wieku

[...] ja;F) biorą dla siebie ome, chodzi mi własnie oto czy tego niebtraknie jak najda czasy na bycie wielkim:P heh;] Ale dzieki za szczerość:) poniewasz wiem ze branie soku w tym wieku to niewypał... (Ale wole interesować sie dopingiem, poniewasz gdy przyjdą na to czasy! To zeby niezadawać głupich pytań typu: mete z naposimem;] hahaha) pozdro ecik:)

Chlopaki w wieku 15-16 nie powinni potrzebowac takich rzeczy :) A jak potrzebuja, to niech sie lepiej do lekarza udadza xD

attitude, novedex, 6oxo nie ma sensu w zbyt młodym wieku ponizej 21 odradzam chyba, ze pomocniczo przy odbloku pozniej to także delicja prawdziwa, przy redukcji

250 martwy ciag w wieku 15 lat

no coś filmiku nie widać :D no ładnie w wieku 15 lat tylko to jest niemożliwe :d bo by bił wszytkie rekordy za jakieś 2 lata liczba przeczytanych art:16 żal se chłopak jaja robi Zmieniony przez - czemon w dniu 2008-06-18 21:08:10

Autor chyba wie lepiej, chcesz zachować swoją wagę. A to co przytyjesz to już nie będzie twoja waga wtf? Mówisz że masz czarny pas w wieku 17 lat ? trenujesz od ~10 roku życia czy pofarbowałeś sobie go na czarno? Ogarnij się troszkę i nie jedź po ludziach którzy chcą Ci doradzić, jeśli nie ma efektów to znaczy że micha jest kiepska albo trening z [...]

Kolego nigdy nie wypowiadam sie o zadnym produkcie bez uprzedniego przetestowania go na sobie w dawkach najpierw zgodnych z zaleceniami producenta a nastepnie wielokrotnie je przewyższajacych. To co napisalem wyzej jest wynikiem wlasnie takich testow. To, że przyszło nam żyć w Wieku Niepokoju, jest w głównej mierze wynikiem prób sprostania [...]

no to masz odpowiedz "bralismy to z kreatyna w cyklu" to nie DM wplynelo na przyrost sily i masy lecz kreatyna. To, że przyszło nam żyć w Wieku Niepokoju, jest w głównej mierze wynikiem prób sprostania dzisiejszym wyzwaniom za pomocą wczorajszych narzędzi. - Marshall McLuhan

Kiedyś opisywałem Shotokana: "Shotokan: Za twórcę tego stylu uważa się Goshina Funakoshi, który nauczał w pierwszej połowie ubiegłego wieku. Shotokan był jego pseudonimem artystycznym i tak jego uczniowie nazwali jego dojo(sala do ćwiczeń). Pochodził on z Okinawy, a jego nauczycielemi byli mistrzowie Azato i Itosu. Warto nadmienić, że sam [...]

z tym rzeźbieniem to udam ze to zart ja zaczynałem w twoim wieku z takimi samymi wymiarami nie zastanawiaj sie tylko zaczynaj; jedna rada to zebys sie od razu za odżywki nie łapał bo to g**** daje na poczatku i mniej taka "alla diete" :D

zamiast mass up wez mass xxl w wieku 17lat teść powinien skakać do sufitu, pewnie tluszcze w misce nie ogarnięte

[...] to wszystko dzieki szybkiej przemianie materi i bardzo sporej ruchliwosci..Wiec podstawy czyli czy wyliczyłes ile masz nadwagi rozumiem ze jest ona widoczna.Zapomnij w twoim wieku o kreatynie poczytaj oniej tam jest post podwieszony brac ja najlepiej po 20 roku zycia w obecnej fazie wzrostu tówj organizm jest tak silny ze mu sa niepotrzebne zadne [...]

[...] bys miał zrobioną prube wydolnosciową u lekarza czy niemasz przeciwskazań do intensywnego wysiłku fizycznego. Głównie chodzi o układ krązenia i serce kiedys wszedzie w twoim wieku była wymagana a teraz chyba juz olewaja.Były przypadki ze młodzi chłopcy na intensywnych cwiczeniach dostawali zawału serce (Wada serca itp.)a ja nie chce miec nikogo [...]

Dokładnie przecież w tym wieku to jest organizm jak bomba energetyczna .Najważniejsze by jak najwięcej ruchu mieć to i metabolizm mu się poprawi. Ja jak widze dzieciaki o wiele młodsze jak balony napompowane to mi serce sciska a potem patrze a rodzice tacy sami.Kiedys takich niebyło tak wielu.Ale niebyło internetu,komputerów,jedyna rozrywka [...]

[...] na temat. Jakbym mial problemy z ulozeniem diety pewnie bym napisal w innym dziale. Jakbym nie mial diety nie zjechalbym juz 10kg. Dzieki za rady : dieta to 80% sukcesu. W wieku prawie 30 lat rozjasniles mi zycie! Moze zlikwidujcie ten dzial i zrobcie same dzialy: dieta dieta dieta dieta dieta. Suplementy sa do skasowania, zero odp na temat. [...]

Najgorsze, że w XXI wieku media ciągle propagują takie kurioza, sieją zabobon w narodzie.

ja bym przy takim stażu w tym wieku jeszcze odpuścił sobie nitrobolon :)

W tym wieku wystarczy aktywność fizyczna + podciąganie, pompki (klasyczne lub na poręczach ) jako trening siłowy Dieta dla Pana = dobre odżywianie, wystarczy wprowadzić odpowiednie zasady z podwieszonych tematów w dziale Odżywianie + Trening w domowych warunkach Na siłownię za co najmniej 2 lata- masz jeszcze na to za miękki kościec + [...]

noooooo chłopaku ideal;ny wiek żeby zaczynać treningi bez kitu ja teraz żałuje że nie zacząłem w takim wieku , i budowa dobra pod warunkiem że to fakt więcej mięsnia ale to sie da jeszcze wyrobić jak dobrze pójdzie to dojedziesz do 180 cm albo więcej ( życze tego ) i wagi koło 100 kg tylko non stop trenuj SW kurcze , dajcie mi taką szanse jaką [...]

Takie gadżety nie w Twoim wieku!