wieku

w wieku 16 lat w 4 lata do 48 czy tam 47 na sucho xD No to teraz wynika nawet ze jesc za bardzo nie trzeba i idzie dojsc do 45 cm xD. Dieta nie jest wazna mobi? to na chlebie tata zrobil miesien ta? :D piszac dieta nie mam na mysli tam jakiegos badziewia ;) poprostu dieta to dla mnie dobrze odrzywianie sie ;) Zmieniony przez - swiatas19 w dniu [...]

słuchajcie arni brał koks od 15 roku życia jeszcze do tego popalał trawe w tym wieku . czyli poprostu chłop miał fuksa i żyje .

ekstra siła;] Kiedy 1 raz na zawodach startowałeś tzn w jakim wieku,a i ile lat trenowales zanim trojboj zaczales?

Jak ćwiczyłeś w wieku 12-13 lat ? Podaj swój przykładowy dzień (posiłki) pozdro :)

dobra nie liz dupy wladek, kiedys tam pisal ze przezuca się na kulturystykę dla tego mu napisałem co wypadałoby poprawic, hahaha czy zawsze nadludzka siłe miał^^ hahha no tak jak zaczal cwiczyc tam 10 czy ile lat temu to moge się zalozyc ze byl silniejszy od rowniesnikow bo zadko sie spotyka osobe ktora zabiera się za treningi w takim wieku

[...] no tak jak zaczal cwiczyc tam 10 czy ile lat temu to moge się zalozyc ze byl silniejszy od rowniesnikow bo zadko sie spotyka osobe ktora zabiera się za treningi w takim wieku z fotek i wymiarów wnioskuję, że łapa i plecy to twój atut, popracuj nad łydkami i klatką bo troche odstają Jak widzę takie komentarze to mnie krew zalewa.Z takim [...]

[...] 2 rece nachwytem i bez pasa wtedy jeszcze trójboju nie ćwiczyłem tylko samą ławeczke dopiero po kontuzji klatki zabrałem sie ostro za martwy i na pierwszym treningu w wieku 15 lat 145kg :) po półtora roku było już 250kg ale treningi bardzo mocne po 4 godziny 4 - 5 razy w tygodniu trójbój mieszany z kulturystyką do tego jeszcze doszło [...]

Po 30stce moglbym wrocic do Polski .... i dostać wp...l w jakiejś ciemnej polskiej uliczce Co do wieku (19) nigdy nie jest za późno. Zgaduję też , że nie planujesz zostać jakimś mistrzem świata - więc tym bardziej nie jest.

WPC to tylko wtedy kiedy juz calkiem nie mam albo pomyslu albo czasu na kombinacje. Dzieciaki mam w wieku mocno absorbujacym ;) a jesli chodzi o twarog, serki wiejskie itp sprawy to mam ograniczony dostep, bo tu poprostu tego nie ma.. Zdjecia wkleje jutro, bo dzis sie juz ciemno zrobilo a nie mam sensownego oswietlenia. Wiem ze glupio to zabrzmi, [...]

[...] poszedłem na siłownię. Byłem wtedy dość szczupły, żeby nie powiedzieć chudy, ale dla mnie i tak byłem gruby. Tak miałem z psychiką, gdyż do okresu 1 klasy gimnazjum byłem strasznie gruby! Ważyłem 76 kg przy wzroscie 167 i wieku 13 lat! Moja sylwetka z 01.01.2007 Staż około 3 miesiące. Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-07-12 17:54:36

Hehe dzieki! Wiecie, wszystkiego uczyłem się od podstaw. Robiłem wiele błędów ale zawsze chciałem jak najlepiej. Zapał mam. Mam 16 lat, do późnego wieku mam zaiar trenować. Ćwicze 1 rok i 9 miesięcy. Kreatyne mono wziąłem po roku ćwiczeń, więc nie prędko jak inny Aktualnie już zakupiłem sobie suple na prawie cały kolejny rok. Jest to 2 x KO + [...]

ee wypraszam sobie, właśnie niedawno ułożyłem sobie dietke i to całkime dobrą;p na pewno jednak od diety juz nie urosne ani cm. Mam powody dla których zalezy mi na wiekszym wzroscie, dlatego pytam. Chyba nie powiesz mi ze sami porosli po 5-6cm w wieku 22lat? powtarzam znam kolesi osobiscie.

No masz F1 racje, w pelni. Nikt ci nie narzuca stylu zycia, my probujemy ci uswiadomic ze musisz zaakceptowac to jakim jestes, to co to za panny byly? Wybacz, ale takie kobiety nie powinny cie interesowac... Rany kolego, ja mam tylu fajnych kumpli co sa w twoim wieku i twojego wzrostu, nawet nizszi i nie maja takich problemow...

prosze cie odpowiedz po prostu na pytanie: czy jakbym zastosowal kuracje hormonem wzrostu w moim wieku (21 lat) to bym urosl? i czy jakies niebezpieczne skutki uboczne moglyby wystapic?

dobra przemiana, jestem w Twoim wieku i też robiłem redukcję ale mi nie wyszło ...dlatego gratuluję Tobie ;)

[...] nie jako aeroby ;>), spać dużo i regularnie... Nigdy nie brałem Tighta, ale z tego co looknołem ;> to jak go odstawisz masz duże szanse wrócić do starej wagi. I w wieku 15 lat...cóż... Co do bóli, to w sumie jogger i Grasik są "bardziej ekspertami". Ja mogę mówić tylko z własnego doświadczenia: mnie łydki zaczęły boleć po 3 [...]

[...] dzieki czemu Aikidoka staje sie coraz lepszym wojownikie z uplywem lat odwrotnie do innych sztuka walki gdzie po osiagnieciu pewnego poziomu max swoich mozliwosci ma sie w wieku 20 kilku lub ok 30 lat. I tak przykładowo o ile w wiekszosci przypadków konfrontacja młodych zawodników np.MuaiThai vs Aikido pewnie wypadła by na kożysc MT (Jednak nie [...]

Złote lata wagi ciężkiej sie skończyły, tak samo jak w kulturystyce lata 90-te i początek XXI wieku to świetni zawodnicy a z czasem to co raz gorzej. Myśle, że ciekawe były by walki z takimi pretendentami jak Solis (nie zdążył nic pokazać), Helenius, za jakiś czas nasz MAriusz Wach i może z Arreolą ale wiadomo jak to jest z krową co dużo muczy. No [...]

[...] 01:37:12 Chcesz mi powiedziec że czołowi zawodnicy tną lub cięli po 10 kg do walki w LHW? Overeem chodził na codzień ok 100-105kg.Problem polega na tym że zaczął walczyc w wieku 19 lat a to oznacza że wciaż rósł.Z biegiem lat było mu coraz ciężej,bo miał coraz więcej do zbicia. Chodząc w wadze ok 105kg musiał zbić 10.pokaż mi "czołowych [...]

Nie jestem szczupła, mój wzrost i te zbudowane nogi tak dodają mi wizualnie na objętości, że masakra... Może na zdjęciach nie wygląda to tak tragicznie :/ Spodnie noszę 40, a czasem nawet 42, gdzie inne dziewczyny w moim wieku spokojnie wchodzą w 38.