wieku

Witam.. Chciałbym żebyście mnie ocenili.Zdięcia były robione w wieku 17Lat,obecnie mam 18 lat i wydaje mi się że masowo wyglądam tak samo :( Wzrost mam ok.160cm i waże ok51kg.Na ławeczce wyciskam 90kg(wziłem po ok 2,5latach regularnych ćwiczeń).Czy to jest dużo,średnio czy mało jak na moją wage? Czy moglibyści mi doradzić sprawdzone przez osoby [...]

Mam 19 lat kiedys trenowalem takewondo przez 5 lat teraz przez dwa lata na silowni. Mam pytanko czy warto zaczac w takim wieku cwiczyc kickboxing???wiem ze na osiagniecia juz za pozno pozdrawiam

[...] na ławeczce zwykłej robię biceps , triceps , klatke , plecy i barki.Lecz bez diety szybko tego nie będzie widać.Prosiłbym o pomoc w ułożeniu diety itp.A odżywki , jak będzie trzeba to mogę kupić , ale stosowne do wieku jakies białka , witaminy i ostatecznie spalacz jeśli nie będzie tutaj zbędny.Pozdrawiam. Mam 16 lat wzrost:178cm waga:85kg

[...] tak dla siebie, bo na nic więcej nie ma już szans, za stary jestem :-D (21 lat). Sam nie chcę tego robić, bo utrwalanie błędów itp. Czy mogę się zapisać do klubu w tym wieku z kompletnie zerową techniką w tym sporcie? Dodam, że w moim mieście nie ma żadnego klubu, musiałbym jechać 80 kilometrów w jedną stronę. Myślałem o tym, żeby jeździć [...]

[...] za 170zł- co myślicie o tej cenie?? Nigdy wcześniej nie miałem styczności z Decą i nie mam pojecia po ile ona chodzi?? Mam 19lat cwicze już 2 lata-powiedzcie czy w moim wieku to jeszcze nie za wcześnie?? Tylko nie piszcze zebym na początek od kreatyny zaczął bo to juz brałem, i pewnie jeszcze wezme nie raz Jak będę wielki to będę chciał być [...]

witam mam kilka pytan : 1.miałem kiedys usuwana ginekomastie(dosyc zaawansowana) czy stosujac doping np omnadrenem moze ona powrocic ? 2.czy w wieku 24/25 lat iniekcje np omnadrenem lub innymi zwiazkami testosteronu moga spowodowac 'dalszy' rozwoj jader i ciał jamistych(pracia) ? bo wiem ze na 2-rzedne cechy płciowe wpływaja ? 3.czytałem w [...]

[...] w tym fachu. Przejdźmy do konkretów. Mam 14 lat i mój główny cel to masa. Chodzi mi tu o trening w domu ponieważ trochę czytałem i ja również tak twierdzę że siłownia w moim wieku to nie jest najlepszy pomysł. Moje wyposażenie to: 2 hantle, drążek, ekspander. Oczywiście proszę aby nie krytykować mnie za bardzo gdyż jak już wspominałem jestem [...]

[...] robię? jeżdze na rowerze codziennie po 30km, mam spręzynę do cwiczen ( taką którę się "zgina" ) i hantle 2x4kg. A poza tym to pompki brzuszki. Co mógłbym robić żeby zwiększyć swoją siłę i wyrzeźbić ciało? Na siłownie mógłbym jeździć, ale nie wiem czy to ma sens w moim wieku, czy lepiej pozostac przy moich cwiczeniach i robić je systematycznie?

[...] wchodzi, dzień po treningu czuję całe nogi, ale za lekko czworogłowe, a pośladki za mocno (nie chce ich mieć za dużych). A więc czy mogę dorzucić 4 serię wyprostów, bo w przysiadach angażuje się pośladki a im już wystarczy?? PS w jakim wieku zacząć robić przysiady na maxa (żebym ledwo co wstawał z tym 8 powtórzeniem, a wręcz z pomocą kogoś)??

ZAPROSZENIE NA CASTING DO FILMU REKLAMOWEGO TP NEOSTRADA Do nowej reklamy telewizyjnej TP NEOSTRADA poszukuję kulturystek i kulturystów oraz strongmenów w wieku 30 - 45 lat. Na castingu powinni być ubrani w kostiumy kąpielowe. Zdjęcia do filmu: 03.10.08 CASTING: wtorek, 30.09.08,Warszawa - Powiśle Studio DELTA ONE, ul. Ludna 9, w godzinach: [...]

