[...] gówniarz*****a warty więc odpuszcze bo dorośniesz,a jak nie dorośniesz to cie ktoś doszlifuje odpowiednio. A tekst z lekarzem jest jak najbardziej na miejscu,bo w twoim wieku nie jest zalecane uprawianie sportów siłowych,i możesz sie sprzeczać,ale za pare lub kilkanaście lat odbije sie to na twoim zdrowiu,nie ma co kozaka zgrywać bo tak [...]
No masz szczęście, że zrozumiałeś swój błąd i przeprosiłeś, młody jesteś, więc można Ci wybaczyć dobrze, że już w tym wieku potrafisz zrozumieć swój błąd i się do niego przyznać. A co do planu zerkne rano i wprowadze korekte bo teraz ide spać już.
[...] i poszedł. idziemy dalej dyskutując o całej sytuacji i nagle za nami krzyk. odwracam się a ten brudas szarpie się z jakimiś ludzmi. okazało sie potem ze bylo to małzenstwo w wieku +70. ruszyłem biegiem ale on jak to zobaczył. przewrócił dziadka, wyrwał mu portfel i uciekł (odległość była taka ze nie było szans go dogonić). na szczescie dziadkowi [...]
wiem, znam ten ból. Wiesz ja waże 98 kg mam 194 wzrostu i jem mniej od Ciebie :-) W Twoim wieku jadłem podobne ilości co wpłynęło tylko na to, iż rozpechałem swój żołądek. Po 18 godzinie, lepiej węglowodanów już nie wcinać, mam na myśli kanapki.
[...] hejtu to może nie, ale jakby się tak zastanowić to czy Portugalia zasłużyła? My w przeciwieństwie do nich mieliśmy dobre mecze ;-) Stąd pewnie u niektórych niedosyt. Co do wieku piłkarzy(nie chce mi się sprawdzać ile który ma lat) faktycznie lekko niepokojące no ale teraz będą mecze towarzyskie,następne eliminacje w których rywale będą [...]
Jestem w Twoim wieku i mam 175 coś kolo tego i nie uważam się za wysokiego to może nie szalej tak z kg dojdź do pewnej wagi obciążeń i zwiększaj powtórzenia potem tylko przy siadach i mc i słyszałem że ćwiczenia z pasem mniej dają a Aeroby ? ale ogólnie to dobrze że się wziąłeś za trening ;] pozdrawiam i zapraszam do siebie jedziesz koksie ;p
[...] Na scianach wisiały kaski, skafandry nurkowe i takie tam fajne rzeczy...Któregoś pieknego dnia stoje sobie z kumplem pijemy soczek...wpada do srodka para ludz w wieku 40. Śmiesznie wygladali bo wpadli z rozbiegu na srodek sklepu, stanęli rozejzeli się....I kobieta wali textem - "Heniu chodź to jest sklep dla KOSMONAUTÓW" [...]
jw. Trening domatora + dobre odzywianie, ale bez zadnej scislej "rygorystycznej diety" + regeneracja i bedzie dobrze. Do zelastwa wroc gdzies w wieku 16 lat, chodz wiesz zrobisz jak uwazasz. My tylko Ci doradzamy
Może i mam małą niedowagę ale nie widać. BMI jest prawidłowe. Jem 2 obiady dziennie,śniadanie,kolację i trochę na spontana coś zjem. A dlaczego uważacie że nie powinieniem w tym wieku ćwiczyć ??
Teraz jeśli chodzi o poziom fatu niewiele Ci brakuje do idola więc musisz być zadowolony. Jednak on w Twoim wieku wyglądał tak : http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/10/26/98b1bcc75dda4c1094f2d3b16ed3d649-small.jpg Jeśli posilkujesz się fotami tego tu chłopaka przedstawionego to skończ w tej chwili bo wiesz że za udostępnianie czyjegoś wizerunku można [...]
