Szacuny
90
Napisanych postów
17398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
79160
jeśli grasz w piłke nożną często to po wyleczeniu kontuzji dodaj co CODZIENNYCH obowiązkó - suplement z glukozaminą - np Olimp Glucosamine czy Trec Glucosamine 900 - cokolwiek tgeo typu - tak aby supleentacja była priofilaktycznie - ciągła.
Piłkarze są narażeni na większe obciążenia stawów - bo dynamiczne - i profilaktyka w tym przypadku to wazna sprawa, szczególnie jesli już miałeś (jak terz np) jakąs kontuzję związaną z aparatem ruchu. Jesli grasz oczywiście często.
Pozdrawiam
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
Warto też do profilaktyki dołączyć Kolagen - ok 10g dziennie
profilaktycznie działać może nawet lepiej niż glukozamina
Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-08-19 13:38:21
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Szacuny
90
Napisanych postów
17398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
79160
zapomniałem dodac widzisz
jest jednak pewna zalezność bowiem organizm to starsznie skomplikowany mechanizm i jeśli obciążen nie ma - nie polecałbym dawek kolagenu w młodym wieku od razu
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
czemu?
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Szacuny
90
Napisanych postów
17398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
79160
organizm ma tendecje do przywyczajania się do pewnych składników - niestety
jeśli w młodym wieku - nie ma tych obciążeń - nie potrzeba suplementacji kolagenem tak naprawde - w takich ilościach przynajmniej - oczywiście wykluczając schorzenia itd - kiedy to preparaty są wskazane
co innego w póxniejszym okresie - kiedy czasami nawet ruch sam w sobie jest obciązeniem - a patrząc na diety ludzi - nie dostarczają oni raczej substratów do produkcji mazi etc
to tylko raczej aneks niż ostrzeżenie przez supleentacją - ale wiesz że lubie dodawać swoje 3 gorsze grosze
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
No jasne że jeśli nie ma potrzeby - to nie ma po co ładować się kolagenem czy jakimikolwiek innymi dodatkami
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Szacuny
57
Napisanych postów
6563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
45379
No ale one to biorą na paznokcie, skóre, włosy
przecież jeśli są objawy niedoborów (np słabe łamice się paznokcie) to też warto zastosować
Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-08-19 14:47:23
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Szacuny
90
Napisanych postów
17398
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
79160
niedobór a profilaktyka to różnica
co innego podczas niedoboru a co innego jesli kobieta nadmiernie sobie wkreci że potrzeba jej tego a wiesz że wiele kobiet (i nie tylko zresztą) lubi sobie wkręcać wiele rzeczy ...