ile bolda

Kiedyś kulturystyka była zamkniętą enklawą, trenowało się w piwnicach, niedostępna była prasa, nie istniały fora internetowe, nikt nie wrzucał filmów do sieci, bo nie istniały telefony komórkowe z funkcją nagrywania (co najwyżej proste modele pracujące w sieciach analogowych, które kosztowały majątek), kamery (nawet nie cyfrowe!) były drogie, a [...]

[...] regeneracje. To samo się tyczy wtorku, gdzie biceps jest już lekko zmęczony i katuje go już normalnie i znowu ma tydzień na regeneracje. Wiadomo, że po plecach na biceps dałbym maks 6-7 serii i nie mógł szaleć z dużym ciężarem. Proszę doświadczonych użytkowników o skorygowanie. Proszę mi podać po ile serii wykonywać na daną partie. Pozdrawiam

[...] zawsze na wysokim poziomie.Brak spamu.Oraz cecha która w tym dziale jest bardzo istotna,zwłaszcza ostatnio-OBIEKTYWIZM.Obserwuję Go od dość dawna i na tyle na ile siedze w tym dziale pisał zawsze na wysokim poziomie.Od dłuższego czasu jest bardzo czesto aktywny.Powinien mieć moim zdaniem bolda. Proszę o głosy zwłaszcza czestych [...]

Ile trzeba bolda żeby był trwały efekt i z czym połączyć?i do jakiej temp. Na przechowanie żebynie popsuł się bo przecow.uje go już 3miesiace w chłodnej temp ok.-8do+4 czy na podtrzymanie i odblok też potrzebuje?jeśli tak to co.i najlepiej w posladek nato czy nogę wbijac .niewiem tez w którą część podlaska żeby krzywdy nie zrobic

Witam mam pytanie czy ktos by mogl mi pomoc w doborze wspomagaczy wczesniej bralem bolda i suste ale nic nie dalo wiec odstawilem jakies rozpiski ile czego ladowac prosze o pomoc bo w zime chce zaczac cykl z góry dziekuje

Z ciekawości ile bolda dajesz? Jesteś zdania, że trzeba go dawać wysoko, żeby miało to sens? 125mg e2d - i na razie jestem mega zadowolony. U mnie 400-500 week robi już robotę. Powyżej muszę uważać, bo jestem mega wrażliwy na ubicia estro :)

Z ciekawości ile bolda dajesz? Jesteś zdania, że trzeba go dawać wysoko, żeby miało to sens?

Kurde ja miałem wczoraj taki meczyk, ale nie liczyliśmy co kto ile ma, bo to taki meczyko-spotkanie Dudek: najlepszego (i bolda)

Mi to zwisa, czy mam bolda czy nie... ale tyka musi dostac ... bo o ile dobrze pamietam siedzi w dziele dluzej niz my wszyscy razem wzieci... Pozdrawiam, Dezir __________________________________________ "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] na to co Sebastian pisał, dobrą deke prędzej dostaniesz niż dobrego bolda ;-) A czy trzeba kosmos dawek? szczerze to nie miałem naprawde bdb bolda nigdy. Miał bolda ale ile w środku siedział to pojęcia nie mam. JEdnak skoro zawodnik na poziomie M.Świata ifbb mówi ze 500mg bold to już wystarczająco. Lub wspomniany we wczesniejszych postach [...]

[...] że teścia działa na jednych na drugich nie. Środek działa na każdego i jest bardzo dobry, tylko pierwsze sprawa trzeba mieć bolda, a nie sam olej albo test, druga sprawa ile tak naprawdę tego bolda tam siedzi. Prawdziwy bold porobi w dawce i 400mg i to porobi konkretnie, a nie smyrnie. Jak ma się bold w którym siedzi mniej jak połowa, bierze [...]

[...] miała ten hct wyżej, taka prawda i to nie jest od razu podatność. Damian na starcie nie przyszedł i nie mówił słuchaj, mam problemy z morfo, a on sam może powiedzieć na ile jestem upierdliwy z pytaniami. Czemu? Bo to nie są problemy, nie jest to coś powtarzającego się regularnie. Problem jest, jak ktoś na 250 testa biega z twarzą jak [...]

[...] sprawa - z Dawidem tamten temat dawno wyjaśniliśmy, zwykły zły dobór słów, i wyszło nieporozumienie. Kolejna sprawa - czy ja serio tak dużo leciałem? Nie, po prostu jako jeden z nielicznych pisałem zawsze co i ile leci. 1g testa + 1g bolda, bo tyle szło max - to serio tak dużo, jak na zawodnika 110kg? Niech wypowie się Dawid, Marian, Wojtek...

[...] zleciało ze mnie 10kg. Planowałem skończyć siady na 170kg, ale rozgrzewkowe szły lekko, więc poszło 180. I to ze sporym zapasem ;-) Dalej sq do ławki na smithcie. Nie wiem ile ważył smith, ale liczę jako 20kg. Robiłem w wersji pełnego siady i rozlużnienia mięśni, a nie tylko takie muskanie dupą. Bardzo fajnie weszło. Tu czwórki już były dobrze [...]

[...] wyjaśniliśmy, zwykły zły dobór słów, i wyszło nieporozumienie. Kolejna sprawa - czy ja serio tak dużo leciałem? Nie, po prostu jako jeden z nielicznych pisałem zawsze co i ile leci. 1g testa + 1g bolda, bo tyle szło max - to serio tak dużo, jak na zawodnika 110kg? Niech wypowie się Dawid, Marian, Wojtek... No to ta sama sytuacja, z Dawidem [...]

Przemek ile najdłużej leciałeś bolda? I jak byś go ocenil w działaniu na sobie?

A podbić w zamian teścia i dodać mastera i bolda? Mam na myśli przy rezygnacji z deki i oxy. O ile u Ciebie estro nie uj**ie bold z masterem No i może to jest dobry moment na jakąś konsultacje trenerską lub już współpracę z kimś skoro takie dylematy. No chyba że jednak wolisz sam próbować prepa. Zmieniony przez - diablo1 w dniu 2021-03-20 [...]

[...] chyba się trochę uspokoiło, ataków narazie nie ma, mimo większej ilości pracy (teraz 3-4 bramki tygodniowo), więc wrócę do prowadzenia dziennika :-) Przynajmniej na tyle na ile dam radę, najwyżej czasami będą suche wypiski, jak u każdego %-) Redukuję sobie już 4 tygodnie. Waga obecnie 103kg. Redukcję na pewno pociągnę jeszcze kilka tygodni, żeby [...]

I co powinienem zrobić? Odstawić towar? Wiesz w ogóle ile bije? Przestać ćwiczyć? Wtedy by się to nie stało? A wiesz w ogóle co się stało i dlaczego? Czy w ogóle mój styl życia miał na to wpływ? Widzę odebrałeś to jako swojego rodzaju atak no cóż.. co jakiś czas zaglądam do tego dziennika i masz różne akcje z zdrowiem. Twojej życie twoje zdrowie [...]

[...] i pompa jest spora. Duzo powtórzeń i chyba to sie sprawdza ale i tak na kazda partie zostawie jedno cwiczenie w którym bede schodził do tych 5-6 ruchów na maksa czyli tyle ile fabryka dała. Od razu po treningu 30 minut rowerka stacjonarnego i o 21 około 25 minut spaceru z psami. Omlet warzywny rano. Troche z iloscia warzyw przesadziłem bo 500g [...]