wieku

Czy siłownia zaszkodzi to zależy od wieku, jeśli masz <16 to nie brałbym się za to jeszcze

[...] z jakichkolwiek sportów walki, ale również wielu innych sportów łącznie z jazdą na rowerze, czy uwielbianych przeze mnie ekstremalnych właśnie PRZEZ KRĘGOSŁUP. W wieku lat 21 dostałem DYSKOPATII - 4 wypukliny w części lędźwiowej - 1 poważna i 3 skryte. Praktycznie nie do wyleczenia. Przypomnę Wam, że jeśli z poduszki międzykręgowej [...]

"chodzi o to , ze kazdy niemiec w wieku 20 ma dobre auto , fajna dupe i sporo hajsu na imprezy ;]" no niemcy to maja takie dupy ze szok, prawie jak w anglii. Nie wiesz o czym mowisz, idz sobie#2

Wklej swój trening diete i coś poradzimy :) Przypatrz się swoim kolegą w twoim wieku 90 % młodzieży kiepsko wygląda ;P

Witam, mam pytanie , czy w wieku 15 lat mozna brac flexa? Mam problemy ze stawami spowodowane duzym wysilkiem, a czytalem, ze flex jest bardzo dobry

A jaki w wieku 15 lat Ty masz duży wysiłek fizyczny? Pracujesz na czarno w kopalni? A tak powaznie jeszcze masz czas na takie suplementy, pomyśl jak teraz będziesz brał Flexa to co będzie za kilka lat, zostanei Ci wyłącznie koks.

TAA, W WIEKU 15 LAT, trenuje juz dosc długo jeden rok, do tego trenuje akrobatyke , odzywki ktore polecil mi lekarz nic nie daja

Skoro jesteś pod kontrolą lekarza to może warto słuchac jego rad i nic na własną ręke szukać. Dostałeś lek naturalny gdyż w Twoim wieku nie powinieneś stsosować jakiś silnych leków no chyba, że to ostateczność.

[...] obliczone zapotrzebowanie kcal i obliczone ile białka tłuszczy i węgli na kg masy ciała bo bez tego ani rusz , nikt Ci tego nie oceni bez obliczeń bo to bez sensu... A tak w ogole to w tym wieku potrzebna Ci dieta? Nie lepiej sie po prostu zdrowo odzywiac i trenowac? Ale jezeli piszesz ze nadwage masz znaczna to na pewno dieta nie zaszkodzi...

Ty się tak nie poczuwaj do tego wieku bo im starszy to nie znaczy, ze madrzejszy... Nie argument tylko przykład... A ten "dzieciak" to zauważ, że to jest wklejany tekst...

Dieta mysle ze w moim wieku nei jest do szczescia potrzebna. Zdrowe, rozsadne odzywianie mysle ze styknie. Co do slodyczy jadam bardzo sporadycznie, czyli 1-2x na miesiac a co do fastfoodow tak co 3miesiace. Duzo owocow, warzyw i na razie jest coraz lepiej chociaz jaks ei wazylem 87kg to niemozliwe raczej, bo tluszczu zbyt wiele nie mam no dobra [...]

NIe mozna tak cwiczyc:) treningu nie zrobisz w jeden dzien ... trzeba ułożyc tu cały plan od nowa bo jestes początkujący sądząc po wieku. Trening wykonuje sie 4 razy w tyg by mieśnie miały czas na regenerację . W jeden dzień za dużo nie osiągniesz

wiesz co polece ci mój sport;)czyli rzut oszczepem.ale jak siata to pewnie.sam zanam pare osób które zaczęły w twoim wieku i grają bardzo dobrze;)polecam sport

[...] co ty. Po prostu trenuj, musisz być cierpliwa, z czasem wszystko może się rozwinąć. Są plusy tego, że zaczęłas trenować późno: organizm nie jest wyeksploatowany, potrenujesz 3-4 lata i sama zobaczysz, że nie będziesz odbiegać poziomem od zawodniczek w twoim wieku a będziesz miała dopiero 20 lat - cała kariera może być przed tobą. powodzenia

Redukcja w tym wieku?Odżywiaj się zdrowo,ogranicz syf i uprawiaj regularnie sport.Więcej nie potrzeba.

Moze w tym wieku lepjej uprawiac jakis sport zespolowy ogolnorozowojowy typu koszykowka siatkowka lub pilka a poniej silownia??? Zeby uwidocznic miesnie trzeba je miedz a to dlugi proces. Do 18 roku graj w jakies sporty jak powyzej i dopiero jak organizm bedzie przyzwyczajony do wysilku zacznij chodzic na silke pozdro. ( Z silka tez niewiadomo jak [...]

Kupiłem Dibencozide magnum. Chciałem się zapytać jak powinienem to brać. Czy mogę w moim wieku brać dwie kapsułki dziennie?? Czy mogą po tym środku wystąpić jakieś działania nieporządane???

Edzio ja dibencozide Magnum zaczolem brac w wieku 13lat o nic sie nie bój ja bralem 3tab dziennie przy super intensywnych treningach. Siła poszła za***iście i miecha tez przyszlo aha i ciagle glodny bylem

http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html Przeczytaj ten temat, ogranicz jak pisałem wcześniej te złe tłuszcze, słodycze napoje gazowane i słodkie a będzie dobrze. W twoim wieku i przy twojej wadze zadna dieta redukcyjna nie jest ci potrzebna.

Też mam pytanie i też nie mogłem znaleść na nie odpowiedzi. Dlaczego nie powinno sie wykonywać izomerycznego w młodym wieku ?