wieku

Na cyklu bedzie juz 19 ;d. Nie poleca mi dopingu, to jest moja decyzja ,a on nie chce zebym sobie zrobil krzywde ,dlarego zrobimy cykl razem. A po za tym masa osob w moim wieku tworzy podobne tematy i nikt nie ma beki , jezeli Was tak rozsmiesza incydent z moim starszym to sorry :P

W tym wieku zapraszamy do lektury działu junior http://www.sfd.pl/-t834427.html

[...] to siedze od 10-teg roku zycia i pare tytulow sie przyplatalo. Ale o takim rozmuslnym podejsciu do tematu treningu silowego to nawet na biomechanice mnie nie uczyli. A co do wieku to do twojego nie moge sie odniesc bo twoj profil jest full Ale z tego co wypisujesz to masz ze 21lat. Ja majac te latka przysiadalem 280kg wyciskalem 180kg i nie [...]

[...] od której powinni zaczac - w pewien sposób chronię ich przed nimi samymi , zeby se kuku nie zrobili co do tej weryfikacji przez profil to powiem że chciałbym w twoim wieku miec taka wiare w ludzi -- nawet jak wiekszośc napisze prawdę to i tak tych paru wodolejców sprawia że trace do tego zaufanie i nie patrzeę na to - poza tym wiekszość [...]

W Twoim wieku miałem tyle samo wzrostu co Ty, teraz mam 187 cm. Rozwijaj się wszechstronnie, nawet jak będziesz nieco niższy, to będziesz mógł nadrobić wyskokiem

1. Boze!! Mozesz w kazdym wieku zaczynac 2. Ja nie znam ale wpisz w google tam cos znajdzie napewno, zadzwon i zapytaj czy maja podzial na stopien zaawansowania. 3. Nawet bez podstaw boksu sie jakos wkrecisz w mma. Tam Cie maja nauczyc wszystkiego. 4. Zalezy kto jak sie czuje.Ja sie swietnie czuje majac 180 cm i 90 kg wagi w boksie. A nie wiem [...]

[...] są jeszcze zbudowane z chrząstek czyli nie uległy pełne mózg o istnieniu dlatego też trening siłowy musi być bardzo ostrożny i pod okiem osoby wykwalifikowanej A i 15 latkowie zauważyłem, ze maja słabsze stawy. Mnie w tym wieku ciagle cos bolalo po treningach. dokladnie, dlatego taka granica 16 lat utarla sie jako odpowiednia na trening silowy

Voodia ona ma 11 lat... inaczej wyglądają proporcje , moja kuzynka w tym wieku wazyła 2kg mniej przy tym samym wzroście i wyglądała jak kuleczka...

ZKS wierz mi nie spotkalem jeszcze lekarza ktory by mi zakazal chodzic na silownie w wieku 15 lat wiem bo cala moja rodzinka to lekarze

Chodzi o to, że jak schudniesz to na górze zostaną same kości :) A ud wcale nie masz dużych. Miałem większe w Twoim wieku. Może po prostu tak jak ja masz większe w porównaniu do reszty ciała nogi.

Znam odpowiedz na moje wcześniejsze pytania pozostaje jeszcze kwestia BTW bo bez tego nie rusze z djeta czy przy wadze 73kg 170cm wzrostu i wieku 20 lat przy 3 treningach tygodniowo na silowni oraz w dni inne aeroby/HIIT wystarczy mi 180g B 150 g W i 80 g T czyli okolo 2040 kcal

Stary musisz brac??? Jestesmy dokladnie w takim samym wieku :) wymiary mamy podobne. Nie mozesz cwiczyc normalnie?? Musisz niszczyc sobie zdrowie?? Nie mozesz wybrac naturalnej, zdrowej drogi?? Enzo

Nie ma srodka na do miejscowe spalenie tluszczu. Palisz tluszcz poprzez ujemny bilans kaloryczny i schodzi tluszcz i nie masz wplywu na to z czego najpierw. Suplementy.. bialko wg brakow w diecie w wieku 16 lat mozesz uzywac bialka ,nic Ci sie nie stanie. ALe lepiej dieta dopieta.

Dzięki za odpowiedzi ale czy możecie pisać jeszcze w jakim wieku zaczeliście?

U mnie na poczatku bylo 54 kg , klatka 93cm, biceps 29... Zaczalem cwiczyc w wieku 15 lat.. teraz jest troszke inaczej ... I cały misterny plan w ****u...

organizm ma tendecje do przywyczajania się do pewnych składników - niestety jeśli w młodym wieku - nie ma tych obciążeń - nie potrzeba suplementacji kolagenem tak naprawde - w takich ilościach przynajmniej - oczywiście wykluczając schorzenia itd - kiedy to preparaty są wskazane co innego w póxniejszym okresie - kiedy czasami nawet ruch sam w [...]

Ten artykuł możesz pominąć. Zwapnienia w tym wieku mają prawo występować i występują. Odstępstwem od reguły byłoby jakby wystąpiły u młodej kobiety, która jeszcze nie karmiła piersią. Lekarz wykazał się sporym zainteresowaniem i sumieniem wykonując w/w badania i co więcej kierując dalej. Zdarzają się przypadki zdiagnozowania zwłóknienia i [...]

Zeby nie zasmiecac forum , mam pytanie czy HST w moim wieku (tak znow to samo z wiekiem ;-P ) nie bedzie mialo zlego wplywu na dalszy rozwoj stawow , wzrostu itp? Pozdro

Stanowczo za duża dawka witaminy C, booster testosteronu w tym wieku to strata kasy.

10 wskazowek zywieniowych poczytaj i stosuj moim zdaniem w tym wieku to wystarczy ! :>