[...] to tylko do wora i do lektury o siłowni suplementacji diety.. (przy kazdym wejsciu na siłke powinna być taka lektura) ktos mu wkrecił kit ze to dobry zestawik w takim wieku <o ****a> mowie chlopie wez sie za mono jak juz tak bardzo chcesz i mu wywaliłem to do smietnika gniotąc :D na drugi dzien przychodzi ze stara i chce zwrot kasy [...]
oczywiście te pasożyty mają instynkt samozachowawczy.widząc osobę pewną siebie lub wyglądającą na takiego,który swoim portfelem może "umilić" życie,zrobią to co powinni. wystarczy dużo rozmawiać z osobami w różnym wieku na temat ich chorób i leczenia,żeby zrozumieć to co napisałem.
[...] samo bez pasa UFC w swoim posiadaniu. Jego droga do pasa była długa i trudna, wielu ludzi nie wierzyło, że uda mu się go zdobyć. Ci sami krytycy będą teraz twierdzić, że w wieku 39 lat Błachowicz ma jeszcze większe szanse na powtórzenie historii. On sam jednak nie zgadza się z tym stwierdzeniem i mówi, że jego determinacja jest zupełnie inna [...]
Dziękuję, tak orientacyjnie ile powinien spożywać kalorii chłopiec w moim wieku? (71kg,175cm raczej chuda budowa, brak chorób , średnio aktywny fizycznie (dziennie spacer około 2-3 km ) Zmieniony przez - Kofston w dniu 2016-08-11 17:30:41
w tym wieku poczytaj o 10wskazowkach zywieniowych i przede wszystkim ruch duzo ruchu a suple odstaw bo zmarnujesz Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-10-26 17:49:47
[...] zrozumieć, trochę, co dzieje się w organizmie, co powoduje jego naturalnym stanie, a co hormonów wykonują jaką funkcję. Nie martw się, postaram się zrobić to bezboleśnie. W wieku dojrzewania, Gonadatropin releasing hormone (GnRH) jest coraz zwolniony z podwzgórza, co z kolei powoduje wydzielanie hormon folikulotropowy (FSH) i Luetenizing Hormone [...]
[...] jedno nie mówcie, że nie widać spójrzcie na dziewczyny i na ich posturę, czy sądzicie, że przy wzroście 1.62 i wadze 47kg biceps 27cm jest przeciętny i to jeszcze w moim wieku? I dziewczynom nie jest łatwo na siłowni i nie mówie o mnie, tylko np o koleżance z która tam chodzę. Ma spory biust i ciągle słyszy jakieś komentarze. Ps. Dopiero rano [...]
[...] dwie godziny to chyba wielu by nie dobiegło skoro niektórym szybko siadają stawy a nie słyszałem żeby jacyś maratończycy przerywali karierę z powodu stawów. Wręcz przeciwnie nieraz pokazują takich w telewizji w wieku np 60 lat i bardzo dobrze się trzymają. Oczywiście zgadam się z twoją pierwszą wypowiedzią na tej stronie ale trochę mnie to dziwi.
[...] (i w bardziej prawdopodobny sposób zanieczyszczona) oraz bardziej niebezpieczna." Jak ktoś chce dowodów, to niech prześledzi historię prohibicji USA w XIX i XX wieku, kiedy to na początku skutki prohibicji były zadowalające (spożywanie alkoholu spadło), jednak później odnotowano bardzo duży wzrost spożycia alkoholu - dużo wódki [...]
[...] bo (tu argument) "gralem w mortal combat i wcale na ulice nie wyszedlem i nie mordowalem". Prymitywne i plytkie rozumowanie. No to zakazać gier !! O ****a, człowieku, co ty pjerdolisz w ogóle ?! W gry tego typu na bidę gra kilka milionów ludzi w samej PL, a to że się trafiło kilku psycholi to nie jest nic nadzwyczajnego. Jak ktoś ma [...]
[...] jest taka że ludziom mimo niewyobrażalnego postępu nauki, medycyny, technologii, nie żyje się niewyobrażalnie lepiej niż 100 lat temu : a to dlatego, że w początkach XX wieku podatki np dochodowy w USA wynosił 4% (CZTERY) wprowadzono go zresztą w 1913 roku (jako podatek tymczasowy na działania wojenne..). Cały XX wiek to jest postęp coraz [...]
elite nie duzo. z metki był drugi nie liczac 2 cyklow w wieku 15-16lat ktore nie daly nic wiadomo. ale do tego wniosku o krotkich estrach doszedlem po swoim pierwszym cyklu na propie, i po obserwacji, tez poczatkujacych kumpli. wykłucac sie nie bede to poprostu moje zdanie, ze poczatkujacy nie powinien sie tak bawic tylko ktos kto ma wiecej [...]
w ogóle siłownia mija sie z celem w twoim wieku: http://www.sfd.pl/Zwolnij!_Szkoda_%C5%BCycia_%25__Czyli_troch%C4%99_filozofii_dla_m%C5%82odych.-t359221.html trening Domatora narazie spróbój" ATLAS ĆWICZEŃ
No tak ale ludzie w dziale odżywiaj powiedzieli, że w moim wieku nie ma sensu dieta, ponieważ nikt nie jest jasnowidzem żeby przewidzieć mój metabolizm :( W pajaca już klikłem dziś :D
[...] "plecy potem":) Nie wierz bratu. Ćwiczenie samej klatki tylko pogłębi Twoją wadę postawy. Najzdrowsze dla organizmu jest rozwijanie wszystkich grup miesniowych a w Twoim wieku najlepszym sposobem była by forma obwodowa stacyjna. Wykazujesz wtedy ćwiczenie jedno za drugim bez przerwy i to jest jeden obwód. Należy wykonac ok 3 obwodów na jednym [...]
stary co ty robisz ze masz taka wage w wieku 15 lat ?:D ja mam 18 lat i waze 68-70kg, chcialbym wiec twoja wage :D napisz co jadles i jaki ilosci pozdro :)
mam 16 lat i moja największa waga w wieku 16 lat wynosiła 92kg teraz waże jakieś 85 kg EDIT: Kafarzyje2 ma racje Zmieniony przez - grrrubyBAN w dniu 2006-05-25 18:37:47
Zażywane suplementy : Monohydrat kreatyny (olimp), Glutamina 3 (activlab) P.S. Glutemina to strata pieniędzy. Suplementy po miesiącu ćwiczeń w tym wieku? nie mam więcej pytań.... Dieta :Odpowiednia do celu treningu nie wątpie... Zmieniony przez - messsi w dniu 2011-07-07 22:56:49
Migrena w wieku 16 lat? Jeżeli naprawdę miałeś migrenę a nie "wyolbrzymiony" ból głowy (lub nadciśnienie spowodowane wysiłkiem) to radziłbym Ci iść do lekarza. Nie spotkałem jeszcze 16 latka z migrenami... PS. Mówiłeś, że wszystko robisz technicznie, a teraz tłumaczysz się, że inne tempo i zakres. Wnioskując... nie robisz wszystkiego tak jak [...]
Lat 15...
