a jak w moim wieku goście walą po 140 to co im powiesz????waidomo że jeszcze sie rozwijam ale wszyscy w tym wieku zaczynają.. -------------------- a tez waza tyle co Ty? nie no, nikomu nie zabronie w Twoim wieku pracy z duzymi ciezarami, ale nie powinienes zapominac iz chrząstka nasadowa i kosc twardnieją przestając rosnąć najczesciej u facetow w [...]
[...] do mnie dowala 23:12:04 taka stara krowa x 23:12:17 hehe dobre i co potem 23:12:21 a rodizna jest w domu? VooDa 23:13:01 nie no, sam mieszkam x 23:13:11 w wieku 18 lat VooDa 23:13:26 no jasne, a co w tym dziwnego ? x 23:13:39 kto ci chate kupil? VooDa 23:13:46 robota jest, kasa jest, jakoś da się to pogodzić ze [...]
Jakby nie patrzeć jeśli w takim wieku zaczniesz intensywne treningi na siłowni i rozwiniesz swoje mięśnie istnieje możliwość, że nie urośniesz do takiego stopnia jakbyś nie ćwiczył. W twoim wieku preferowałem sporty bardziej ogólnorozwojowe, które też miały wpływ na rożwój i wydolność moich mięśni. Np grając w piłkę nożna i dużo dużo jeżdżąc na [...]
Ja w wieku 15lat i 7 miesiecy miałem 164cm byłem jednym z najnizszych w klasie w wieku 16lat i 2miesiecy 170cm teram mam 17 lat i 3 miesiace i mam 178 wiec nie martw sie nój tata ma 172 a w wieku 18 lat miał 164:p mama 164 wiec mysle ze dwa centy podciagne co powiecie?
[...] regeneracja, sen i być może więcej energii na treningu, ale trudno ocenić przy takiej gamie stosowanych supli. "Nie wyrywał z butów", ale to z racji mojego "młodego" jeszcze wieku %-) jeszcze trochę lat minie zanim będę potrzebował regularnie stosować takie suplementy. WHEY C-6 /SFD/Images/2015/12/31/06ab0b4bb1214028a4993679d054a4d8.jpg Whey C-6 [...]
Nie tylko dla kobiet. Stosują je także mężczyźni. A zaproponowałam fat burnera z racji Twego młodego wieku. NIe warto po prostu tak ingerować w praće organizmu zażywając ECA w Twoim wieku! Ot co! Ale zrobisz jak zechcesz. TP/UR jest na tyle silne, że -wg mnie- nie trzeba żadnych dodatkowych wspomagaczy w postaci fat burnera, Carnitarginu, [...]
[...] dzialac to na pewno bedzie jakas roznica. Poczekaj troszke. Moze jak pozniej zaczniesz brac 2, a jeszcze pozniej 3 tabsy to poczujesz. notarious - Ja balbym sie w Twoim wieku brac therme. Jestes w takim wieku, kiedy duzo sie w Twoim organizmie zmienia, jeszcze dojzewasz i w ogole. Sam pamietam jak bylem mlodszy to mialem problemy z brzuchem [...]
A czy therma w wieku 16 lat może przynieść jakieś skutki uboczne? PITBULL- JEŚLI TP MOŻE PRZYNIEŚĆ SKUTKI UBOCZNE, GDY MA SIĘ DWADZIEŚCIA PARĘ LATEK NA OSI, TO TYM BARDZIEJ W TWOIM WIEKU! DAJ SOBIE NA RAZIE Z TYM SPOKÓJ!!! JEŚLI MASZ CO ZRZUCAĆ - TO NIE WPIEPRZAĆ FASTFOODÓW I INNEGO TYPU JUNK FOOD, PORZĄDNIE SIĘ ODŻYWIAĆ, DODAĆ RUCH I BĘDZIE SPOX. [...]
[...] celu ocenę stopnia przerostu mięśnia lewej komory serca, jej geometrii, oraz funkcji. Uczestnicy badania - 235 triathlonistów, zarówno kobiety ( 67) jak mężczyźni ( 168) w wieku poniżej i powyżej 40 r.ż. stanowili zbliżoną grupę pod względem częstości akcji serca, oraz ciśnienia rozkurczowego. Ciśnienie skurczowe wyższe było w męskiej grupie, [...]
