SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ma e piersi

  • ILE KALORI MA 1 W MIARE DUZY KOTLET Z PIERSI KURCZAKA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    ???????????????????????????

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 14717 Data: 3/20/2008 12:31:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Rodrigo ferraz - Facet, ktory ma piersi xD

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Nie wiem czy był ten świr, ani czy dobre miejsce ale musicie go zobaczyć :D http://www.youtube.com/watch?v=LGV2tSlKPyM http://www.youtube.com/watch?v=9WYNYs2Zc00&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=QVUbkKYbQVA&feature=related HAHAHAHA co za idiota :D

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4078 Data: 8/23/2010 2:17:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Piersi z kurczaka - czy forma ma znaczenie ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Panów i Panie ! ;) Mam takie pytanko , czy sposób przygotowania piersi z kurczaka ma wpływ na przyswajalność czy jakość białka w nim zawartego ? Czy gotowanie, pieczenie, smażenie czy grillowanie dają nam inną strukturę białek zawartych w piersi ? I pytanie ostatnie . Co myślicie o robieniu kotletów z piersi ( w jej skład [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 684 Data: 4/20/2013 4:44:03 PM Liczba szacunów: 0
  • czy kreatyna ma wpływ na zmniejszenie piersi?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej, chciałabym zacząć branie kreatyny, ponieważ chcę wyrobić mięsnie brzucha, jednak nie wiem czy to prawda, że kreatyna moze spalić cały tłuszcz z piersi, i podobno mogą całkowicie zniknąć.Czy wiecie cos na ten temat??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 5/2/2011 4:03:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Patrz! zbiór uczuciów w twarzach wyrażony! Oko się iskrzy pod ciężką powieką, Lice rumieńce nie kryją, lecz pieką; Usta ich napół otwarte i drżące Z wzruszonych piersi zioną tchy gorące; Na każdej widać radość i cierpienie, Każda z nich czeka na lube skinienie. Środkiem Bisurman wolnym chodzi krokiem. Chustka w ujęciu bystrem [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2003 12:17:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 100 g, 25 g kazeina UNS, 75 g białka jaj, 2 g czekolada gorzka + 20 ml mleko do kawy http://dorisk.gbzl.pl/foty/DORIS1.JPG 2. 43 g makaron razowy, 120 g polędwiczki z piersi kurczaka + warzywa http://dorisk.gbzl.pl/foty/DORIS4.JPG 3. 43 g makaron razowy, 90 g tuńczyk , 2 całe jaja (80 g białko, 40 g żółtko)+ warzywa [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2015 8:18:55 PM Liczba szacunów: 0
  • JaBi - jabolcokk - Redukcja na Clenburexin 2 i Lipo(X)PACK Z-

    Post
    Trec

    [...] GRAM KASZY GRYCZANEJ + 120 GRAM POMIDORA + 200 GRAM PIERSI Z KURCZAKA (gotowanej) + troszkę SOSU BARBECOUE 50 gram kaszy gryczanej = 6B/32/1,5T - Kalorie = 168 kacl 200 gram piersi z kurczaka = 43B/0W/2,6T - Kalorie = 200 kcal 120 gram pomidora = 1,08B/2,8W/0,25T - Kalorie = 18 kacl Razem = 51B/35W/4,4T/ - Kalorie = 386 kacl 3 POSIŁEK: 50 GRAM [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/15/2010 2:38:22 PM Liczba szacunów: 0
  • JaBi - jabolcokk - Redukcja na Clenburexin 2 i Lipo(X)PACK Z-

    Post
    Trec

    [...] KASZY GRYCZANEJ + 120 GRAM POMIDORA + 200 GRAM PIERSI Z KURCZAKA (gotowanej) + troszkę SOSU BARBECOUE 50 gram kaszy gryczanej = 6B/32/1,5T - Kalorie = 168 kacl 200 gram piersi z kurczaka = 43B/0W/2,6T - Kalorie = 200 kcal 120 gram pomidora = 1,08B/2,8W/0,25T - Kalorie = 18 kacl Razem = 51B/35W/4,4T/ - Kalorie = 386 kacl 3 POSIŁEK: 50 GRAM [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2010 12:24:31 AM Liczba szacunów: 0
  • cycek07ns/blog/Nawet jeśli wszyscy już w ciebie zwątpili...

    Post
    Trening dla początkujących

    Po treningu najpierw jakieś szybkie węgle ( banan, truskawki ), po 30 - 40 min piersi z kurczaka, tuńczyk, twaróg, małe ilośći np. makaronu razowego czy ryżu ciemnego MAŁE! Co do FBW, każdy ma inne podejście, ja np. ćwiczę Splitem czyli na każdy trening 2 partie mięśni, inny robią po ćwiczeniu na każdą partię w 1 treningu.

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 7481 Data: 6/20/2009 10:24:58 AM Liczba szacunów: 0
  • czy sam proviron moze blokować?

