wieku

i masz 14 lat i już prawie rok treningów ?? chłopie w takim wieku to ja bym sie nie wstydził(chociaz niejest źle ) z gołym siurem po plaży latać....

To w twoim wieku te treningi w klubie są wystarczające. Ewentualnie możesz sobie popykać w domu pompki, przysiady, podciągać się na drążku. Ćwiczenia z wagą własnego ciała jak najbardziej moga wchodzić w grę :-))

[...] tego czym byly kiedys ich stacki;-) wiec nie ma zadnych skutkow ubocznych pod warunkiem korzystanie zgodnie z jego przeznaczeniem. natomiast trzeba zadac sobie pytanie czy w wieku 18 lat, gdzie poziom testa masz w gornej granicy, jest sen wrzucac tego typu produkty, ktore nadaja sie jedynie gdy poziom testosteronu jest ponizej dolnej granicy [...]

jakbym mógł.. hmmm... więc tak 15,16,17 to wiek kiedy się jeszcze rośnie więc masa rozchodzi sie po całym ciele. A 20 kilka latek to chłop który juz nie rośnie wzwyż tylko w szerz więć myśle żę nawet łatwiej nabrać masy w wieku tych 16,17 lat gdyż organizm rośnie i ma dużę zapotrzebowanie na pożywienie więc masa idzie...

jaka sila ? jaki trening silowy ? tu redukcje trzeba robic i to wcale nie poprzez trening silowy chocby z racji mlodego wieku, prawidlowe odzywianie i aktywnosc fizyczna w zaleznosci od preferencji np. plywanie, koszykowka czy sporty walki , generalnie trzeba sie za siebie brac bo mlody wiek a juz strasznie zatluszczona sylwetka

możesz ćwiczyć jak najbardziej, wiele jest osób w twoim wieku, aczkolwiek mniej niż 17-18 latków

17 lat i metka... dzieciaku odpusc sobie sterydy, za mlody jestes, siusiak ci zwiednie w wieku 18 lat...

No właśnie temu pytam do jakiego mniej więcej wieku jest refundacja. Edit W sumie nie ważne,temat tyczyl czegoś innego,a śmiecę. Wieczorem w spamie podpytam. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-11-22 14:35:21

[...] siły bez zwiększenia masy (chyba ze w krótkim odstepie czasu i na krótki czas, a to Cię jak sądze nie interesuje).Cele treningowe muszą się zmieniac, bo to zapewnia wszechstronność, a wszechstronność to zdrowie. Poza tym kazdy ma jakieś granice, bo gdyby było jak piszesz z tym jednym kg tygodniowo, to w wieku 100 lat miałbyś życiową formę:)

A jak myślisz czy potrzebna mi jest siłownia w tym wieku do koszykówki czy przyjdzie jeszcze na nią czas?:)

Dzieciaku,przestań obżerać się słodyczami i fastfoodami,i uprawiaj sporty drużynowe,zamiast siedzieć cały dzień przed komputerem. Żadnych redukcji w tym wieku. Temat zamykam.

na 99% gino, wklej fotke to rozwiejesz wszelkie wątpliwości. Jaki nowotwór?? rak sutka występuje w 1% ze wszystkich raków sutka na dodatek w wieku 50+ Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2012-11-21 23:37:02

Generalnie opalanie przyspiesza starzenie ale w kwiecie wieku ta skóra to lepiej jednak wygląda opalona - jak kto chce tak zrobi. Daff efekt mizerny czego? Opalanie + ten suplement na podtrzymanie to właśnie beta karoten się dobrze sprawdzi.

NIe mam jakiejś diety bo piszą że mam jeść dużo bo w moim wieku nie jest to potrzebne bi jem 5 posiłków dziennie:chleb razowy,pierś z kurczaka,ryż,sery pleśniowe,płatki,joogurty pitne,owoce,polędwice no i od 2 do 2,5 l wody dziennie

test freak to kasa w błoto, i tak masz dużo teścia w wieku 23 lat, zainwestuj w dobre jedzenie lepiej

w takim wieku tylko dieta i ćwiczenia

proponoował bym przejrzeć kilka tematów w dół, wysyp takich samych pytan jest ostatnio ;-) i takie pytanie do Ciebie tylko, po co Ci to bialko? bo w Twoim wieku raczej zbedny wydatek... Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-11-27 21:34:33

uzasadnienie w porzadku, tylko ile tego bialka potrzebujesz w wieku 15 lat ze juz proszkiem musisz sie spomagac? ile wazysz i ile bialka dajesz z jedzenia?

błagam litości... można pić w każdym wieku i nawet jak sie nie ćwiczy poza tym proponowałbym jednak skasować taki beznadziejnie głupi temat

[...] najlepszy. Tutaj znajdziesz kilka przepisow, ktore urozmaica to danie: http://www.sfd.pl/Dla_znudzonych_twarogiem-t315225.html A tak na dobra sprawe z powodu Twojego wieku + budowy (wydaje mi sie, ze jestes typowym ekto, nie tyjesz zbytnio, no nie?) mozesz jesc wszystko co popadnie, byle nie byc glodnym nigdy a i tak masa bedzie szla. [...]