a uzywam swoich [...]

W tym wieku szkoda kasy na kreatynę, choć nie wiemy ile już cwiczysz nawet ?

W wieku 17 la masz super odpowiedź hormonalną, wystarczy po prosty w miarę sensownie ćwiczyć i dobrze się odżywiać i dbać o regenerację.

W Twoim wieku zesjcie z HTZ to slaby pomysl. Dlaczego chcesz zejsc z HTZ?

W Twoim wieku zesjcie z HTZ to slaby pomysl. Dlaczego chcesz zejsc z HTZ? m.in. pocę się strasznie, nie bardzo, ale strasznie, tzn przy wszelakich czynnościach, przejdę się kawałek, jest mi ciepło, gorąco, plecy zaraz mokre, koszulka mokra najpierw na plecach, potem i na przodzie. W nocy trochę to w łóżku krępujące, wiecie, przytulić się, itd, to [...]

w tym wieku odpuść trening siłowy/oporowy. biegaj, graj w piłkę, jakieś pompki itd. na siłownię przyjdzie czas.

Byłem 8 - 9 miesięcy na testo 250mg i 350mg + meta 200tb ( bez podawania hcg w trakicie, tylko po cyklu dałem 15k ), zszedłem z bomby na 3 lata.. po cyklu 310, później 350 testosteronu naturalnego w wieku 20 lat.. dopiero po dwóch latach około 400 - 550 testo.. czułem sie caly czas okej nawet i coś trenowałem dalej i pracowałem fizycznie

W tym wieku, a nawet wcześniej niektórzy zaczynają htz i nie schodzą w ogóle. A co do pytania zasadniczego to tak jak kolega wyżej pisał, zależy od osobnika i nie ma na to reguły. Moim zdaniem osobistym lepiej dłuższy cykl niż 2-3/rok.

Krem musi byc dobrany do wieku Twojej mamy.Skoro wybrane są kosmetyki przeciwzmarszczkowe to mam nadzije, że odpowiednio.Osobiście używam Erisy i jestem zadowolona z Tej firmy,ale one lubią czasem uczulać(poza wyjątkiem są kosmetyki profesjonalne stoswane w gabinecie).Dlatego wybrałabym Dermikę,bardzo dobra firma i czytając o tym kremie to sądzę [...]