wieku

Byłem dziś z kumplem na siłowni(ja 16lat , on15) i gadalismy z włascicielem i takim jednym pakerem , mówili że w tym wieku nie ma sensu ćwiczyć na siłowni , można jakies ćw rozciagajace w domu robic czy coś... Ponieważ kości rosną i sami sobie robimy krzywde.Co o tym sądzicie?

Witam, mam 14 lat mam problem z wyszukaniem treningu stosownego do mojego wieku , mianowicie trening ma być na nogi ,brzuch, klatę, plecy, ręce, dodam, że niedawno ćwiczyłem, dokładnie co wakacji i w wakacje zrobiłem sobie przerwę i znowu wracam. Mam 172 cm wzrostu, około 60 kg. Słyszałem, że jest tu doświadczona pomoc, prosiłbym kogoś o [...]

Wyglada to tragicznie.. Cwicze na silowni... Troche sie poprawilo ale nadal nie wiem co z tym zrobic. Rodzice mowia ze nic nie mam i zebym sie nie przejmowal w tym wieku. Ale od zawsze tak mam. 18 lat , silownia 6 miesiecy 183cm 80kg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c855803ee5a3434aa1b297e29a5acbf0.JPG Zmieniony przez - Dat6 w dniu 2014-08-05 [...]

czesc, mam pytanko dot. problemow z sercem. mianowicie pare lat temu, jak chodzilem jeszcze do podstawowki mialem arytmie komory, "choroba" ta jest niby normalna w takim wieku, po jakims czasie to ustalo. no i tu pytanie odnosnie przedtreningowek. czy branie tego typu supli moze jakos negatywnie wplywac na serce? bralem cala puche assaulta, polowe [...]

[...] Przybralem na nim 4 kg masy :) Jestem zadowolony. Teraz bede mial do dyspozycji ~55 zł i nie wiem co moge za to kupic aby przybrac na masie. Myslalem o metenabolu, ale chyba jednak nie bede sie marnowal w wieku 18 lat :) Prosilbym o rade... jaka dobra odzywke ( na mase lub miesnie ) moglbym sobie zapodac za 55 zl ? . Z gory dzieki . Narazie!:)

ogolnie jesrem nisko cisnieniowcem ele mimo to ostatnia troche slabo sie czuje, pielegniarka mowila mi ze w moim wieku to normalne a jednak mam razenie ze cos jest nie tak czuje sie slabo,kreci ma sie w glowie i to nawet kawa mi nie pomaga..... mam 19 lat a po badaniu okazalo sie ze mam cisnienie 108/57 a puls 93,czy powinnam sie martwic??

Witam, mam taki problem, a mianowicie kupiłem sobie pierwszy raz żeń-szenia i kapsułki miały napis Olimp Labs R a teraz kupiłem drugi raz i są całe białe, to nie jest czasem podróba ? A tu do Binia i Pana S.Ambroziaka Czy branie suplementów z geranium może spowodować jakieś poważne skutki uboczne w wieku 16+ ?

[...] okolo 200km dziennie i tylko amatorsko rowerkiem gorskim.Wczoraj zasiadlem i zrobilem 25km.Dalem rade jednak czulem brak mocy po okolo 15 km.Mam juz 40 lat ale czuje ze musze od nowa zaczac jazde na rowerze bo to jest ogromna frajda a nie z racji mojego wieku.Prosze o podpowiedz jak doladowac baterie przed jada i po.Co pic w trakcie i po.Dzieki.

[...] moj syn ma wzrost 98 cm. 4 latka skonczy w lipcu,prosze mi odpowiedziec czy to prawidlowy wzrost?mam watpliwosci gdyz zauwazylam iz moj syn jest niskim chlopcem rowiesnicy w jego wieki sa od niego o pol glowy wyzszi , dlatego jestem zaniepokojona tym wzrostem i prosze o ewentualne parametry wzrostu odpowiednie dl chlopcow w tym wieku , dziekuje

Witam mam problem jestem w wieku dojrzewania ia mam już można powiedzieć ładniezarysowaną klatkę tylko problem tkwi w tym że u dołu wiszą obtłuszczone sutki mam 64kg wagi mam się tym przejmować czy raczej minie razem z okresem dojrzewania?

iNTERESUJE MNIE ROZWÓJ GIPKOŚCI U PŁYWAKÓW. DOKŁADNIE CHODZI O MŁODZIEŻ W WIEKU 13-14 LAT .PRZEDE WSZYSTKIM INTERESUJĄ MNIE ĆWICZENIA, KTÓRE DZIECKO MOŻE WYKONYWAĆ W DOMU NAPRZYKŁAD NA MACIE.Jakie znacie ćwiczenia na gipkość w wyczynowym treningu pływackim?