Witam Mam bardzo poważny problem .Gram w piłkę nożną i jestem w młodym wieku. Ból miałem jakieś 2 miesiące temu i byłem głupi i zagrałem mecz ligowy gdzie grając z urazem jeszcze bardziej go naderwałem leczę go od tamtego czasu i nie czuje postępów . Rosnę bardzo szybko więc kości się wydłużają i mięsień nie nadąża z zarośnięciem . Do leczenia [...]

[...] - Czy dodac, zmienic lub usunac jakas odzywke z mojej rozpiski? - Czy Kazein Xtreme Stack jest naprawde tak mocnym srodkiem jak opisuja go na innych forach (niektórzy mieli po tym kolatanie serca i zawroty glowy wiec nie wiem czy by to nie zaszkodzilo w moim wieku - 18 lat) ? - Czy moze zamiast kazein xtreme stack wziasc Olimp knockout?

Witam przepraszam za głupi temat lae odpowiedz mi jest potrzebna n, nie zajmuje się na co dzień sztukami walki ale ostatnio zaczepiają mnie pewne osoby w moim wieku i zawsze od nich dostane po "ryju"moje pytanie brzmi :jak można sie bronić przed takimi atakami np. idze koleś na mnie i zaczyna mnie walić w twarz co mam robić aby tego uniknąć proszę [...]

[...] Z 97kg doszedłem do 70, ale to jeszcze nie to. Problem w tym, że na chwile obecną waga schodzi, bardzo, ale to bardzo powoli. Nie mam jakiejś specjalnej diety (ponoć w moim wieku wystarczy zdrowe odżywianie - 17 lat), jem zdrowo. Mam jeszcze sporo tłuszczu na brzuchu i udach, który wygląda co najmniej nieestetycznie i mam zamiar się go pozbyć. [...]

Czy w wieku 16 lat z podanymi poniżej danymi mogę zacząć przygodę z kulturystką ? Nie mówię tutaj o treningu domatora czy innych tym podobnych ale o treningu z żelastwem. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 94 Wzrost: 189 Cel treningowy: Rozbudowa mięśni Staż treningowy na słowni: Dwa miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do [...]

[...] nie znalazłem odpowiedzi na to, co mnie nurtuje. Chciałbym w przyszłym roku rozpocząć tam naukę, mam maturę z rozszerzonej fizyki, matematyki i angielskiego, wszystkie powyżej 90%. Z wfem też nie będzie raczej problemu. Moim problemem za to jest wiek, jestem z rocznika '90. Jaka tam jest średnia wieku i jaka górna granica? Dzięki, pozdrawiam :)

[...] spowodowane jest jakimiś zmianami hormonalnymi, czy też im po prostu towarzyszy? Jakie konsekwencje dla układania cykli? sam mam skłonność do łysienia po moim starym który już w wieku 20-paru lat świecił glacą. Ja też miałem zadatki już od 20roku życia ale troche przystopowało . czy łysi mają inną gospodarke hormonalną niż kędzierzawi???

Cześć mam 14 lat, mam 174cm wzrostu i ważę 65kg. Dawniej tak gdzieś w wieku 10 lat gwałtownie wzrosłem na wadze byłem trochę otyły, ważyłem około 50kg i była to raczej sama tkanka tłószcowa. Potem z wiekiem zapisałęm się na kosza no wzrosłem w górę w wagą nie tak sporo. Za nie długo 1 sierpień i w tedy będę miał równy miesiąc na przybraniu na [...]

Witam. Od tygodnia jestem na diecie (pocztek) . pierwsza przygoda z dieta i siłownia przyszło w wieku 30lat. I mam pare drobnych pytań. W diecie dostałem również branie odżywek a mianowicie. Dni treningowe bcaa przed treningiem i przed snem po 15g i białko wpc 80 po treningu. W dni nie treningowe rano i przed snem 15g BCAA i miedzy posilkami [...]

[...] testostronu od 25 roku życia Skoro teść powoli spada więc wniosek - siła i masa spada od 25 roku. Z drugiej strony badania wskazują, że osoby niećwiczące poddane treningowi uzyskiwały przyrosty nawet w wieku 70 lat i więcej. Są tu pewne sprzecznności: spadek testoteronu ( spadek sły ) i wzrost siły po ćwiczeniach po 25-30 rokiem życia.