wieku

Hej ja miałem w wieku 15 lat juz ,to nie zaden problem,dobrze Ci doradzają zgól i odrosnie Ci dopiero po ponad tyg,ja mam twardy ciemny zarost,sądze ze tez taki bedzisz miał i w przyszłosci bedzie Ci pasował:)zgól i sie nie przejmuj

Chłopie ja mam 14 lat i już się gole i to nie jest tak ze codziennie tylko co jakis miesiac.. albo i półtora po 2 latach gdzies bedziesz musial sie normalnie golic.. ale w wieku 16 lat to jest normalne ze ma sie zarost wiec wtedy to wyglada nawet "sexy" :D

Nie musisz golić.Mi urosly tak samo gdzies w wieku 14 lat i ich niegole.Gole brode i baki :D

ja tam w wieku 14 lat juz sie golilem :p

[...] w sensie praktycznym. NIe licz na to, że ktos poda wyniki badan czy sprawozdanie naukowe ze stosowania gainera po treningu przez X lat - wraz z opisanym wpływem na funkcjonowanie organizmu. Takich badan sie nie robi. Moim zdaniem - jesli jestes w wieku, ze rodzice są w stanie zabronic Ci stosowania odzywek - to mozliwe ze jesteś na nie za młody.

[...] nie pamietam:) Teraz waze 55kg. Zmiany nie sa dramatyczne. Wiekszosc znajomych mowi, ze przesadzam, ale mam nadzieje, ze Wy wiecie o co chodzi;) Kazdy nowy syfek w moim wieku i po niemal 20latach leczenia doluje;) Ile mozna?!:) Jesli chodzi o dawke - najwyrazniej jest ze mna tak, jak z niektorymi dziewczynami z forum- lekarka uznala po [...]

3 miesiace smarujesz i masz dola ?? czlowieku tutaj ludzie lecza sie po 10 lat na tradzik ale w sumie jakbym byl w twojim wieku odrazu bral bym sie za izotek szkoda ze wczesniej tego niebylo :/

nie hamuje. potwierdza to między innymi Dworkin i wieeelu, którzy w młodym wieku zaczęli i urośli sam trenuję od 13go roku życia. zdr!

jeżeli ktoś ćwiczy dlatego że otoczenie itp to nic nie osiągnie. każdy powinien ćwiczyć dla siebie. Siłownia w wieku 18 lat to super pomysł. Ja pierwsze kroki robiłem majac niecałe 16 lat. I siła i masa szły pieknie. A wzrost mam w sam. Więc siłownia nic mnie nie zahamowała a dała siłe i troche wiecej pewności siebie.

[...] i krzesło nie są na odpowiednich wysokościach, monitor zwykle również stoi w złej odległości od naszej twarzy. Co możemy zrobić? Na pewno warto ćwiczyć niezależnie od wieku. Z pomocą przyjdą nam zajęcia grupowe takie jak Pilates, zdrowy kręgosłup, stretching czy zajęcia na dużych piłkach fit ball. Każde z nich uczą prawidłowej postawy i [...]

Myślicie że mógłbym se kupić ZMA w tym wieku to podobno podnosi poziom testosteronu?? vox

[...] cudo ktorym smarujesz sie przed zawodami i ladnie swiecisz sie na brazowo opisy wszystkich akcesoriow beda wkrotce, prosimy o wyrozumialosc ZMA spokojnie mozesz brac w tym wieku Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]

Bo w tym wieku nic nie da, lepiej odpuscic sobie. Twoj poziom tescia jest na b. wysokim poziomie, dlatego go prawie wcale nie poczujesz.

[...] więcej niż inni żyjący w tamtych czasach.A jeśli chodzi o hollywood to nigdy nie zapatrywałem sie szczególnie na jego filmy ,choć były naprawde niezłe jak na tamte czasy ,ale czytałem wszystko o nim co tylko mogłem.Ten gość w wieku 19 lat miał takie rozkminy ,że głowa mała.Naprawde szanuje go i cenie za to co zrobił i jak sie temu poświęcał.

Drążek + basen + witaminy +wapń + rozciąganie może ci coś dadzą ale w tym wieku to ciężko oczekiwać na jakiś skok.Chociaż jakbyś się uparł i intensywmnie rozciągał na drążku i streaching to możesz coś tam urosnąć bo napewno każdy centymetr się liczy.Próbuj bo może na 2-3cm jest jakaś szansa niewielka ale jest.Poczytaj troche postów z archiwum. Jak [...]

[...] na to ile mamy mięśni i jak wygląda sylwetka mamy znaczny wpływ, poprzez odpowiednie treningi siłowe i dietę, o tyle nasz wzrost jest uwarunkowany genetycznie. Szczególnie w wieku 19 lat. Nie ma tutaj już możliwości, aby w żaden sposób wspomóc go i urosnąć 5 cm. Teoretycznie rośniemy do 21 roku życia. W praktyce jednak od około 18 roku mało kto [...]

norma zrowno w ptrzypadku ASPATu jak i ALATu wynosi w zaleznoci od wieku i plci 38-45

Czy ja wiem ,jak bym miał teraz wybór (mam 18 lat ) to zaczynałbym sytematycznie ćwiczyć systemem masowym ,1 grupa mięśniowa w tygodniu ,w wieku 15 lat .Próbowałem wtedy ćwiczyć ,ale nie starczyło mi samozaparcia i udało mi się poćwiczyć 1-2 miesiące . Nikt nie pyta o diete bo nie zdaje sobie sprawy jaka jest ważna . Jeżeliby sobie uświadomili [...]

[...] aby ten trening wykonac...z jednej strony boje sie troche o kosci, stawy itp... ale z drugiej lubie cwiczyc i chce cwiczyc (kazdy chce robic to co lubi) piszesz tez ze w wieku 15 lat goscie cwicza po pare miesiecy i koncza... to nie jest problem tylko 15-latkow... cwiczy tak duzo osob...tzw "sezonowcy" hehe cwicza 2-3 miechy przed [...]

Bencki w Twoim wieku sporty ogólnorozwojowe piłka , kosz , siatkowka Mozesz tez ewentualnie brzuszki ,pompki żadnych cięzkich cwiczeń siłowych Zajrzyj do treningu domatora to coś dla Ciebie pozdro