wieku

[...] kolejnym tygodniem będziesz coraz "prościej" myślała i czity też przestaną kusić tak jak na początku. I to super, że chcesz wprowadzić zdrowy tryb życia w młodym wieku, to na pewno zaprocentuje --- trochę zajęło mi pisanie z przerwami na pracę po zjedzeniu jednej łyżeczki takiego czagoś będziesz się krzywić, a może nawet będziesz [...]

Zreszta- 80% sukcesu lezy w DIECIE. Cokolwiek zrobisz, machniesz noga, reka, przebiegniesz sie w Twoim wieku da efekty i tak. Bez diety nic nie bedzie.

Dopada mnie chyba "kryzys wieku średniego"... Wczorajszy dzień zupełnie bez sił, tylko jakieś tam aero 45min 75% max, ale bez włożonego serca...{{:-( Dzisiaj bez porannego kardio ale nadrobiłem w południe- coś w stylu FBW 4-6 serii po 5-12 powtórzeń (bez wiosłowania i klatki) + orbiterek 45min. W sumie wyszły 2,5 godziny }:-( troszkę długo jak [...]

[...] porze waga też 70kg następnie okres zimowy dobicie do około 85kg trochę za dużo ww weszło i od marca redukcja do obecnego poziomu. Pozostałości powinny się wciągnąć a w tym wieku potrzeba trochę więcej czasu.../-)_ Tak a propos wagi to największą świniomasę zrobiłem jakieś 5 lat wstecz...jakieś 97kg...masakra nie da się żyć z taką wagą}:-( Diety [...]

Ze zdrowiem w tym wieku różnie bywa ale jakoś to idzie...niektórzy twierdzą, że raczej coś z psychiką nie tak:-> Aeroby dziś czas zacząć...kawa wypita, słońce już wstało, SFD przejrzane to kręcimy orbitreka delikatnie 60min 125ud/min8-)

Ze zdrowiem w tym wieku różnie bywa ale jakoś to idzie...niektórzy twierdzą, że raczej coś z psychiką nie tak:-> Nie wiem jak z psychiką u Ciebie ale zdrowie fizyczne jest:-))

Ze zdrowiem w tym wieku różnie bywa ale jakoś to idzie...niektórzy twierdzą, że raczej coś z psychiką nie tak:-> Nie wiem jak z psychiką u Ciebie ale zdrowie fizyczne jest:-)) Zdrowie jako tako jest nie licząc kontuzji stawów i zerwanych i ponadrywanych mięśni ale co tam jeszcze daje radę...a co do psychiki to niektórzy twierdzą, że powinienem się [...]

[...] także ledwo ok2000kal weszło. Planowo aeroby rano 60min i dla zabicia nudy wieczorem 60min. Tempo 60% takie bardziej prozdrowotne działanie żeby nie "zdziadzieć", bo w tym wieku chwila nieuwagi i "starzec" gotowy...:-> Dzisiaj planowo FBW, po wczorajszym sporym deficycie myślałem, że będzie gorzej a tu spoko nawet lepiej niż dobrze. Dzisiaj bez [...]

[...] HDL, LDL, trójglicerydów oraz ich wzajemnego stosunku spotkał się ale w literaturze, żeby dążyć do takich poziomów ale są praktycznie nierealne do osiągnięcia i to w tym wieku/-)_. Stwierdził, że muszę stosować bardzo racjonalne odżywianie ale jak mu powiedziałem, że od kilku lat tylko tłuszczowa to go zbiło z tropu i że to niemożliwe. Mówił, [...]

u mnie na osiedlu jest ziomek co bral 160 w wieku 16lat ale **** wie czym sie trul nadal jest wielki mimo ze ma 23-24lata teraz 47 w lapie?

ja sie nabawiłem na pewno od plecaka Kto to widział , żeby dzieci w wieku 7-8 lat nosiły takie tornistry , że nie jednego z nas by złamały

Witam was :) przejrzalem cale forum dokladnie (chyba) :D Ale nie znalazlem jednej waznej rzeczy. ZLE NAWYKI MLODEGO PILKARZA :) Duzo sie mowi ze zachodnie klubu pozyskuja 14-16 letnich zawodnikow z polski tylko dlatego ze gdyz sa oni w wieku 18 lat maja zle nawyki ktore im sie nie podobaja :) jakie to sA TE nawyki ?? sam mam 14 lat

a co to ma byc to powyzej ten filmik ja to umialem w wieku 10 lat :P zal mi kolesia

to jeszcze dzieci, ja rozumiem że można być głupim w takim wieku, ale to jest już jakaś paranoja totalna.

[...] albo jest goniony...-pozatym kiedys tak nie było kurva ze 15 latki sobie kosy sadziły!!! a fakt ze chadzajac sam roznymi sciezkami nie mam stresu jak stoja chłopaki w moim wieku czy ogolnie nie szczyle-a ze dresy to niewazne bo sam bardzo długo tak chodzięłm,poprostu wygodnie,skonczcie uogolniac--za to czasami jak własnie stoi grupa szczyli to [...]

[...] raczej mu nie grozi... To jest właśnie najgorsze ze szczyl taki jeden z drugim nie czuje obaw przed nikim i niczym,nie czuje respektu przed starszym bo wie że to i tak on ma znacznie lepszą pozycje wyjściową. No do tego dochodzi brak wyobraźni,to jest w tym gównianym wieku najgorsze,ten kompletny brak wyobrażenia sobie tego co można narobic...

Obnizyc granice wieku odpowiedzialnosci karnej juz mozna.W Szwecji 10 letnie dzieciaki ida do poprawczaka,a 14tki wala do pierdla dla doroslych,przeruchanie w kakaowca takiego dzieciaka to jest juz odpowiednia kara dla niego za glupote i brak wyobrazni...

[...] dopiero,wtedy ta po***ana gownazeria zobaczy co im grozi. Wilku - pamietam imprezy 93-95' i nasze/moje solowki - NIGDY sie nie zdarzylo zeby ktos sie wp*****lal,a szczony w wieku 16 i mniej lat nie mialy wogole co marzyc zeby wejsc na taka impreze.No coz swiat sie zmienia i moim zdaniem idzie w bardzo zlym kierunku,ale wiekszosc ludzi nadal [...]

[...] wprowadzenie gimnazjow to byla porazka.... BTW ubawiles mnie setnie zdaniem: " Te najmłodsze dzieciaki przychodząc do tej szkoły zachowują się adekwatnie do ich wieku, ale jak w tym gimnazjum ciągle im się mówi "teraz to już gimnazjum, to poważna sprawa" to w to wierzą i szybko się zmieniają." Ciekawe naprawde [...]

[...] sa dla mnie bardzo wazne, i gdybym tylko sprobowal za mocno sie stawiac to zabroniliby mi tego i wiedzieliby, ze to najwieksza kara. Za to u innych gdy widze ze moga w wieku 13 lat siedziec po nocach nie wiadomo gdzie i co robic to nasuwa mi sie tylko takie pytanie gdzie w Polsce taka zyzna gleba, ze takie buraki rosna. ? Mam nadzieje, ze [...]