[...] bo zawsze mnie to zastanawiało. Ile trzeba by było wyciskać małą sztange powiedzmy...mhm..30kg aby byc bogatszym o jeden kilogram mięsni Wiem że to bardzo głupie bo każdy jest inny (weźmy powiedzmy przeciętną nietrenującą osobę w wieku 19 lat) ale napewno ktoś jest to w stanie obliczyć. TAk chce wiedzieć... może na siłke się zapiszę.

[...] i po poprawkach jest ona dobra. I chciałbym jej dopomóc jakimiś suplami. Mam 16 lat, waże 73kg, 176cm wzrostu. HMB mi odradzili w temacie z linku powyżej, Thermo speed extreme jest chyba nieodpowiedni w moim wieku. Co byście mi polecili ? Bio Cla ? L-kar ? czy jeszcze coś innego ? Z góry dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam !!!

Wszyscy strasza ze jak sie bierze koksy to zaraz juz bedzei dziad za pare lat wysypka na plecach watroba siadzie i wogoleinne ******ly jakmyslice warto sie tym przejmnowac mowie o koksowaniu w wieku 17lat i po 4 latach treingu jak sie wezmie koksy ze 140 tabletek metanu to az tak straszjnie zaszkodzi??? Pakowanie to przyjemność do bólu!!!

[...] podobne właściwości co armidexu. chodzi o to że kiedyś było przeprowadzone badanie i chłopcą przez długi okre czasu podawano inhibitor aromatazy i to wpłyneło no opóżnienie wieku kostnego , moje pytanie polega na tym czy taki sam efekt mozna uzyskać stosując nolvadex przez dłuższy okres czasu ?? prosze o wypowiedzi osób które mają coś sensownego [...]

Witam! Mam 15 lat, ważę 68 kg przy 1.8 m wzrostu. Chciałbym Was prosić o ułożenie planu treningu z uwzględnieniem mojego wieku,wzrostu i wagi. Sprzęt jaki posiadam to: -Drążek rozporowy -Ławkę do ćwiczeń http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-drazek-do-podciagania-gratis-i4268644578.html -Gryf prosty (7.5 kg ) + obciążenia (27.5 kg ) ps. Warto brać [...]

Mam takie male pytanko. Mam 20 lat i nie wiem czy moge brac wszystkioe suplementy. Moze sa jakies ktore mozna brac dopiero po ukonczeniu odpowiedniego wieku?? Jesli tak to prosze o wypowiadanie sie ludzi kjtorzy wiedza o co chodzi w tym temacie. Napewno bedzie to dobra wskazuwka dla mlodych ludzi ktorzy jeszczce malo wiedza o suplementacji.

Czy w moim wieku 16 lat i wzroscie 168cm mogę cwiczyc miesnie grzbietu i nóg. Chodzi o to, że nie wiem czy powiniem ćwiczyć te partie miesni czy nie zaszkodzi to mojemu wzrostowi przdewszystki. A wystaja mi łopatki i chcialbym jej jakos schować. Znacie jakieś dobre nie obciązające kręgosłupa ćwiczenia??(mam tylko ławeczke sztage, hankle,)

Witam, kupiłem sobie białko i w gratisie dostałem o to ten produkt: Hi-Tec Nutrition - Tribulus Terrestris - 60 kap. Czy w tak młodym wieku 17lat, nie zaszkodzi mi brać to? Dodam że mam lekkie gino i nie chciałbym od powiększenia testosteronu żeby to sie powiekszylo. Jedni mowia ze smialo brac a drudze ze dopiero od 25roku zycia.. TRIBULUS [...]

Prosze powiedzcie mi czy to prawda czy nie ze jesli sie trnuje jak sie ma 15 ,16lat to sie przestaje rosnac. Bo ja mam teraz 16 lat i troche trenowalem dopuki nie uslyszalem od kilku ludzi taki tekst" nie trenuj teraz w tym wieku bo nie urosniesz" i teraz to juz sam nie wiem prosze o odpowiedzi i dzieki.