wieku

To jak, ile braliście w moim wieku, lub ile powinienem brać?

A jak przyjdzie ktoś w wieku 40 lat? A co w tym zabawnego/śmiesznego/niepoprawnego?

Nie wiem jak to u Was na grapplingu wyglada, ale we wszystkich sekcjach gdzie ćwiczyłam (karate, jiu jitsu, MT) średnia wieku to właśnie 20-25 lat była. I niemało osob duzo starszych. A na aikido czułam się w ogole jak dziecko bo miałam 16 lat zaczynając, a wszyscy dookoła byli min.10 lat starsi Więc obawy sa moim zdaniem nieuzasadnione.

ja zaczelem cwiczyc martwy ciag wioslowania wszelkiego typu od 13 roku zycia i mam 188 cm przy wieku 15 lat !!! I cwiczylem ciezarami na poziomie 90% takze sie nie boj jezeli oczywiscie technika wykonania tych cwiczen jest nie naganna bo inaczej to sobie krzywde mozesz zrobic

ja bym nic nie kupowal w tym wieku;-) ale jak chcesz sprobowac to zerknij na: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_T-100-opis26618.html lub http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_DAA_1000-opis2101.html

[...] na pierwszy cykl wziąłem 10 omki .... co drugi dzień ... czułem sie jak młody bóg hehehe :) para nieziemska od razu 80 kilo na klate :P szkoda że wtedy łapy nie zmierzyłem ale nie umiałem ważne że ludzie mówili że "spuchłem jak świnia". Nie ma to jak zacząć w młodym wieku hehehe. Moja rada wykorzystaj troche własnego potencjału.

Pytanie, czy wiek jest bardzo znaczący przy rozpoczeciu cwiczen? Mam 21 lat i żandej praktyki na silowni, tylko w domu troszke cwiczyłem. Czy wiek stanowi problem, bo widze ze ludzie cwicza juz w wieku 16-17 lat. Zmieniony przez - Locker w dniu 2005-12-15 17:55:47 Zmieniony przez - Locker w dniu 2005-12-15 20:23:56

W jakim jesteś wieku ? Zajrzyj do działu odżywianie i poczytaj posty podwieszone .

Moim zdaniem nie masz szans w dobrej lidze zostac atakujacym bo moze byc tak ze nie urosniesz juz a w najlepszym wypadku nawet jakbys usrosl 5 cm co by bylo w Twoim wieku i tak bardzo duzo.To i ta majac 190 to jest za malo w dobrej lidze na atak.W przedziale wzrostu w ktorym jestes a nawet wyzszym to sie gra na libero. A wplywu na wzrost sie nie [...]

Nie wiemy ile masz wzrostu, więc trudno stwierdzić czy masz nadwagę. Poczytaj sobie o prawidłowym odżywianiu osób w Twoim wieku na stronie: http://www.mackowy.com.pl/health_4.php Jeżeli masz tylko twarz pulchną, to może po prostu taka Twoja uroda?

ja mam ciśnienie 160/90 tętno 100-120 i wciąż żyję ;p No to zeczywiscie masz się czym chwalic,i z czego cieszyc ,że w wieku 19 l masz takie cisnienie... To powinno sie juz leczyc farmakologia. Ja tez zlewalem dopoki nie poszedlem na operacje wlasnie niedawno i lekarz mi powiedzial ze jak nie bede leczyl cisnienia to mi zostalo 2 lata zycia,czy [...]

chwalić się nie chwalę, skończę cykl i udam się do lekarza, zobaczymy co powie :) pare osób z mojej rodziny tak ma, więc też mniej się tym przejmuję, ale fakt, w tym wieku to jednak za wysokie.,

[...] jednak wada postawy wymusi nieco inne zaangażowanie mięśni do pracy. Ważne jest jednak to jak poważna jest ta skolioza i czy masz możliwość jej skorygowania. Bo do pewnego wieku można śmiało tę wadę korygować. Natomiast u Ciebie ważne podczas ćwiczeń jest prawidłowe utrzymanie pozycji technicznej w ćwiczeniach, na tym musisz się skupić [...]

Oczywiście że da, jednak to jest dopiero pierwszy krok. Jak mówiłem - w tym wieku możesz sobie robić 2 razy w tygodniu pompki i brzuszki, nic nie zaszkodzi, ale też nie pomoże wielce.

Na podstawie wieku i wymiarów nikt na to pytanie Ci nie odpowie. Napisz jak ćwiczysz i jak sie odzywiasz jestem przekonany że tu tkwi problem. A tak na marginesie: nie oczekuj wielkich przyrostów po 3 miesiącach ćwiczeń. Odżywki sobie odpuśc

te suplementy nie mają raczej nic wspólnego z budowaniem czystej masy mięśniowej, od tego jest dieta suple raczej zbędne w tym wieku

W wieku 18 lat zostałbym ewentualnie tylko na małej dawce testosteronu, chociaż to i tak już za dużo. Jak jest problem z przejedzeniem to warto skupić się na tym jakie produkty włączasz do diety. Musi to być coś co szybko trawisz, nie zalega Ci na żołądku. Dobrym rozwiązaniem będą posiłki płynne. Kolejna sprawa, że mk677 to nie sarm. Zresztą marka [...]

poczytaj co to testosteron i jaką rolę odgrywa w Twoim wieku szkoda kasy na boostery testo

W jakich jeszcze tematach bredze? ;-) Zaczynalem sam w wieku 13 lat pod opieka trenera personalnego, i na zle mi to nie wyszlo, ani nie wyjdzie.

Mój ojciec trenuje i nosi długie włosy, jakoś sobie radzi. Ja kiedyś łączyłem długie włosy z treningiem zapasów, ale ściąłem w wieku 17 lat Ogólnie daje się trenować, ale dużo się włosów traci, w sumie niezbyt przyjemna sprawa gdy ciągle gdzieś się wkręcają. Teraz znów zapuszczam, ale pewnie jak przejdą poniżej uszu znów zgolę na łyso. Albo w [...]