BYK

57 poziom — Specjalista

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

6563

przeczytanych postów

45379

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.04.2010 (22:05)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Sporty Siłowe	GIEŁDA SPRZĘTU !!! ponieważ ostatnimi czasy w tym dziale zaczął rozwijać się rynek używanego sprzętu do ts i wl a posty w których były umieszczane oferty dość szybko odchodzą do archiwum i zainteresowanym ciężko jest je znaleść postanowiłem założyć dla was specjalny	2919	11/3/2004 11:50 PM
NUTRIFARM&OLIMP	Masowy trening nóg masowy trening nóg trening mięśni nóg jest jednym z najczęściej lekceważonych przez młodych adeptów kulturystyki elementów treningu. początkujący nie przywiązują należytej wagi tej największej grupie mięśni ludzkiego ciała - grupie która w	27	1/7/2005 10:39 PM
Polacy za granicą	Dublin kto trenuje w stolicy krainy deszczowcow? wpisucie sie:p	154	2/25/2007 2:42 PM
Polacy za granicą	Pudzian w UK - wygraj darmową wejściówkę! dla wszystkich fanów pudziana w uk - do wygrania wejściówki na imprezę z dominatorem oraz koszulki z dedykacją. więcej info na: http://www.olimpshop.com/plugins/_newsedit/news/25/index.php?lang=pl	6	4/9/2008 10:05 PM
Trening w domu	Stawy stosował ktoś kiedyś stary ludowy sposób na stawy - okłady z białej kapusty??? jaka skuteczność???? a próbował ktoś leczyć kontuzję stawów tranem??? może znacie inne - alternatywne dla kolagenu i glukozaminy - regeneratory	30	2/29/2004 6:01 PM
Polacy za granicą	Koszulki Olimp'a FREE !! do 10 marca trwa promocja na zamówienia złożone na www.olimpshop.com. przy zamówieniu pow 100 eur (lub 80 gbp) otrzymasz koszulke olimpa o wartości ok 12 eur. oferta jest przeznaczona dla klientów w uk i irlandii	0	3/8/2008 2:06 AM
Polacy za granicą	KONKURS "Laif'a" odżywki za 600GBP do zgarnięcia !!!! konkurs magazynu "laif" i olimpshop.com, do wygrania suple za 600 gbp regulamin: http://www.olimpshop.com/plugins/_newsedit/news/18/index.php?lang=pl ponadto w najnowszym wydaniu "laif" wywiad z pudzianem:)	0	1/21/2008 8:25 PM
Odżywki i suplementy	Cennik hurtowy Treca jesli ktoś nim dysponuje (a jestem pewny, że tak jest ) proszę o przesłanie na priva dzięki	10	11/1/2005 10:38 PM
Pytania do obsługi sklepu	VITALIFE Amino 4600 400 tab	3	10/27/2005 1:02 AM
Odżywianie i Odchudzanie	Olej lniany LINOLIA co o nim sadzicie?? dobre to jak na olej lniany?	5	8/29/2005 12:00 AM
ATLETA	Karnityna megabola przeglądając etykietę karnityny megabola i porównując z ceną zastanawia mnie jedna rzecz - czemu jest ona taka tania w porównanu np z olimpem skoro w obydwu produktach wykorzystywany jest ten sam najlepszy surowiec karnityny - winian????	9	12/29/2003 2:12 PM
Odżywki i suplementy	Splenda gdzie można kupic w polsce?	11	6/8/2005 10:02 AM
Odżywki i suplementy	Suple z USA mam zamiar w najbliższym czasie zamówić tak z 1-2 kg bcaa i tyle samo glutaminy w prochu z za oceanu jakie firmy i konkretne produkty polecacie??	9	5/6/2005 8:12 AM
Po siłowni, o siłowni	Spis siłowni/klubów w Irlandii szukam jakiegos spisu klubów/siłowni w irlandii konkretnie szukam czy jest jakas siłownia wyposażona "normalnie" nie tylko w sprzęt fitness w mieście monaghan ma ktos jakieś info???	0	4/21/2005 9:32 AM
NUTRIFARM&OLIMP	Uwarunkowania i przykłady odżywiania okołotreningowego uwarunkowania i przykłady odżywiania okołotreningowego rola jaką odgrywa właściwe odżywianie w osiąganiu wyników sportowych jest ogromna. dostarczenie organizmowi składników odżywczych w odpowiednich ilościach i w odpowiednim czasie	8	2/13/2005 12:45 AM
