wieku

Pierwsza sprawa jakikolwiek cykle w Twoim wieku to pomyłka....druga sprawa odpuść mete bo szkoda Twoich "wnętrzności" Jeśli już to pomyśl delikatnie na start o testosteronie prolongatum (apteka Pl) w dawce 100mg co 4 dni i pojedz takim trybem ze 20 tygodni. Następnie zrób odblok jak należy. Przygotuj się do tego należycie wykonaj badania na [...]

Nie dostaniesz, jak nie masz żadnych problemów i będziesz poprawnie go wykonywał. A czy jak ćwicząc tylko w wieku dorosłym mogę coś sobie zerwać bo zaczelem to robić od niedawna?Czyli 6 miechow

W tym wieku zapraszamy do działu junior http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

[...] ok. 170 gram różnego proszku. Wiadomo też, że wybrałeś najdroższe białko (niekoniecznie najlepsze) i podniosłeś do 250% dziennej dawki ALC. Sensowność stosowania w młodym wieku Q10 i lecytyny też jest wątpliwa. Kreatyny policzyłem 20g dziennie, czyli też dawka 400% zalecanej do stałe suplementacji. Mamy więc już cykl dla hardcore'owca, a do [...]

lukasz mi to nie przeszkadza w żadnych czynnościach jednak brzydko to wygląda a co do lekarza to raczej nie w tym wieku ;/ cos slyszlem ze to sie robi na rechabilitacjach jakies oklady z parafiny i cwiczenia. Jednak nie sa to potwierdzone info.

Łoo i dasz radę w tym wieku jeszcze ćwiczyć ?

[...] zaczyna :o , ciężko powiedzieć nie wiemy jak silny jesteś ja zaczynałem od 2 hantlii po 32 kg sztuka i starczyły mi na dość długo ale teraz dopiero widzę że brak sztangi przez długi czas na początku dał swoje negatywne sktuki. Myśle że kolo 50-60 obciążenia w sumie powinno starczyć. Ps. Zazdroszczę chęci w tym wieku, ja pewnie nie dożyje :))

Oprocz wieku, wzrostu i wagi nie dajesz zadnych info. Nawet nie napisales w jakich godzinach jestes w szkole :/ Zreszta jesli naprawde zalezy Ci na przytyciu bedziesz musial brac pozywne posilki do szkoly.

Żadnych intensywnych ćwiczeń brzucha w Twoim wieku, jestes w fazie dorastania i nie potrzebne Ci wady postawy

nie na ten moment nikt Ci nie poleci spalacza trzymaj dietę, bo bez niej nie schudniesz spalacz ewentualnie na koniec redukcji, ale w Twoim wieku odpuściłbym go powiedz jaki spalacz już brałeś? Zmieniony przez - Hawk 007 w dniu 2013-10-17 16:52:40

hehe masakra trzymaj dietę, spalacz w tym wieku i na tym etapie redukcji po prostu nic Ci nie da

ph=saa a porównywanie saa do gainera to chyba dwie różne strony medalu kolego,daj ankiete działu zobaczymy na jakim jesteś etapie.Jesteś młody chłopak 18 lat test jest wystrzelony w górę po co go w tak młodym wieku tłumic chemią ?

moze byc poszukal w dziale pilka nozna?:-) pilkarz 10 wskozowek zywieniowych starczy. suplementacja rozna, zalezy od wieku i zasobnosci portfela

Tak. W tym wieku jak najbardziej ćwiczenia na ciężarze własnego ciała.

Troche tak, ale nie dużo. Ale nie radze w tym wieku i przy tym stażu ;)

Jedni będą mieć wiszącą skórę, inni nie. Zależy np. od tempa redukcji (im szybsza, tym bardziej prawdopodobne), ale też od wieku czy genetyki.

ALe jeśli to buzer teścia to niemogę sie za dużo spodziewac w moim wieku nie?

IMO nie widzę zastosowania dla Ciebie, choc nic o sobie nie napisałes - wiec odnosze się jedynie do wieku.

Luk bylęm w tym wieku też.. Nie mysłąłem o treningahc, masie, kolorowych gazetach i odrzywkach czy innych głupotach. Jadłem byle co, latalem i robiłem głupoty-świetnie się bawiłem co tobie też polecam. Zdr.

wiem, wiem ale ysle ze w tym wieku przydatne sa gainery i bialka....a nie kreatyna