AfrokChyba zacznę od tego co wpływa na naszą cerę bo chyba mnie nie zrozumiałeś.Stan naszej skóry zależny jest od:genetyki,wieku,klimatu,środowiska,odżywiania,napięcia nerwowego,prominiowania słonecznego,sposobu pielęgnacji.Rozróżniamy 4 podstawowe rodzaje cery:normalną,suchą,tłustą i mieszaną. Przyczyna powstawania zmarszczek mimicznych jest inna [...]
Agus1993 cz Ty masz 12 lat(cyfry przy nicku)? W taki m wieku raczej nie trzeba się malować , ale teraz jakoś szybciej to wszytko się zaczyna...Najlepiej by było gdybyś dobrze zadbała o cerę, jeśli pojawiają Ci się wypryski uzyj kremów nawilżająco-antybakteryjnych . Jeśli już musisz się malować , użyj tuszu do rzęs , ale bez żadnych udziwnień typu [...]
1 tydzien: pon,sr,czw: Po pierwsze - po teście coopera od razu marszobieg? Wiesz - taki test solidnie wypompuje czlowieka (tymbardziej w takim wieku), wiec raczej musialby on wtedy chwile odpoczać. Zaraz po marszobiegu fitnes - tez srednio. Myśle, ze na poczatku przydaloby sie troche zanizyc aktywność fizyczną i po porannych testach dac [...]
Chłopie 14 lat i TAAAKI trening??? W tym wieku wogóle się niepowinno ćwiczyć siłowo, nie mówiąc już o planie, jaki tu zaprezentowałeś !!! Za dużo serii przede wszystkim, a poza tym - w tym wieku sięgać po suple? SZOK! Jak to się mówi: JESTEM NA NIE!!! Jak koniecznie chcesz ćwiczyć to weź się za jakieś ACT, a nie za takie plany. To cię [...]
Wsumie masz racje, chodź zdażają się ewenementy, znam paru małolatów co ostro jadą---i tak dobrze, że mu suplementy w głowie bo w jego wieku mają już za sobą 300mety Ja jak kiedyś ćwiczyłem w jego wieku robiłem podobne rozpiski jak to co napisałem ale może lepiej jakbyś narazie darował sobie progresje i robił stałym ciężarem np. dzien 1 - klatka, [...]
Stary, najwięksi i najsilniejsi gadają, że zaczynali w wieku 12 lat, bo nikt nie uwierzy, że "naturalnie" doszli do takich wyników po 8 czy 10 latach ćwiczeń. Jakbym teraz się nafutrował to też bym mówił, "tak, tak - ja też już w wieku 18 lat wycisnąłem 200". Bo co miałbym powiedzieć? "15 lat ćwiczyłem, żeby mi poszło [...]
[...] to swego rodzaju kamien lamany bynajmniej dla mnie.ja chcialem przekazac cos innego niz predyspozycje genetyczne a ja ich napewno nie mam.ja pakowaniem zainteresowalem sie w wieku 14 lat i uwierz mi ze za nim podnioslem pierwszy raz sztange to rozpisalem sobie prowizryczna diete czyli poprostu potrafilem zjesc 2 kurczaki dziennie jadlem owoce [...]
"zaczelem cwiczyc w wieku 14lat" "39cm w rece mialem w wieku 14 lat" "nie sadze abym mial dobra genetyke" JOŁ! Niestety teraz mamy troszke INNE czasy dzis w wieku 14 lat wiekszosc w reku ma 30 moze na skutek tego ze ich rodzice pracuja bardziej umyslowo niz fizycznie a z sportem maja stycznosc tylko gdy trzeba [...]
Grzegorz przecież była taka kat. na MP z ciężarem stałym ( 2018 ) i wolałeś być sędzią :-D Pobawiłem się cyferkami i powiem że jak dla mnie ten współczynnik wieku w WW byłby przegięciem. Popatrzcie sami : Zawodnicy o tej samej wadze ( wzięłem swoją 86,8kg - współczynnik 0,624650) z różnicą wieku 10lat ( współczynnik wieku 60 lat - 1,340 , 50 [...]
bary17 jeśli możesz to prosiłbym o konkrety w jakim wieku robiłeś ten cykl?Bo w nicku masz 17(chyba) więc, takiego cykla robiłeś w wieku 16 może 15 lat?Nie wiem co Tobą kierowało aby takiego cyklona zrobić w takim wieku bez pewnie odpowiednich treningow i diety, praktycznie na sucho jadłeś tylko koks ale może się mylę
16lat..."""""Oceńcie"(fotki i filmik)