NUTRIFARM&OLIMP	Jakie chcielibyście nowości?? jeśli mamy już duże (i bardzo ekonomiczne) opakowanie tauryny w ofercie o które już dawno wiele osób sie tu na forum upominało to może pójdźmy za ciosem i zobaczmy jakie inne nowości byłyby najchętniej widziane może potem pozbieramy najczęściej	53	1/28/2005 1:48 PM
NUTRIFARM&OLIMP	Niefarmakologiczne sposoby leczenia niewielkich infekcji mamy okres zimowy.........przeziębienia, grypa, ogólnie infekcje szczególnie górnych dróg oddechowych to rzeczy z którymi wszyscy musimy się liczyć w tym czasie szczególnie. najlepiej zapobiegać im i nie dopuszczać do zachorowania. profilaktyka	16	12/10/2004 9:56 PM
Odżywki i suplementy	Jak sie ma peptyd do L-glutaminy? jaka jest między nimi różnica w skuteczności przy jednakowych dawkach? jakieś praktyczne spostrzeżenia?	40	11/19/2004 1:26 AM
Odżywki i suplementy	Doping w odżywkach - badania http://www.powerlifting.pl/doping/odzywki2002.html	61	10/13/2004 2:45 PM
Po siłowni, o siłowni	Siłownia w Olsztynie szukam siłownii w olsztynie na tydzień czasu z warunkami do trenowania trójboju siłowego (przysiady ze sztangą - rack lub klatka do siadów, wyciskanie - ława pozioma, martwy ciąg - podest lub kawałek powierzchnii wyłożonej wykładziną no i	1	8/2/2004 2:08 PM
Odżywianie i Odchudzanie	Olej lniany czy w jakiejść sieci supermarketów można dostać olej lniany??	1	7/27/2004 2:20 PM
ATLETA	Aminokwasy kilka pytań czy aminy całodzienne prolaba (amino 2000) i ultimata (whey amino 2000) zawierają czysty hydrolizat czy też mają domieszke białka?? to samo pytanie odnośnie bcaa activity	15	7/5/2004 1:12 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	Filmy z MŚ w Veile filmy zawierają retransmisję z eurosportu http://www.powerlifting-ipf.com/videoclips.htm	10	5/9/2004 11:10 AM
Zdrowie i Uroda	KRĘGOZMYK zakładam w imieniu kolegi bez abona "cześć - uprawiam trójbój siłowy od dwóch lat - jednak w tym sezonie przytrafiła mi się kontuzja, która uniemożliwia mi dalsze treningi. po prześwietleniu moja diagnoza jest następująca: nieznaczne	5	3/13/2004 4:11 PM
NUTRIFARM&OLIMP	Do speców OLIMPa cytuję z etykiety glukozaminy "kapsułki polecane są szczególnie: w profilaktyce schorzeń zwyrodnienieowych stawów(...) dla ludzi aktywnych w celu regeneracji i wzmocnienia ścięgien, mięśnii i wiązadeł oraz chrząstki stawowej" darku,	21	1/2/2004 4:54 PM
Administracja i Moderatorzy	Mała prośba czy któryś z modów byłby taki dobry i wyciepał te spam-posty z naszego działu - niestety nie ma u nas żadnego aktywnego moda http://www.sfd.pl/temat140812/ http://www.sfd.pl/temat140761/ a to prosiłbym przenieść do	8	4/25/2004 6:20 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	Kontrole antydopingowe w Velje mamy pierwsze wyniki kontroli antydopingowej która miała miejsce podczas ms w velje wpadli kat 60 hennis washington usa efekt - sławomir śledź zdobył brąz kat 82,5 balayev andrej rus soloviov dymitr ukr efekt - jan wegiera - złoto	27	12/5/2003 10:10 PM
Trening w domu	Średniotreminowy cykl kretki witam moja sytuacja przedstawia się tak obecnie trenuje trójbój siłowy, przygotowuje się do dwóch startów - 3 kwietnia i 8 maja. zrezygnowałem ostatnio z próby zejścia do niższej kat wagowej (67,5) ze względu na to iż mój organizm zaczął się	10	2/16/2004 1:28 PM
Odżywki i suplementy	ULTIMATE Whey Supreme Amino 2000 300 tab. co myślicie o tym produkcie? "składa się z mikro i ultrafiltrowanego koncentratu białka serwatkowego oraz z hydrolizatu serwatki." czyli nie są to aminokwasy serwatkowe a połączenie białka z hydrolizatem?	22	6/17/2003 8:20 PM
Administracja i Moderatorzy	Mateo -podpisy looknij na podpisy moje i userów wypowiadających się bezpośrednio po mnie http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=126751&x http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=126708&x	19	2/2/2004 9:42 PM

