wieku

a co do tych zastrzyków to są jakieś blokady i w moim wieku nie powinno sie tego brać... wiec zrezygnowałem:)

<lol2> ... Nie Wnikam ... Rodzą Się Drzwi Taborety Itp ... Ale żeby Się Klamką Urodzić ... <bezradny> ... Jak Byś Był W Moim Wieku To Jeszcze Bym Podarował Ale Już 22lata i Takie Coś - No Coments ... ... PzDr Dla Wszystkich Popierających Mnie .. :) NarKa :P

8 miesięcy stazu przy Twoim wieku? Uuuu kolego... To może grozić uszczerbkiem na zdrowiu... Wg mnie wróc do treningu domatora.

[...] stary Capo charakteryzuje sie tym a tym a to co ja cwicze czy cos innego tym i tym i uwazam ze fajniejsze czy lepsze dla ludzi danego "typu" (budowy fizycznej/wieku/nastawienia psychicznego/czegos innego) jest MOIM SKROMNYM ZDANIEM to i to... o to chodzi - po prostu to byla kolejna wypowiedz w mentorskim tonie i to mnie napielo bo [...]

oooooooo nie wypowiem sie tu wiecej działaja mi juz na nerwy te pytania kurva przeciez napisałem nie umiesz czytac w wieku 14 lat to opanowałem te sztuke juz doskonale

Nie no on ma racje, niech zacznie juz dzis.... ...to w wieku 10 lat bedzie napakowany ale wiesz co przykro mi sport ten ejst od 14 lat poczekasz jeszcze

coś więcej o Tobie by się przydało np. wiek, waga etc. etc. ankiete trzeba było wypełnić. dieta jest niezbyt ale zgaduje, że po prostu 'domowa' więc w sumie i tak lepiej niż większość osób w wieku nastoletnim (jak zgaduje) się odżywia. wrzuć brakujące dane bo naprawdę ciężko tu cokolwiek powiedzieć.

Po co Ci suplementy w tym wieku ? Zainwestuj w jedzenie. Co do planu: W temacie podwieszonym PIERWSZY ROK TRENINGÓW znajdziesz gotowce. Bierz program np. z etapu 5 i trenuj.

Może pierw kilka pytań: 1.Jaki masz cel? 2.Jaki sprzęt posiadasz? 3.Dlaczego ćwiczysz tak bezsensownie w tym wieku? 1. Mam cel zwiększyć siłe i mieć te 2/3cm więcej w bicepsie. 2. Dwie hantle niestety 3. Niewiem, jestem młody i niewiem zbyt dużo o trenowaniu sory

W tym wieku żadnych gainerów, żadnych kreatyn. Dieta...hmm...tutaj również dałbym 10 wskazówek żywieniowych i nic więcej + takie przybliżone zapotrzebowanie. http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Więcej ci nie trzeba. A co do treningu trenujesz może triceps albo barki?

Jeśli leki z grupy zyrtec/deslodyna/rupafin itp nie daja sobie rady, proponuje odwiedzić POZ niech przepisze Prednizon w minimalnych dawkach. Pora taka że wszelkiej maści uczulenia się zdarzają, być może też początki u Ciebie, jak wiadomo w każdym wieku (aktualnie co raz częściej nawet u zdrowych) także alergolog będzie się kłaniał i testy.

Co do wieku to poprostu nigdy nie zwróciłem uwagi ,a myślałem że masz tak pod 30 i teraz jak spojżałem to sie zdziwilem:)))))))) Doradca w dziale "Trening"

[...] vs Frazier https://www.youtube.com/watch?v=V_pUBgb4EtU Filmik odnosi się do tego,że Wach sporo zbiera z niższymi rywalami,bo ci mu wchodzą do półdystansu... Żyjemy w XXI wieku,a ABSOLUTNE PRAWDY dotyczące o tym jak walczyć są "poukrywane" pod nic nie znaczącymi ćwiczeniami wymyślonymi przez ludzi,którzy NIC NIGDY NIE OSIĄGNĘLI I NIE [...]

[...] ten może przynieśc bardzo niewiele kożyści szczególnie młodym ludziom, środek ten może się przemieniać w organiżmie albo w estrogeny/najbardziej prawdopodobne w młodym wieku/, w dht, które b. słabo wpływa na rozwój masy, czy siły, za to wzmaga libido i powoduje przerost prostaty, a w testosteron przemienia się chyba najmniej i dlatego jest [...]

imo trubulus Ci nie potrzebny w tym wieku a co do kreatyny to dokup bo te 90 to w 2 tygodnie pewnie zjesz

Może się wypowie jakiś mod, bo moim zdaniem taki cykl nie ma żadnego sensu. W wieku 18 lat po 2 latach stażu, za wcześnie, za małe osiągnięcia (waga i wymiary przy takim poziomie fat). Może jeszcze pytanie: próbowałeś supli?

Spoko, to nie krytyka tylko opinia. Każdy kij ma dwa końce, pamiętaj o skutkach ubocznych i spadkach po cyklu. W Twoim wieku masz wystarczająco dużo swojego testosteronu, lepiej wyjdziesz, jeśli chodzi o wygląd, gdy wykorzystasz swój potencjał na maxa, a cykl zrobisz wtedy, gdy naprawdę przyrosty staną w miejscu.

Dzieciaku, trening, dieta w tym wieku to podstawa!! Miast złapać dobrego jakosciowo mieśnia rozpiprzysz sobie gospodarke hormonalną ( a dojrzewasz i produkujesz wystarczajaco dużo własnego testosteronu), uszkodzisz serce i tyle..... Trening: martwy ciag i przysiad na masę najbardziej wskazany!!I porzadna dieta, a nie dwa hot-dogi, batonik i [...]

w tym wieku to raczej zadne bostery testa nie dla Ciebie, bo nie odczujesz ich dzialania

Witam, również mam 173 cm ;) i też mam kompleks wysokości tak samo w Twoim wieku walczyłem by urosnąć ale nic niestety, naturalne HGH mozna uwolnic robiąc przysiady i martwy ciąg ;p ale to raczej mało pomaga katowałem się tym baaardzo dużo :) i może z 1cm urosłem hehe a poza tym polecam Ci do przeczytania artykuł [...]