wieku

Do jakiego maksymalnie wieku mozna sie jeszcze sie jeszcze rozciagac oraz co sadzicie o tym przyrzadzie do rozciagania, ktory mozna kupic w "Budo"?

Oile dobrze wiem maxymalnie można się rozciągać do 50 roku życia. Tzn. jeżeli do tego wieku nauczysz się szpagat i będziesz to utrzymywał to puźniej będziesz już go potrafił do us...j śmierci.

Witam, Chciałem się spytać, właściwie do jakiego wieku mniej więcej można jeszcze osiągnąć szpagat ? Czy mając skończone 21 lat mogę jeszcze coś zrobić, podobno im człowiek starszy tym gorzej jest się rozciągać. W tej chwili mój poziom rozciągnięcia jest taki jak większości zwykłych ludzi... Po schyleniu na nogach prostych mogę spokojnie dotknąć [...]

Jesli ktos się zna na takich rzeczach ,to bardzo proszę o odpowiedź. Jesli kiedys w wieku 10-12 lat byłem swietnie rozciagniety ,to ile czasu zajmie mi wrocenie do stanu poprzedniego(mniej więcej) i czy wczesniejsze rozciągniecie ma jakis wpływ na szybkosć postępu teraz. Mam 18 lat. Oczywiscie chodzi o codzienne rozciąganie.

Dajmos, ty bywasz w ogole zdolowany =) ? Nie moge sobie tego wyobrazic. A co do laski ==> rada - nie probuj mieszkac razem z laska starsza od siebie (w wieku 17 lat) bez stalej pracy, pieniedzy, towarzystwa, domu z ogrodem i psa, ktory bedzie aportowal.

[...] tak mysleli ale teraz to juz cos w rodzaju wyboru stylu zycia,ostatnia rzecz o jakiej mysle biorac ze to dla lasek,tak to jak napisalem to mozna myslec na krotka mete w wieku 18 lat,a co do lasek,to przyznam ze zanim bralem to mialem ich w pip,a teraz niby tez moge bo co chwile cos sie poznaje ale poprostu czesto rezygnuje bo na poczatku to [...]

[...] to bedzie strasznie chudy zobacz ile on wazy i pozniej cokolwiek zbudowac bedzie mu cieżko , a tak moze z głowa podejsc do tego i wcale nie zalewac sie dalej tłuszczem tylko zmienic nawyki zywieniowe w tym wieku jego organizm szybko reaguje na jakiekolwiek zmiany przy 190 cm 65 kg - patyk %-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-05-08 20:32:52

Kilobb, na fotkach z wcześniejszych lat sylwetka wygląda na wysportowaną. Obecnie na zmasowaną. Większe wymiary. W sumie to też kwestia wieku. Już nie młodzieńcza sylwetka, a dorosłego faceta.

[...] że jednak Ci zależy na tym żeby było coś widać po Tobie :) Moim celem, jest wygladac, jak "zwykly czlowiek"(taki, ktorych wielu widujesz an ulicach w moim wieku, nie cwiczacych, a niezle wygladajacych)... Grzechmek, od wczoraj ruszylem z treningami kondycyjnymi (narazie orbitrek, 45 min w dni bez silowni), wiec powoli robie [...]

W młodym wieku majac pewien rodzaj tluszczu mozna rzeczywiscie mniej wiecej tyle schudnac.Znam kilka osob ,które w rok zmnieniły się nie do poznania ale maja po 18-22 lat... Pózniej to jest prawie samobójstwo-tluszcz jest juzmocno zagniezdzony,przemiana materii o wiele wolniejsza,podobnie z energia zyciowa i zdolnoscia do wysiłku.... Mało się o [...]

Witaj Cynulka - trzymam kciuki i będę śledzić poczynania. Pocieszę Cię - jestem mniej więcej w Twoim wieku, niestety trochę niższa i znacznie więcej ważę więc wyjściowy punkt mam słabszy. Jednak poprawa jakości i jędrności ciała przychodzi stosunkowo szybko - ja po 1,5 miesiąca trzymania czystej miski i ćwiczeń widzę już sporą różnicę. Także [...]

młody jesteś ja bym poczekał jeszcze z 2 lata żeby nie mieszać w hormonach w tym wieku

Dziadki obserwują i zazdroszczą wieku i efektów zapewne... ;) Z drugiej strony niejeden dziadek jeszcze coś pokaże w dziale zapewne.

W twoim wieku miałem te same wymiary. :) Zacznij jeść 2 razy więcej niż jesz teraz i zawitaj do działu o odżywianiu. Innej drogi nie ma. Z treningów, to poczytaj o HST. Mi pierwsze 2 miesiące dały około 10 kg (oczywiście ostro wpierdzielałem). Odżywki w twoim przypadku, to kasa wyrzucona w błoto. Dostarczysz bez problemu wymaganej ilości kalorii [...]

[...] kategorii-bo to zniecheci do brania udziału np w 100 kg,30 kgitp-a czasem tez sie jakiś talent pojawi... Co do szerokości uchwytu-81 cm wprowadzono w latach 70' ubiegłego wieku-wtedy srednia wzrostu była w okolicach 173cm.... bardzo rzadko ktoś miał 190 cm lub wiecej... Dziś srednia jest w okolicach 180-182cm a wielu zzawodników ma 190 i [...]

[...] zatluszczeniem to bez diety raczej ciezko... Moze popros mame zeby zaczela gotowac troche zdrowsze jedzenie, na parze czy moze duszone rzeczy. Musisz cos z tym zrobic w wieku 15 lat tak sie zapuscic! Zmien nawyki zywieniowe i wez sie w garsc ! Piszesz ze "szybka wycinka" a ile czasu zajelo Ci takie zalanie sie - wycinka troche potrwa, wiec [...]

W sumie to lepiej w wieku 15 niż 45 :) Zmieniony przez - Jeffrey Dahmer w dniu 2012-10-06 15:54:41

[...] "kulturystyka i witarianizm" - pojawi się link do artykułów z surawki, a po wpisaniu w googlu w grafice Charlie Abel znajdziesz jego sylwetkę - wg mnie przy jego wieku wygląda na prawdę dobrze. Dla mnie taka sylwetka to marzenie. Co prawda jego dieta jest dość nietypowa, ale to już każdy musi sam znaleźć co na niego najlepiej działa [...]

[...] woli pobiegać na dworze i potrenować - im więcej takich chłopaków tym lepiej dla naszego kraju i naszych "emerytur" :D poza tym, kto nie chciał być ninja w jego wieku? :D rada ode mnie- warto w tym zawodzie sobie ćwiczyć celność i stabilny chwyt, poproś tatę żeby na urodziny kupił ci wiatrówkę, śrut i tarcze i trenuj codziennie, [...]

[...] łydkami seryjnie zdobywa medale w Polsce i na Świecie. Możecie mi to wyjaśnić? Zresztą nie musicie On jest po prostu bardzo dobry, życzę każdemu takiej kariery! A co do wieku to myślę że nas jeszcze nie raz zaskoczy, a nawet zawstydzi wielu forumowiczo-krzkaczów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3913d7dd6684f63902056346d26eb63.jpg [...]