wieku

Masz 14 lat, cwiczysz od 8 miechow wiec zaczales jak miales 13lat!!!!!!!! Stary, dzieciaki w twoim wieku lataja za pilka i jezdza na bajkach a nie mysla o masie!!! Zyj aktywnie czyli pilka taka i siaka, rowerek, plywanie a za kilka lat pomysl o silce.Wyjdzie ci to na zdrowie, narazie twoj uklad kostny jest jeszcze bardzo slaby i intensywnie [...]

Oj duzo opcji, ale tez mialem taki okres w wieku... 15-18 lat. Takie uczucie, ze gdybym sie teraz podniosl to bym nie ustal. Cos w tym stylu?

Witam ja też miałem taki problem w wieku 14-15 lat kiedy grałem w klubie.. lekarz na początku stwierdził niedobór wapnia.. potem okazało sie że coś za szybko rosłem.. nie pamiętam ale jakoś samo przeszło

Może to zwykła alergia albo astma wieku młodzieńczego zaleczona

1. W Twoim wieku niewiele da 2. 400zl za 2 puchy to wcale nie jest okazyjna cena...

w wieku dojrzewania gruczoły sutkowe się zwiększają na jakiś czas nie sądze by to było to brazowy daj zdecydowanie jak Koniu pisze nie chodzi tu tylko o błonnik ale i o skł mineralne

http://www.sfd.pl/samoobrona_dla_kobiet-t35553.html, ja myślę że krav maga, ale w niektórych wypadkach jak trafisz na silnego oprawcę to twe ciosy mogą na nim nie robić wrażenia, jedyna skuteczna obrona to kop w jaja i w nogi,. Kursy samoobrony można zacząć w każdym wieku.

wg mnie w tym wieku nie potrzeby Ci spalacz daj ankiete działu

Jak dla mnie zdecydowanie za wcześnie na spalacz, szczególnie w tym wieku i z tym stażem. Wątpie, żebys chciał się niesamowicie wyciąc

W tym wieku tylko dieta i aero.

zadne suple w tym wieku zabierz sie za miske, od dzisiaj mow czesc do: ryzow,kaszy, chleba pelnosiarnistego, sera szynki, twarogu, kurzaka, jajek i ryb ;)

Jak dla mnie to za szybko na suplementy diety w tym wieku :). Jak chcesz zrzucic fat to cwicz regularnie, biegaj, odzywiaj sie zdrowo... tluszcz z czasem zejdzie, a na mase miesniowa przyjdzie czas. Za te 100zl kup sobie hantle. Pzdr

..przede wszystkim dieta, w tym wypadku jesli zalezy Ci na zrzuceniu paru kg redukcyjna , polecam odwiedzic dzial--->ODŻYWIANIE , w tym wieku zadne suple nie są Ci potrzebne, tylko krzywde bys sobie zrobil, a mozesz osiągnac tyle samo albo i wiecej bez zadnych supli , pamietaj o włączeniu do treningu, aerobow, pozatym jest wyszukiwarka i duuzo [...]

Daj sobie spokój z redukowaniem. Masz 16 lat. Ja w Twoim wieku mierzyłem około 170-172 cm. W przeciągu 2 lat urosłem 10 cm. Może i Ty się jeszcze wyciągniesz. Abstrah**ąc od faktu, że i specjalnie nie ma czego redukować, bo do jakiej wagi chciałbyś zejść? 55 kg? Tyle to ważą modelki ;)

Moim zdaniem fajne połączenie na noc w twoim wieku , na pewno mega przyśpieszy regeneracje , po 30stce zazwyczaj test spada więc regeneracja może okazać się słabsza.Te suple powinny nieco ją przyśpieszyć :-)

nie zmienia to faktu ze w tym wieku i przy tym stazu jest nie potrzebny

ja nie polecam , szkoda zdrowia w tym wieku na prawde

j/w, ale odrzucił bym tribulusa, zależy teżw jakim wieku jesteś, jak masz poniżej 21 lat to nie opłaca sie brać tribulusa. Bierz mete a 5 dni przed zakończeniem cyklu wejdz na monohydrat. pozdrawiam

[...] mam,i nie mam na czym ćwiczyć.Takie patelnie co zgniatała Aneta florczyk w tv też bym zgniótł.A tak dla ciekawości wszystkich użytkowników forum sfd podam nazwisko zajoba z usa który wygina podkowy ,młotki i klucze bez żadnych problemów.A najlepsze jest to że gość jest conajmniej w wieku 40 lat i jest szczupły.Wpiszcie na youtube DENIS ROGER

... dla pana wyzej... trener Robert ma sie dobrze, dawno nie widzialem go w kimonie, ale trenuje sporo i jak przystalo na czlowieka w jego wieku, ma juz wazniejsze sprawy na glowie niz trenowanie bez przerwy :)