wieku

[...] odpowiedniej ilości składników nie bedzie jakieś bardzo trudne czy drogie ps nie patrz na wycisk na płaskiej jako na wzskaźnik siły cżłowieka, bo nim nie jest i unikaj w tym wieku dla dobra swoich stawów wszelkiego bicia rekordów btw generalnie na wszelkich forach internetowych utarło sie nie stosować form pan/pani Zmieniony przez - bic44 w dniu [...]

[...] ma tendencje do zatrzymywania pokaznej ilosc wody popdskórnej i syntezy tkanki tłuszowej i jezeli do tego dochodzi tendencja do tycia efekt koncowy może nie zadowalać(w wieku lat 40stu metabolim juz tak sie nie kręci jak u nastolatka z reguły) mimo trzymanej diety. Natomiast przy stack'u z winkiem np. te przyrosty są juz [...]

Teść powinien być bazą w każdym cyklu. Zwłaszcza do nandro. Deki w twoim wieku bym nie tykał bo jak Cię bloknie to będziesz miał masakrę. Krac dobrze Ci napisał - prop przez 8-10 tygodni i będzie si. Popytaj dobrze dostawców. Jak maja wino i deke to tesć też muszą.

Jedz porządne śniadanie , posiłki jedz regularnie w ilości około 5 dziennie . Zrezygnuj z słodyczy , napoi kolorowych/gazowanych , soli i cukru spożywczego , fast foodów , chipsów i innego tego typu przekąsek . To jest przepis dla Ciebie , odżywki , suplementy są zbędne dla Ciebie w Twoim wieku .

A nie wyświetliła mi się ankieta :-( dokładnie jak w wieku 13 lat masz około 90kg to trzeba się tym zająć na poważnie i poprosić rodziców o konsultację z dietetykiem.

W tym wieku to Twoje hormony powinny szaleć, po co Ci podnosić test?

niestety nie wypelniajac podstawowych informacji z ankiety nie jestesmy w stanie w pelni odpowiedziec na Twoje pytanie. Przeciez nie podales nam nawet swojego wieku? skad mamy wiedziec czy nie mamy do czynienia z dzieckiem? juz po samych odpowiedziac, moje doswiadczenie podpowiada mi ( a przeczytalem tutaj pol miliona postow), że niestety Twoja [...]

Dziękuje za odpowiedź :) ale ja zadałem pytanie czy spalacze tłuszczu są w jaki kolwiek sposób szkodliwe dla osób w wieku dojrzewania

moze narazie zapisz sie na basen bo silka to moze za wczesnie w tym wieku masz kontakt z bazą

a ile masz wzrostu?? ja zaczalem w wieku 14 lat i na wzrost nie narzekam chociaz jak na silkach z trenerami gadam to mowia ze jakbym nie trenowal to bylbym wyzszy ale te 186cm mi juz styka az za bardzo :). braciszek mafi/Masa RulezZ Alizee Fan Club jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa profil zmodyfikowany [...]

[...] nim zaczynałem trening siłowy i nie żałuje, że poszedłem Mam przynajmniej 100% pewności, że moge spokojnie trenować na siłowni. I moim zdaniem nie ważne w jakim sie jest wieku kiedy sie rozpoczyna przygode z siłownią to - najpierw lekarz potem ciężary. Nigdy nie wiadomo czy nie mamy jakiegoś schorzenia o którym możemy nie wiedzieć bo nie daje [...]

To dobrze ;) jw, w tym wieku nie masz co sie przejmowac sa wskazówki żywieniowe, popatrz poczytaj i sie zastosuj do tego ;)

A w jakim wieku jesteś?

Żeby "regulować" testosteron,a pewnie chodzi Co o podbicie teścia.Trzeba mieć go poniżej normy,a szczerze w to wątpię zeby tak było w Twoim wypadku.W tym wieku odpuść sobie i kup sobie coś w zamian np.białko,aminokwasy... coś co będzie budowało Twoje mięśnie.

to zdecydowanie za mało na kreatyny. W Twoim wieku i z takim stażem to spokojnie będziesz miał efekty na samej diecie i treningu Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-03-06 22:24:01

masz 16 lat proszki ci nie potrzebne wszystko z diety możesz doładować :) w tym wieku nie powinno się raczej supli brać

człowieku masz 12 lat;) na takie rzeczy bd miał czas nie ma co się teraz z tym śpieszyć W twoim wieku raczej dieta też nie była by dobrym rozwianiem Na razie polecam dział odżywianie dużo czytaj bo wiele nauki przed Tb

[...] maly komentarz: Aminokwasy - jak chcesz to celuj w dobre eaa https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_EAA_Pro_Instant-opis40556.html Boostery testosteronu - kwestia w jakim wieku jestes i co ma na celu jego stosowanie? Gainery - moze sie dublowac z potreningowka, jak masz dobra potreningowke, to bym odpuscil gainera HMB - szkoda kasy Kreatyny - [...]

W tym wieku żaden spalacz nie wchodzi w grę, jak i dział junior nie odchudzanie jest dla Ciebie.

A ja myślę, że nie. W wieku 28 lat to już powinieneś być praktycznie ukształtowanym zawodnikiem by myśleć o zawodowej karierze. A ty nie masz przepracowanego nawet roku typowo pod MMA.