wieku

[...] ? ponieważ myśle ze jeszcze jestem młody i moge pojechać na zwykłym odzywianniu ale chce sb dodać chociarz białko a dieta to niby co ?jakieś kosmiczne odżywianie ? fakt w Twoim wieku nie musisz przestrzegać restrykcyjnej diety,wystarczy przestrzegać 10 wskazówek żywieniowych natomiast odżywka-białko w prochu w Twoim wypadku całkowicie zbędna

wg tej siatki ***** jakiejś tam;p co pokazuje jaki powinno sie miec wzrost w danym wieku, to ledwo 2cm jestem wyzszy niz minimum do stwiedzenia niskorosłości, a co to jest te 2 cm..

czyli w moim wieku mi nawet troszke nie zaszkodzi ?

W takiem wieku zawszkodzic moze glownie trening silowy i psychika.

Klata, plecy dobre ludzie piszecie ze bez rewelacji ale chlop ma dopiero 18 lat ilu z was wygladalo lepiej w jego wieku ?

Twoje zapotrzebowanie (przy wieku 25 bo nie wiem ile masz) to 2350kal Proponuje DT 2140 -10% DNT 1900 -20%

Chlopie sam sobie zaprzeczasz ! wysylasz mi linka do jakiejs stronki na ktorej jak byk jest napisane " Czy kreatynę można brać w wieku 15 lat ? I jeżeli tak, to czy do niej jeszcze coś trzeba zażywać ? Faktem jest, że kreatyna to nie jest tzw. "koks" i jest dopuszczona do zażywania przez sportowców. " a mowisz ,ze jest [...]

a masz badania estradiolu? Czy czujesz że masz podniesione estro i będziesz sobie jadł leki, bo Ci się podoba? Czemu nie możesz uzupełnić wieku, bo? to jeszcze poza wiekiem to uzupełnij: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Dzięki za normalną odpowiedź bez oceniania, w każdym razie nie zależy mi na włosach, wolę w wieku 20 lat mieć siwe włosy bądź w ogóle ich nie mieć, niż damską sylwetkę. Rok pochodzę na siłownię na sucho, zobaczę efekty. Dzięki.

KRIS w twoim wieku polecam kupic gainera - daje dobre efekty a miesnie ktore na nim zbudujesz beda trwale. Gainery sa w cenach ok 80-120zl za 3kg. Pomysl nad tym zamiast truc sie koksem LOL LOL - Laugh Out Loud

jakie masz cisnienie teraz i jakie bylo przed lekami to generalnie kwestia do kardiologa inna sprawa skad nadcisnienie w takim wieku ? ruch , prawidlowe odzywianie, kontrolowanie masy ciala i nie powinno byc takiego klopotu jesli nie ma problemu ze stronu ukladu krazenia

tak wiem, czytałem to ale co za różnica czy będę miał takie uboczne efekty teraz czy kiedyś tam w wieku 20 lat...?

a chciałbym jeszcze posłuchać jakie macie zdanie na temat efektów uboczych? Co w tym wieku może mi się stać przy dobrym treningu diecie itp? Szkoda ze nie mam abona bo by sie Sogi posypały :D

Kreatyna w takim wieku ja bym odradzal cwiczenia silowe wogule... borat szalejesz na forum

TA RENTE W W WIEKU 33 LAT A POZA TYM RENTY SA SNNIESZKNIE MALE,EMYRURY TI NIEKTORZY MAJA ZAJ,,EBISTE

W wagach ciezkich zawsze jest mniej zawodnikow. W roznych krajach pomijajac Stany bo tam to zlepek narodow i dochodzi kasa. Jest jeszcze problem taki ze tych ciezkich trudniej "wylapac". I czesto trafiaja do boksu w troche pozniejszym wieku.

Golota miał optymalną wagę, ale wyglądał jak by miał ze 113 kg Pół rundy zamroczony więc chyba stał się cud, że to wygrał. Niestety w obecnym wieku i formie miał by problemy i z Peterem i z McLinem. McLine wg mnie został troszke skrzywdzony. Przecież Peterowi w tych 2 rundach stracił 5 ptk! Ze 2 rundy jeszcze wygrał z pozostąłych 10. Razem więc [...]

my mowimy o ogole a nie o indywidualnosiach moze i tyle wazylas, ale nie gadaj glupot ze duzo chlopakow w wieku 15lat tyle wazy

W wieku 14 lat to najlepiej właśnie ogólnorozwojowe ćwiczenia lub ćwiczenia siłowe z wykorzystaniem własnego ciała. Dźwiganie ciężarów odłożyłbym np do 16 :)

w tym wieku daruj sobie.