wieku

jak kumpel wziął 10 to ty walnij sobie 15 !!! A tak na poważnie, to sobie w tym wieku o tym ani nie myśl. Zacznij dobrze ćwiczyć i jeść a będziesz miał podobne efekty co u kolegi Zmieniony przez - CipiS_91 w dniu 2011-01-18 16:25:30

o ****a to teraz tak moda jest jak kumpel wziął deke to i ja sobie wezmę:D w wieku 15 lat to ty zajmij się układaniem porządnego planu i dity!

Dlatego, że ma 15 lat i nie sądze, że w takim wieku kupi 2 puchy xpanda za 350zł + uzupełnienie diety... Jeżeli się myle i autor posta ma kase to nie ma absolutnie żadnych przeciwskazań do zaczynania od najlepszych stacków.

ok w wieku 17 lat mozna juz zaczac np. przy 1 roku treningu?

czlowieku sw to nie gra na skrzypcach, mozesz zaczac w kazdym wieku i byc dobry. Jedyna wada jest utrudnione rozciaganie sie po stawy juz są tak elstyczne jak u dziecka.

Ja mam 178 cm wzrostu, mój tata miał 178 cm, a mama ma 169. Jak widać nie zawsze przerośnie się rodziców. Kuzyn mojej dziewczyny ma 201 cm wzrostu w wieku 16 lat, a tata jego ma ok 188 cm. Jakaś tam szansa jest że może urośniesz, ale jak duża - tego nie wiemy.

w Twoim wieku nie trzeba jeszcze brać teścia dla lepszego samopoczucia

Pod względem wpływ kreatyny na nasze zdrowie/funkcjonowanie organizmu, to nie ma żadnych przeciwwskazań. Problem w tym, że w Twoim wieku i z obecnym doświadczeniem treningowym nie jesteś w stanie wykorzystać potencjału działania kreatyny. Zdecydowanie lepiej będzie jeszcze poczekać i skupić się na szlifowaniu podstaw techniki. Na tym pracuje się [...]

W zasadzie wszysctko już jest napisane. Czyli, że sobie daruj. I tak właśnie jest. Daruj sobie suplementy. Witaminki, omega 3 ok. W Twoim wieku suple są tak potrzebne, jak 14-o letnim dziewczynom makijaż i wysokie obcasy. Można. Tylko po co? Zmieniony przez - Kuro w dniu 2009-08-08 19:21:50

Ale jaki ty masz cel? Po co trenujesz? Chciałeś oceny to masz. W tym wieku masz czas. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2012-12-03 20:23:58

To trenuj systemem domatora i stosuj 10 wskazówek żywieniowych - w tym wieku Ci to absolutnie wystarczy, żeby poprawić sylwetkę.

odpowiednie ćwiczenia z dobrze dobranym ciężarem nie zrobią ci krzywdy , ale w tym wieku siłownie sobie daruj ,zwykłe aktywności typu piłka nożna /sztuki walki/chodź by nawet spacer będą dobrym rozwiązaniem

Arnold w moim wieku mial 50 w kablu wiec taka lapka to odpad z rabarbaru a nie łapka

zapraszam z pytaniami :D a nowego to sie sporo pojawilo ale to nie dla kolegi w wieku 15 lat przed nim duzo czasu :D

Powiem tylko ,ze mój kumpel z siłki brał w wieku 14lat 6 amp. omandren + 1 amp. Testosteronu Prolongatum przytył ponad 10kg i w wyciskaniu brał o 25kg więcej

Oczywiście nie mam, nie piłbym w wieku 15 lat kawy, gdybym miał takie problemy. Jednak teraz stało się to już nawykiem. ^^

Patrząc na wagę to potrzebujesz raczej masy. I w ogóle w tym wieku sterydy to głupota.

odpuść saa jak koledzy wcześniej podali zrób szereg badań bo w tym wieku po 1 ampie takie efekt- może być bardzo niepokojącym obawem a szkoda życia bo po kilku innych możesz wyladować pod nożem

Trądzik, okres dojrzewania, przedział wieku 12 - 20 - > norma

jest sens (mozna dorzucic jeszcze ze dwa inne, jak sie wie do czego sluza) zalezy od wieku, stazu, celu, mozliwosci finansowych itd. Zmieniony przez - boogie w dniu 2009-08-04 16:49:53