Ok poczytam thx Powiedz jeszcze - spalacze tluszczu w moim wieku to za wczesnie? 16 lat mam. Kurde wcielo ankiete, nie ma zadnych danych o mnie... Zmieniony przez - GG1992 w dniu 2008-01-29 23:32:47
[...] w staniu " niestosuje zbyd dużych ciężarów na to cwoiczenie bo bez większego trudu wykonuje to cwiczenie ale niemam pojęcia czemu mnie bolą . Czy są jakieś środki na na te bule ?? O i też prosiłbym o radę czy mógłbym zażywać jusz białka w moim wieku i aminokwasów bo kreatyny to wiem że niepowinienem . bez podpisu raczej tak se bedzie
[...] aby ocenił jaki jest stan kolana i czy nie jest konieczna interwencja korekcja chirurgiczna. Niezależnie ode tego następnie będzie konieczna praca z fizjoterapeutą nad przywróceniem równowagi mięśniowej. Propozycji tej artroskopii to nie chcę komentować, ma ona może sens w przypadku bardzo zniszczonego stawu. W Twoim wieku to mało prawdopodobne.
[...] niektórzy wielcy. Chcę dać trochę show. Lubię, gdy ludzie zaczynają we mnie wątpić, wtedy to na mnie działa. Lubię mieć tę świadomość. Naprawdę chcę dać przykład”. W wieku 37 lat, można stwierdzić, że Jared Cannonier nigdy nie wyglądał lepiej. Ma na koncie 5-1 w wadze średniej, wygrywając z Davidem Branchem, Andersonem Silvą i Jackiem [...]
[...] ci przeswietlenie czego?? Nadgarstka czy nasad kostnych przy kolanach. A tak wogóle to mi sie wydaje z nie urosles dzieki testosteron prolongatum tylko dlatego ze akorat w wieku 15 lat zaczyna sie rosnac intensywnie szczegulnie chopcy ale to tylko moje zdanie.Ja to słyszalem ze testosteron jeszce pogarsza sytulacie bo przyspiesza zarastanie [...]
[...] twojego cyklu, jednak z drugiej strony moj kumpel mial problem z nadmiernym wzrostem tzn, mial 195cm i nie chcial juz roznac i wtedy endokrynolog takze przepisal mu testosteron prolongatum i chyba juz nie rosl, jednak z drugiej strony mam kumpla ktory zaczal brac sterydy w mlodym wieku 16 zaczynal od testosteronu i omnadrenu i tez sporo urosl.
[...] ma służyć (m.in. chi sau). Zagadzam się z tobą, że inne sw wzmacniają ale po pewnym czasie następuje odwrotna reakcja i jesteś bardziej podatny na kontuzje w późniejszym wieku. Wystarczy poprzeglądać tematy na różnych forach i poczytać na temat kontuzji. Dlatego nie rozciągamy się, nie chodzimy na siłownie żeby wyrobić sobie "mega [...]
[...] i stawy i za 15 lat bedziesz wrakiem stary. WT- cwiczysz moc nie sile. faktycznie jak pisala kolezanka MOc=praca/czas- dlatego Leung Ting ma potezna energie mimo swojego wieku. Wieksza nawet niz N.Maday. Oznacza to ze mozesz ja zwiekszac przez lata. Wiecej pracy-wieksza energia i moc. W karate-ile lat mozesz napierdzielac w dechy i robic [...]
[...] umie tradycyjny u szczytu możliwości fizycznych i co umie kontaktowiec u szczytu możliwości, zakładając że mają podobne gabaryty i podobny staż?" A przy takim porównaniu pełnokontaktowiec na ogół radzi sobie lepiej. Kwestia późniejszej formy obu(np w wieku 60-80 lat), ważna np dla mnie, jest dla nich marginalna. Stąd większość nieporozumień.
[...] że przy takim stylu jaki preferuje Rios i przy takiej ilości ciosów jakie inkasuje w każdej walce to nie wróżę mu zbyt długiej kariery. Brandon ma 27 lat a prawdę mówiąc w wieku 30 lat może być już skończony jako pięściarz. Wracając do Mannego to nadal uważam ,że jedynie on stanowi jedyne realne zagrożenie dla Floyda Mayweathera. Zżera mnie [...]
Euro 2016
