wieku

Nie no stary w wieku 18 lat wazysz 56 kilo?? zacznij najpierw jesc

lol Dawno mnie tu nie bylo, ale dostalem bany na insomni i teraz wrocilem na sfd Koles powiem tak, ja w wieku 17 lat mialem 178cm i 56kg wagicwiczylem od wrzesnia do wrzesnia ale co trydznien balety i picie i masa poszla w rko do 62kg, chciaelm sobie cos zapodac, mialem juz nawet mete ale kolezanka mnie powstrzymala, no i przestalem pic, kupilem [...]

Spokojnie robiłem tattoo na plecach w wieku 14 lat(jeszcze chłopczyk byłem) teraz nie widać ani żadnych roztępów czy zniekształceń, a minęły 4 lata.

Napisz jeszcze jaki sprzęt masz do dyspozycji, w jakim wieku jesteś i ile juz ćwiczysz, oraz czy są jakieś przeciwszkazania zdrowotne pomijając te kolana.

[...] i za dużo cukrów. To nie jest tak, że dołożysz nadwyżkę np. 1000 kcal i będziesz elegancko rósł. Nie, wtedy będziesz się błyskawicznie otłuszczał. Skoro zapotrzebowanie jest 2400 dołóż 300 kcal i obserwuj. A te wszystkie ekto/endo/mezo są mocno przereklamowane, a już w wieku lat 17, kiedy sylwetka nie jest jeszcze ukształtowana - zdecydowanie

[...] środki Jesienią bede miał prawdopodobnie operacje z miesieczną przerwą od siłowni zawsze mniej poleci jak coś ma poleciec z miesa Z tym czasem to tez tak nie za bardzo bo w wieku 20-22 lat chce sie juz wyczyścic,być off (stąd moje pytanie jak ma sie potencja,erekcje po zejściu) tak zeby normalnie funkcjonować po pct(wiadomo jakiś czas to [...]

W wieku 20 lat to Ty nie planuj rodziny , bo nic z tego dobrego nie wyjdzie . Metka rownież blokuje

W wieku 20 lat to Ty nie planuj rodziny , bo nic z tego dobrego nie wyjdzie . Metka rownież blokuje Chodziło mi o ogólną stabalizacje,wiadomo,ze nie bede robił na szybko "rodziny" byle tylko zrobic a potem zyc na garneczku

Twój plan nie jest zły, wymaga kilku poprawek ALE ZUPEŁNIE NIE NADAJE SIĘ DLA CIEBIE. Zapewniam Cię, że dużo lepsze efekty w tym wieku osiągniesz na porządnym FBW.

Wniosek stad, ze znajomy jest po kilku cyklach kretki i ma duze spadki po przerwach. Gosc w moim wieku. przypadek mysle ze uzyskane efekty i tak sa dobre nie znaczy, ze nie mgoa byc lepsze

[...] art warto przestudiować :-)) Edit: Jeśli oczywiście nie jest on jakoś nad wyraz krzywy. W obecnych czasach prawie każdy od kompa i siedzenia przy biurku ma jakieś skrzywienie. Ja mam lekką kifozę odcinka piersiowego na przykład, jak byłem w Twoim wieku była też skolioza ale z nią wygrałem Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-22 19:50:23

bez diety = zdrowe odzywianie, watpie zeby chlopakowi w wieku chcialo sie liczyc ilosc b/w/t. Ma sie odzywiac zdrowo wedlug norm zdrowego odzywiania. Trzeba poznac swoj organizm. Pewnie ty masz dopieta diete do perfekcji prawda?

durne pytanie. jak ktos bedzie dbał o siebie to nadal bedzie dobrze wygladał. problem w tym , ze koksy moga zrobic spustoszenie wewnątrz organizmu. czy Ci co nie cwiczą i nie koksowali dobrze wygladaja w wieku 40-50 lat?

Jakis anabolik - rzucziła mi sie w oczy zakładka w sklepie bodybuilders, czyli prohormony czy boostery, nie interesowałem się tym, zakładajac że w moim wieku jest to raczej zbędne, jednak gdyby ktoś polecił mi się zagłębić w temacie na pewno bym skorzystał (gdyby miało mi to pomóc w osiągnięciu celu np. boostery tescia do podreperowania tej [...]

Jakis anabolik - rzucziła mi sie w oczy zakładka w sklepie bodybuilders, czyli prohormony czy boostery, nie interesowałem się tym, zakładajac że w moim wieku jest to raczej zbędne, jednak gdyby ktoś polecił mi się zagłębić w temacie na pewno bym skorzystał (gdyby miało mi to pomóc w osiągnięciu celu np. boostery tescia do podreperowania tej [...]

[...] zawsze bolały mnie kości, ale mi to nie przeszkadzało bo grałem na kompie (jeśli ktoś to czyta, i robił tak jak ja wcześniej to JEST NAJGORSZA RZECZ jaką można zrobić w tym wieku) teraz zaczęła mnie boleć goleń w 1/3 długości od kostek, najbardziej to czuje podczas gry w kosza bo 15 min, jest tak okropny ból, że nie da się wytrzymać. Wcześniej [...]

[...] Twoje kolana? i mowisz "nie wiem od czego mnie bola" ? od przetrenowania, zbytnio obciazasz swoje stawy, gram w kosza od 1,5 roku, mam 180cm i jestem w Twoim wieku, wyskok to nie wszystko, liczy sie szybkosc i opanowanie pilki, a najbardziej rzut i ogarniecie sie na boisku, olej wyskok, przy 200cm i regularnym graniu wyskok sam Ci [...]

Tak, dzieciaki w tym wieku tak myślą - niezależnie od pokolenia Bołgo, ja np. za późno do fizjo z pewnymi rzeczami trafiłem i żałuję wielce. Uwierz mi, że lepiej teraz dobrego fizjoterapeutę odwiedzić niż później ortopedę. Twój problem się nie rozwiązał, za to wróci minimum 10 razy groźniejszy i nie przejdzie Ci po kilku godzinach, ale po kilku [...]

Nie widzisz że to mało logiczne co zrobiłeś? Młodzieniec w twoim wieku na białku i kreatynie + zakładka DOPING ?

[...] i wrócił do naszych biznesowych pogaduszek. Ronnie zaś dał się namówić na zdjęcie koszulki, i choć wiem że się powtarzam – wygląda naprawdę dobrze. Pomimo wieku i szeregu kontuzji zbiorową reakcją było słyszalne wszędzie „uaaaa” Chwila tanecznej zabawy, kolejny występ Drao Dee, poczęstunek którego nie [...]