    Post
    Doping

    [...] I właśnie dlatego jak nagle odstawisz tamox to cały ten skumulowany potencjał estrogenowy uderza i po paru dniach koleżanka cię podpytuje co ma brać żeby jej tak samo piersi urosły jak tobie. Badania wykazują pólę wolnych hormonów, a nie związanych z receptorami. Bada się krew, a krew jedynie rozprowadza hormony po organiźmie, następnie w [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7771 Data: 5/3/2009 1:19:48 PM Liczba szacunów: 0
  • poprawiona dieta -jeszcze raz do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20g /// JAK DASZ TWAROGOWY PÓŁTŁUSTY TO DAJ 15GRAM OLIWY RAZEM: B-28g tł.-31g ww-91g /// OK PO sniadaniu preparat witaminowy /// OK Chleb żytni pełnoziarnisty 110g Mięso z piersi kurczaka b/skóry 50g odrobina margaryny RAZEM: B-19g tl-10g ww-60g serek wiejski 150g Chleb żytni pełnoziarnisty 30g orzechy wloskie 25g RAZEM:B-24g tł.-23g ww-25g [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 924 Data: 9/24/2005 5:59:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do sprawdzenia i skrytykowania.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] SERA ŻÓŁTEGO Polędwica z indyka 60g Posiłek 4 - 35/55/20 godz 14:30 Ryż biały 70g /// TEN RYŻ DAJ PO TRENINGU A PRZED JAKAŚ KASZA ALBO RYŻ BRĄZOWY/PARABOILED Mięso z piersi kurczaka b/skóry 150g Oliwa z oliwek 20g Kapusta kwaszona 100g Posiłek 5 - 15/35/10 godz 17:30 Chleb żytni jasny 75g PEŁNOZIARNISTY!!! Ser Edamski tłusty 40g /// [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 1/4/2006 3:56:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to CIACH %-) -> udało się cyknąć ;) 1. KANAPECZKI: 350g chleba graham + 120g gotowanej piersi kurczaka + 155g duszonego indyka + 130g awokado + warzywa + ketchup + pasta z pieczonych papryk + kolendra ~1200kcal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ef40e948aec4444998479aa2d5eed405.JPG Miałem to zjeść jakoś na dwa, ale wpadło jak w wór bez dna. Poszedłem [...]

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/30/2013 7:49:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny - prosze o sugestie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok 30 min kreatyna,tabletka) 7.30 /// OK -mleko 2%tl 200g -płatki owsiane musli 150g -chleb razowy 75g ( -twaróg 100g II Śniadanie 10.25 /// OK -chleb razowy 200g -szynka z piersi indyka 50g -Jabłko ZDECYDOWANIE ZA DŁUGA PRZERWA MIĘDZY POSIŁKAMI Posiłek przed treningowy 15.20 //// OK -pierś z kurczaka 100g -ryz 150g -surówka+oliwa z oliwek ok [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 614 Data: 10/15/2005 9:00:41 PM Liczba szacunów: 0
  • BIUST !!!!! pomożcie w tej sprawie

    Post
    Trening dla początkujących

    na pewno trochę spadnie ale nie ma się co przejmować jak ma E ;) a co do ćwiczeń to jak najbardziej te które są na klatke piersiową dadzą efekt na ( ujędrnienie i podniesienie ) ale może też chodzić na basen (styl dowolny - poprawia wygląd piersi )

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3595 Data: 1/16/2008 4:10:42 AM Liczba szacunów: 0
  • ciekawostka armidex made in britishdragon!!

    Post
    Doping

    Kolega Translator przetłumaczył Ten lek jest potężny nonsteroidal anty - estrogenem. To jest wskazywane dla użycia w estrogenie zależnych tumors, i.e. piersi raku. Steroid użytkownicy biorą Nolvadex zapobiec skutkom estrogenu w ciele. Ten estrogen jest najbardziej często wynik aromatyzowania steroidy. Nolvadex może pomagać w zapobieganiu obrzęk, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2/6/2005 12:42:20 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] DAŁ. *chleb żytni razowy 100g *szynka z indyka 50g *masło extra 6g *banan 100g Oliwa 10g POSIŁEK 3( w szkole) // J/W , JABŁKO ZOSTAW *chleb żytni razowy 100g *szynka z piersi kurczaka 50g *masło extra 6g *jabko 100g oliwa 10g POSIŁEK 4(obiad przedtreningowy) // TROCHE OLIWY MOŻESZ DAĆ. *kasza gryczna 100g *piers kurczaka 100g POSIŁEK [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 11/6/2007 11:44:35 PM Liczba szacunów: 0
  • BIAŁKO, jakie wybrać? Z czego czerpać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] sportowców i dietetyków drób oraz wołowina to najlepsze źródła białka, to wieprzowina wcale nie jest od nich gorsza. Zawartość białka w wieprzowinie jest niewiele niższa od piersi drobiowej, co więcej, mięso wieprzowe jest też świetnym składnikiem aminokwasów BCAA oraz witamin i minerałów. Zaś tłuszcz może stanowić świetne źródło energii w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2017 10:12:37 AM Liczba szacunów: 1
  • Domowe posiłki wysokobiałkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] sportowców i dietetyków drób oraz wołowina to najlepsze źródła białka, to wieprzowina wcale nie jest od nich gorsza. Zawartość białka w wieprzowinie jest niewiele niższa od piersi drobiowej, co więcej, mięso wieprzowe jest też świetnym składnikiem aminokwasów BCAA oraz witamin i minerałów. Zaś tłuszcz może stanowić świetne źródło energii w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/21/2017 11:24:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Wygrałem z rozstępami... za 5zł! + Małe FAQ str.28

    Post
    Doping
    PRO

    [...] po obu stronach ciała, w każdej jego okolicy z wyjątkiem m.in. twarzy, rąk i stóp. Na brzuchu mogą mieć wygląd promienisty lub wachlarzykowaty, na biodrach poprzeczny, na piersiach promienisty od brodawki piersiowej, zaś w okolicy lędźwiowo - krzyżowej są horyzontalne. 1) U kobiet to schorzenie występuje dwa razy częściej niż u mężczyzn, może [...]

    Odpowiedzi: 917 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2005 10:02:30 PM Liczba szacunów: 0