wieku

Sami znaffcy nie ma co... Myśle że gdyby był taki beznadziejny to by tak wysoko nie zaszedł w tym wieku. Darujcie sobie komentarze do zawodów.

8-Ball,Miałem kiedys podobnie gdy bylem w twoim wieku ,bo po profilu widze ze masz 16 lat.Wtedy wlasnie kumpel zaprowadzil mnie na zapasy ,mialem 167 wzorstu i 46,5 kg kosci...Tez sie balem,kazdy mogl mi dowalic ,byli silniejsi ,czasem nawet mlodsi,to wszytko zmobilizowalo mnie do cwiczen i po 2 latach jzu cos soba reprezentowalem.Tez jednen z [...]

nadmienię, że w bloku mam średnią wieku 82 no wiekowe towarzycho masz Maya S a gdzie byłaś na tej siłce?

i to pewnie też zależy od stopnia otyłości, wieku i całej masy innych czynników :-D

na pewno nei tyle na biceps. Tam tylko jedno ćwiczenie 2s i tric to samo. Bic, Tric, naramienne po 2s a klata, plecy, nogi po 3s. Ćwiczenia ogólnorozwojowe i więcej nie znaczy lepiej:) po drugie nie polecam ćwiczyć w młodym wieku (14lat) ponieważ mogą być tego konsekwencje :) Zmieniony przez - maxikkk w dniu 2010-01-19 15:07:02

[...] w ciagu tygodnia trzymaj sie nastepujacej liczby serii na poszczegolne partie: Nogi 12 - 16 serii Plecy 12 - 16 serii Klatka 12 serii Barki 12 serii Biceps 8 - 10 serii Triceps 8 - 10 serii A co cwiczen j.w. - najlepiej cwiczenia wielostawowe. DO tego w Twoim wieku bardziej wskazany jakis sport zespolowy niz silownia. Na pakowanie przyjdzie czas.

tyfus kur.wa w Polsce w XXI wieku?

Dibry Fuxi, I tu Cię zaskocze - jeszcze żyje, choc jak pisałaś, to w moim wieku zawał, osteoporoza i gawitacja :-D

Dibry Fuxi, I tu Cię zaskocze - jeszcze żyje, choc jak pisałaś, to w moim wieku zawał, osteoporoza i gawitacja :-D Bardzo się cieszę że moje przepowiednie się nie spełniły. Poza tym, złego diabli nie wezmą więc chyba będziemy się jeszcze cieszyć Twoim towarzystwem!

mój mi nic nie podjada :/ gdyby to robił to mógłby zacząć gotować dla naszej dwójki, a tak to właśnie sama w wieku 28 lat uczę się jak robić omleta. dziecko specjalnej troski jestem jeśli chodzi o gotowanie.

Nie rozumiem jak można nie jeść mięsa... Ale ja w wieku 15 lat też miałam jakieś wahania i byłam świadomą wegetarianką przez... póltora dnia! %-) staż imponujący co Cię w takim razie skłoniło do powrotu na drogę mięsnej radości ?? ;)

[...] siłowni.. Zacznij biegać, ćwiczenia aerobowe, trening z własnym ciężarem ciała (pompki, pomogą w rozbudowaniu klatki, szerokim lub wąskim położeniu rąk,) ( podciąganie na drążku pomoże w rozbudowaniu pleców, rąk) itd. poczytaj sobie w internecie.. nie warto w tym wieku łapać za ciężary bo tak jak xinzao mówil, nabawisz się tylko problemów.

a tam po **** w wieku 20 lat panna na stałe ruchać póki można różne szparki

w takim wieku tyle szpoachli na twarzy nie przepadam za lalkami barbie

witaj..zrob sobie badania krwi i jak kolega wyzej napisal dowiedz sie cos o tarczycy.. z badan krwi i z ku.y wyjdzie ci wszystko moze masz cos w sobie jakiegos tasiemca .. bo jesli cwiczysz ponad rok to naprawde tez zaczal bym sie na twoim miejscu martwic i to w takim wieku

OMG, a w wieku 0 progresu, Marek, zaczynam się martwić, co to za masa? :/ Ładnie w udzie poszło, tylko oby zostało coś po redukcji :) Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-12-07 16:30:31

a co Ci wiek pomoże siła w stójce średni pomysł, w bjj możliwe masa?jesteś wolniejszy w takim układzie w sumie szkoda pisać z tobą wiadomo, Ja w wieku 10lat chodziłem na karate, myśle że zamówie czarny pas... Bezelu: nie do ciebie więc luzuj

Szczerze to nie dziwi mnie to ze to dziecko, w tak mlodym wieku ustanawia rekordy, zdobywa tytuly, i zapisuje sie w ksiedze Guinnessa i jest juz okrzyczane mianem "cudownego dziecka". Dziewczynaka jest Rosjanka a z tamtad juz rozne freaki widzielismy. Mnie szokuje sposob w jaki ona wykonuje wyciskanie , poprostu oczy bola od patrzenia... 90kg [...]

dla mnie ideał, to jednak prawda ze kulturystyka XI wieku to nie to samo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c52ce3da1fd7447386f75b8d0a4c7d90.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/20a2fa0e9b844edc847989c322c78fca.jpg

13 lat ma, całkiem nieźle. Połowa ludzi jak chodziłem do średniej nawet tyle nie miała w wieku 17-18 lat. ; )