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Polacy za granicą	Przechwycona paczka z Polski do Irlandii ...	4/28/2010 10:05 PM
NUTRIFARM&OLIMP	REGENERACJA	4/19/2008 9:05 PM
Polacy za granicą	promocja na bialko w Irlandii - tylko przez 48 h	2/23/2008 8:29 PM
Polacy za granicą	Odzywki w UK!!	2/22/2008 12:00 AM
Polacy za granicą	przeprowadzam sie do dublina i szukam siłowni ktora naj?	1/24/2008 9:52 AM
Polacy za granicą	Bialka OLIMP-a w Irlandii tansze niz w Polsce	1/12/2008 4:03 PM
Polacy za granicą	Dublin-Irlandia gdzie kupic dobre odzywki w dobrej cenie??	7/31/2007 4:40 PM
Polacy za granicą	Irlandia : Porównanie Olimp Natural Whey Protein Isolate a Whey Nutrition X	7/22/2007 2:43 PM
Polacy za granicą	Dublin	3/2/2007 10:52 PM
Polacy za granicą	Dublin	3/2/2007 7:28 PM
Polacy za granicą	Dublin	3/1/2007 11:49 PM
Polacy za granicą	Dublin	3/1/2007 2:19 PM
NUTRIFARM&OLIMP	MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W TRÓJBOJU SIŁOWYM - ZAPRASZAMY !	11/25/2005 12:04 PM
NUTRIFARM&OLIMP	MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W TRÓJBOJU SIŁOWYM - ZAPRASZAMY !	11/25/2005 10:46 AM
NUTRIFARM&OLIMP	MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W TRÓJBOJU SIŁOWYM - ZAPRASZAMY !	11/25/2005 12:43 AM
NUTRIFARM&OLIMP	MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W TRÓJBOJU SIŁOWYM - ZAPRASZAMY !	11/25/2005 12:42 AM
NUTRIFARM&OLIMP	MISTRZOSTWA ŚLĄSKA W TRÓJBOJU SIŁOWYM - ZAPRASZAMY !	11/24/2005 10:31 PM
Targowisko	ZAKAZ HANDLU SUPLEMENTAMI	11/22/2005 12:34 AM
Aktualności - Sporty Siłowe	.: otwarte mistrzostwa slaska w trojboju silowym :.	11/16/2005 10:41 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	.: otwarte mistrzostwa slaska w trojboju silowym :.	11/16/2005 10:37 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	.: otwarte mistrzostwa slaska w trojboju silowym :.	11/16/2005 7:32 PM
Targowisko	Koszulka "Inzer the rage rozm.50"	11/9/2005 9:36 PM
Zdrowie i Uroda	Bol w łokciu i trzesace sie ręce	11/7/2005 1:12 AM
Pytania do obsługi sklepu	VITALIFE Amino 4600 400 tab	10/27/2005 2:59 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	Do jakich wyników można dojść na sucho?	10/27/2005 1:44 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	.: otwarte mistrzostwa slaska w trojboju silowym :.	10/27/2005 12:52 AM
Aktualności - Sporty Siłowe	.: otwarte mistrzostwa slaska w trojboju silowym :.	10/26/2005 4:02 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	.: otwarte mistrzostwa slaska w trojboju silowym :.	10/25/2005 11:58 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	.: otwarte mistrzostwa slaska w trojboju silowym :.	10/25/2005 12:20 PM
Aktualności - Sporty Siłowe	.: otwarte mistrzostwa slaska w trojboju silowym :.	10/17/2005 10:56 PM