Też byłem w Twoim wieku i też uparcie chciałem spróbować i uparcie spróbowałem, w sumie z perspektywy czasu żałuję, bo mogłem na pewno więcej zrobić na jedzeniu i suplach, a potem miłość do sterydów się pojawiła, bo fajnie się rośnie tego i długo, dlugo bez sterydów nie chciałem ćwiczyć wcale :). Tutaj wtedy nie wrzucałem ankiety, ale wszystko [...]
[...] ta hala otwarta po szkole? Nie wiem jeżeli masz możliwość to pójdź sobie tam i porzucaj :) Spróbuj też trochę wyskakiwać i wyrzucać. Jeżeli nikt z Twoich znajomych w Twoim wieku nie preferuje gry w kosza, to rozglądnij się może młodsi też interesują się koszykówką. :) Nie ważne, że młodszy ważne, że można z Nim pograć i się przy tym dobrze [...]
[...] kcal:128.1 Mleko 2% 200ml - B:6.8 T:4.0 W:9.8 kcal:104 TUtaj mozesz dac te białko plus tłuszcze np. oliwa. Białko : 68.3g Tłuszcz : 38.5g Węglowodany : 14.6g Kalorie : 685.1 Dopasuj do rad i wylicz BWT Pozdrawiam EDIT: nie zauwazyłem wieku, ale diete poprawioną bedziesz miał na przyszłosc Zmieniony przez - Rybas w dniu 2008-11-12 21:50:08
Może nie o tyle co "zachorować na coś poważnego"ale organizm zamiast pobierać energię na rośnięcie i wiadomo, jak to jest w wieku dojrzewania, na wiele przemian w organiźmie będzie ją pobierał na wzrost masy mięśniowej. Dla mnie optymalny wiek na to żeby zacząć to 17/18 lat. Nie jestem specjalistą. Takie są tylko moje odczucia.
Dobrze ze zaznaczyles ze "POPRAWNIE PROWADZONY trening" tylko problem w tym ze 90% ludzi a zwlaszcza w tym wieku nie zwracaja uwagi na poprawnosc i nie bedzie myslalo o tym w kategoriach ze "pojde i zrobie na malym obciazeniu" tylko bedzie szlo na chama zeby kolegom pokazac ze nie jest slaby. Takie jest moje postrzezenie z tego [...]
Ostatnio w Tygodniku WPROST bylo przeprowadzone "badanie" na 100-osobowej grupie zróżnicowanej pod wpływem, płci, wieku, wykształcenia i dochodu. Uczestnicy sondażu oceniali kolejno 11 różnych niegazowanych wód. skala od 1 do 10: 1- wyjatkowo nie smakuje mi ta woda 10- wyjatkowo smakuje mi ta woda 1.Kropla Beskidu 6,24 2.Dar Natury 6,14 [...]
Wszystko można sprawdzić. Jak czytam na sieci o gościach co to cisną kosmiczne ciężary w wieku 18 lat itp. itd., co to się podciągają XXX razy - to chcę to zobaczyć. Niech to nagra i wrzuci do sieci, niech przyjdzie na siłownię itp. itd. Inaczej wkładamy sprawę między bajki. To będzie jak z moim kolegą co to opowiadał jak silne ma nogi, a potem [...]
[...] psychologa... Zrobisz użytek dla siebie, dla rodziny i dziewczyny. Swoja drogą ciekawe co by powiedzieli na to, że chcesz z nich zrezygnować 8-) Chłopie Możesz zacząć i w wieku 40 lat, dieta , trening i dojdziesz do wszystkiego. Cały szkopuł tkwi w tym, że nie wszyscy chcą żyć bez picia , z takim jedzeniem i reżimem treningowym. Wszystko jest [...]
[...] nie istnieje coś takiego jak zbiorowa psychika? a morale zespołu?" Odpowiem tak - jako dzieciak grałem w nogę (pół roku w klubie), normalna rzecz - każdy chlopak w tym wieku lubi piłkę (jakoś 5-6 klasa podstawowki). Jedyne co mnie wurzało to to, że kazdy ciągnie w swoją stronę. Ja chce wygrywac, staram się, a połowie drużyny nie chce się [...]
[...] jest trener, poza tym, ze nauczy poszczegolnych zawodnikow kiwac, strzelac itd. to musi popracowac nad ich glowami, zeby robili to co przyniesie korzysyc zespolowi, a w tym wieku dzieciaki raczej nie maja altruistycznych zapedow. Jednak jakbys pogral jeszcze kilka lat, to zobaczylbys jak sie to zmienia. A z tym byciem w tyle, to zauwaz, ze tylko [...]
[...] jest trener, poza tym, ze nauczy poszczegolnych zawodnikow kiwac, strzelac itd. to musi popracowac nad ich glowami, zeby robili to co przyniesie korzysyc zespolowi, a w tym wieku dzieciaki raczej nie maja altruistycznych zapedow. Jednak jakbys pogral jeszcze kilka lat, to zobaczylbys jak sie to zmienia." Na psychikę każdego człowieka ma [...]
[...] dyscypliny. Trzecim składnikiem potrzebnym do sukcesu jest ŚWIETNA znajomość własnego ciała i jego reakcji na bodźce treningowe i żywieniowe. Ty na szczęście jesteś w takim wieku, że przy regularnym treningu nawet słabym jakościowo i nawet przy kiepskim odżywianiu masa będzie szła w górę, przy jednoczesnym małym poziomie otłuszczenia. (Brzuszek [...]
17 lat, szkoła, dziewczyna i brak czasu... Masakra człowieku! Ludzie pracują, mają żony/mężów, dzieci i mają czas, a u Ciebie krucho? Masz co najmniej fatalne podejście do tematu. Wiedz, że treningami na siłowni uzyskasz dużo lepsze efekty niż w warunkach domowych. Do tego nadciśnienie w wieku 17 lat? Powinieneś teraz ruszyć dupę i za******lać [...]
eheheh Son , jak byłem w podstawówce to też sie tłumaczylem rodzicom że ja nie wiedzielem ,że to tak drogo na 0 700... i że to nieświadomie ....ale w tym wieku ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to [...]
Ja kreatynke pierwsza kupiłem w wieku 16 lat i bez przypału Normalnie połozyłem na biurku a za jakiś czas starzy zauwazyli i sie spytali co to? a Ja ze kreatyna ;> I bez lipy nic nie było gadki zbędnej ;D Tylko jak cykl robiłem to gadali że za długo to biore nerki mi padną i wogóle, że codziennie i to tak długo (6-8 tyg) Teraz kupiłem 6kg mass [...]
Folitropina ( FSH ) jest hormonem produkowanym przez przysadkę mózgową, który u mężczyzn pobudza nabłonek plemnikotwórczy i syntezę testosteronu natomiast u kobiet dojrzewanie pęcherzyków jajnikowych oraz syntezę estrogenów. Wydzielanie FSH jest zależne od wieku i płciu. czyli,gdy nie musi syntetyzować teścia, to nie pobudza nabłonka? Tak Kazam?
[...] pewien czas ksywe "martwe morze".A tak z praktyki i obserw. im dluzej stosujesz saa tym szybciej jestes bezplodny na cylku i tym dluszej wracasz po nim. w pewnym wieku goście którzy naprawde wiele lat maja za soba w saa sa stale bezplodni i jedynie leczenie farmakologiczne przywraca norme zywych i zywotnych plemnikow w spermie. pozdr [...]
Jaka woda najlepsza
