wieku

A w jakim wieku jesteś?

miałem to samo w wieku 16 lat czyli teraz

Daj sobie jeszcze trochę czasu i poczekaj aż sprawność wróci w większym zakresie, zakończ cykl rehabilitacyjny jeśli ktoś Cię prowadzi, takie jest moje zdanie. Zacznij trening siłowy na maszynach z małą liczba powt., które partie możesz, dopnij dietę. W naszym wieku naturalnie to z libido już szału nie będzie :) Dużo zdrowia.

aha ale ja mam 15 lat i boje sie wykonywac wioslowanie w obawie o kregoslup i jesli bym nie wyoknywal wioslowanie to zrobilbym cos na bic i powiedzcie mi czy w wieku 15 lat jesli wioslowanie bede wykonywal dobra technika to nie mam sie co bac o zdrowie a w szczegolnosci o kregoslup??? powiedzcie mi jeszcze czy ten trening to on nie jest [...]

aha ale ja mam 15 lat i boje sie wykonywac wioslowanie w obawie o kregoslup i jesli bym nie wyoknywal wioslowanie to zrobilbym cos na bic i powiedzcie mi czy w wieku 15 lat jesli wioslowanie bede wykonywal dobra technika to nie mam sie co bac o zdrowie a w szczegolnosci o kregoslup??? NIE MASZ SIE CO BAC - ALE TECHNICZNIE! powiedzcie mi jeszcze [...]

dieta calkowicie do wymiany, poczytaj tutaj http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html a w tym wieku radzilbym stosowac sie do tego http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html oprocz pkt 1. co ty chcesz rzezbic przy 62kg wagi? Zmieniony przez - Rabb w dniu 2012-06-17 20:30:29

W takim wieku raczej trudno jest ten brzuszek zgubić

w jakim wieku?? Widziałeś Stalone?

Widziałem i Stalonne i Holyfielda i oni nie wygladają jak panowie w średnim wieku i to zaawansowanym średnim

Masuj dalej bo chudo, i bierz się za michę bo nawet bez treningów w tym wieku więcej być powinno Powodzenia

Jeśli już zamierzasz trenować w tym wieku to proponuje ci TRENING DOMATORA bez obciążeń.Masz dopiero 13 lat i nie warto brać sie za trening na siłowni twój organizm dopiero się rozwija a siłownia może zaburzyć rozwój co prowadzi do poważnych skódków w późniejszym czasie.

ja zaczynalem w wieku 14 lat tyle ze bardziej sie bawilem sztanga niz trenowalem... na powaznie to od 15 lat zaczalem. nie podoba mi sie takie olewanie mlodszych przyszlych kulturystow:p wiem ze zaraz mnie zjada starsi ale ja wole pomoc i dac plan z "glowa" niz ma on sam ukladac i zrobic taki przez ktory sobie krzywde zrobi. jak chcesz [...]

13lat a 15lat to PRZEPAŚĆ NIE DO POKONANIA w wieku 13 lat organizm dopiero sie rozwija.Powinien zająć się treningiem domatora basenikiem i bieganiem napewno go to wzmocni a siłownia nie tylko może spowodować zachamowania wzrostu ale i poważne skutki w dalszym życiu tymbardziej że chce ćwiczyć treningiem dla zaawansowanych

ale tego tescia mam tylko 10 ml a co do wieku to czuje sie z 10 lat młodziej hehe jak brac tego tescia

Spróbuję trochę doprecyzować i dać jakieś istotne informację. Mam 35 lat, 176cm wzrostu i ważę 66kg. 2 dzieci w wieku 6 i 8 jako dodatkowy wysysacz energii. Pracuję zmianowo. 6-14 i 12-20 teoretycznie z tym że ranną zmianę kończę w przeważnie około 15:30 a że mam taką możliwość to popołudniową zmianę zaczynam trochę wcześniej o 11:30 i kończę [...]

Starsi są silniejsi bo z reguły więcej ważą ... No i jednak jak ktoś wraca do sportu w wieku 35 lat to znaczy, ze wcześniej też coś tam robił i to bynajmniej nie amatorsko ... Nie znam osobiście przypadku człowieka, który nigdy w życiu nic nie trenował i nagle pod czterdziestkę wpada na pomysł aby sobie poćwiczyć ...

Jak w wieku 16 lat można ważyć 39kg? Moja noga tyle waży.

A jak w wieku 17 lat można wyciskac leżac 70kg.Ja wyciskam 54:D

[...] dowiodły iż osobnicy z tym przedziałem mają największe szanse na długie życie. BMI nie jest też zbyt dobrą metodą diagnozy (co najwyżej ogólnej) gdyż nie uwzględnia: -wieku -płci -kości (jest kilka typów kośćca) -ogólnej budowy ciała -% tłuszczu w organiźmie i kilkunastu innych ważnych rzeczy... Jeśli komuś zależy na spr w/w informacji [...]

[...] Polska służba zdrowia ;/ P.S Jest to bardzo uciążliwe bo są dni kiedy mam problem z mówieniem bo nachodzi mi to do gardła tak że nie mogę wymówić słowa No ja to mam od 5 lat, w wieku 13 lat się zaczęło to gdy nie miałem w ogóle styczności z żadną pracą więc nie wiem jaka była przyczyna /pzdr. Zmieniony przez - aleg w dniu 2009-11-30 16:31:09