wieku

W tym wieku skup się tak jak koledzy wyżej radzą na odzywianiu odpowiednim, żadna odżywka nie pomoze Ci przybrać na masie bez odpowiedniego zarysu diety.

[...] można zacząć od najbliższego poniedziałku godz. 18.00, nie potrzebne są żadne umiejętności wystarczą chęci :) , nie ma przedziałów wiekowych do sekcji przyjmuje chętnych w wieku od 13 roku życia. Do treningu wystarczy strój w postaci spodenek i koszulki oraz sprzęt: rękawice bokserskie 12 OZ, ochraniacz elastyczny na piszczel stopę, ochraniacz [...]

Wiek : 17 niecale Jesteś w wieku licealnym a czytać nie potrafisz? Nie widzisz postów podwieszonych? Nie widzisz wyszukiwarki? Wiesz może co to są Google? Cel treningowy :rzezba calego ciala oprucz nog Rzeźba czego? Tłuszczu ani kości się nie da rzeźbić, musisz mieć mięśnie żeby móc jest rzeźbić. A dlaczego nóg nie? Bo: Uprawiane inne sporty : [...]

Ważę 51 kg. Brat ok 72kg Czyli najlepiej jest poprostu biegać, pływać itp.? A odpowiednia dieta do mojego wieku to jaka? :) Brat od trzech lat chodzi na siłownie, mięsnię ma wyrobione, ale to nic nie pomogło.

Głupotą jest stosowaniew tym wieku jakich kolwiek diet zwlaaszcza gdy nie jestes otłuszczony.. Jedz to co lubisz..byle nie przesadaj ze słodyczami i staraj sie jeść więcej razy dziennie. 14 lat to nie wiek budowania masy więc natury nie pokonasz.

kojot w Twoim wieku efekty beda zadne oprocz oczywiscie przeciągu w portwelu. lepiej zainwestuj te pieniadze w bialko i ewentualnie l-glutamine. bedzie z tego duzo wiekszy pozytek członek-mafia.suple.hardcor.pl

Jestes sam sobie winien bo zdecydowales sie na koks w takim wieku. Ale nie przestawaj cwiczyc bo sie rozlecisz, jak bedziesz cwiczyc to moze byc tylko lepiej

Nie chcę Wam przeszkadzać w przepychankach i wstępnie zastosuję się do propozycji hunter007. Pierwsze "odczucia" po boldzie miałem w 8-9 tygodniu więc długość cyklu uważam za odpowiednią. Z racji mojego wieku, enantan w każdej ilości i czasie brania jest odpowiedni :)

W twoim wieku to ja bym wogóle z testosteronu nie schodził ;-)

michael boulding do 22 roku zytcia byl zawodowym tenisista, potem skonczyl katiere i w wieku 22 lat zapisal sie do klubu pilkarskiego gral w coraz lepszych klubach az w koncu rok temu trafil do 1 -ligowej aston villi birmingham !!!!!!!! co prawda na krotko ale kariera jest!!!!!!!! i co? Tylko ludzie nikczemni nie maja wrogów

ej jak sprawdzić czy w moim wieku (też lat 17) mogę coś jeszcze osiągnąć w piłce ręcznej?

[...] pytanie czy nie jest za późno odpowiem wam najlepiej za kilka miesięcy ;] co prawda... trenowałem piłke nożną z niezłymi sukcesami ;] zacząłem od 8 roku życia a przestałem w wieku 16lat... nie trenuje już 3.5 roku... a za pół roku mam testy w Młodej Ekstraklasie... czyli można powiedzieć że nie będę trenował piłki prawie już 4lata (bo jak zaczne [...]

Masz 16 lat,nie myśl o tym żeby się odchudzać,a raczej wprowadź jakieś zdrowe nawyki! Tak jak pisał kolega wyżej. Piszesz,że nie masz czasu cwiczyć,ale w Twoim wieku to chyba masz w-f w szkole?? Idz na basen z koleżankami,na spacer!

[...] i tak weźmie. Więc proponuje tak deca: 100ml,200,200,200,200,200,100 (5 amp. po 200ml, koszt od 180-270 zł -zależy od dojścia) i do tego wino w strzałach: 100ml,100,100,100,100. Samej deci bym nie brał bo szkoda towaru. Najlepiej z testosteronem, ale nie w Twoim wieku Szuwar. Jesli Ci pomogłem to daj soga To co Cię nie zabije to Cię wzmocni!!!

[...] to faktycznie trzeba poczekac jeszcze 3 lata,akurat skoncze studia w tym czasie i bede mial wiecej czasu:)Nie myslalem o nim pod katem wagi ciala potrzebnej do rozwoju miesni tylko ogolnie,ze w tym wieku to dzieci normalnie waza wiecej.Nie mysl Devil ze jestem jakim psychopata:))))))Na razie bedzie chodzil na plywalnie i gral w noge,dzieki

jak siła to nie patrz na te aminy. najważniejszy będzie trening.Masz w dziale "Wyciskanie,Dwubój.." b.dobre plany stricte na siłę. do tego bilans na plus. z supli kreatyna, zma i bcaa - regeneracja, która przy treningach siłowych jest ważna w sumie wątpię żebyś znacząco poczuł Blue Up w tym wieku.

Chyba najlepszy byl by zabieg polegajacy na wstawieniu sruby w okolicach kostki. tez go bede miala juz w ten czwartek.Mozna go robic w wieku od 4-45 lat

daj 5g po treningu mono ponieważ w meso są śladowe ilości omega3 do posiłków białko tak jak napisałeś i bcaa daj również przed treningiem pomimo stazu i wieku zacznij od polowy miarki pierwsze treningi Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-09-30 09:31:30

Jak można koksować w takim wieku przy takich wymiarach...? Ile ty trenujesz miesiąc czy dwa ?? Skończ się kłuć, a zacznij jeść i ćwiczyć, dla motywacji moge Ci powiedzieć, że jak zaczynałem ważyłem 55kg przy 175cm wzrostu miałem 26cm w ramieniu i przez rok złapałem +12kg, + 6cm w ramieniu i kretki nawet nie brałem bo stwierdziłem, że nie warto tak [...]

W tym wieku mozesz stestować tribulusa. Trec i Activlab dobrze wychodzą. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-10-16 18:19:14