wieku

[...] trening biegowy stricte sprinterski 100m . ja bynajmniej tak sobie radze , a wszystko czego potrzebuje to 35s 50m 2 stylami . zastanow sie czy warto bawic sie w saa w twoim wieku jesli nie zamierzasz byc prosem lub nie masz sztywnego celu ktory chces osiagnac . pozdrawiam . pozatym na dzien dzisiejszy mysle ze o ile nie goni cie czas to uloz [...]

Twój wiek w połączeniu z kreatyną nie jest ok:) Daj sobie narazie z tym spokój.... w tym wieku zgłębiaj wiedze z dziedzinie diety i treningu bo to są podstawy których żadną chemią nie ominiesz. A z tego co piszesz to z tą dietą chyba u ciebie nie jest najlepiej skoro mówisz że trzymas z diete bo nie jesz zup można trzymać diete i jejść zupy;) nie [...]

I czy nie jest za późno w tym wieku : )

nie przesadzaj. mlody jestes, szybko sie zregenerujesz;-) a jak potrzebujesz kopa, to wypij sobie kawe;-) nic wiecej w tym wieku do szczescia nie jest Ci potrzebne...

[...] wiedzę), dziwi jednak tak duża niechęć do fbw - zwłaszcza odmian 5x5, na ktrych trenowali i trenują (niezależnie od dominującej w danej chwili "mody") mistrzowie od prawie wieku. Moim zdaniem to fenomenlna metoda treningowa dla "naturali", sprawdzająca się przy chyba każdym celu treningowym. Szkoda, że często ignorowana.

j/w 175 to jest normalny wzrost, nikt o zdrowych zmyslach nie zaleci terapii hormonalnej. oraz w tym wieku juz na to za pozno, taka metoda wdrazana jest dosc wczesnie. a robienie tego na wlasna reke moze skonczyc sie zgonem.

[...] Następnie stworzyć nadwyżkę kaloryczną poprzez dodanie 200/300kcal .To tyle jesli chodzi o kalorie , układanie jakiejś diety w twoim przypadku nie jest konieczne- z racji wieku no i najprawdopodobniej jesteś zmuszony do jedzenia tego co mama gotuje . Dla dobrego i zdrowego rozwoju ważne jest abyś głównie dostarczal kcal ze zdrowych i mało [...]

dalej redukowac bo 100 kg przy tym wzroście i wieku to jest dalej znaczna otyłość 22 kg w dodatku w takim czasie bardzo dobry wynik :-))

dokladnie.ale mam nadzieje ze ktos jeszcze sie wypowie na temat tych preparatow,lub poleci cos innego bo mam problem z pryszczami w wieku 24lat

ciebie chyba popier****** z sterydkami, w tak młodym wieku możesz przez to z***ać sobie zdrowie do końca życia!!

Chcialbym sie dowiedziec do jakiego wieku mozna leczyc skolioze ?? i czy mozliwe jest calkowite wyleczenie ?? bo ja mam 17 lat i trenuje kolarstwo gorskie i boje sie ze bede musial przestac jezdzic :( zycie bez ryzyka jest jak ogorki konserwowe bez ogurków

to nie bedziesz polerowal z pol roku i wroci jak gregor pisze BO JAK SIE KORWA NIE UMIE KOKSOWAC TO LEPIEJ SIE ZA SZACHY WZIASC NIE JESTES PIERWSZY PRZYPADEK impotenta w wieku 20paru lat Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-08-11 15:24:12

[...] i co za tym idzie tańszymi w stosunku do dostarczanej ilości WW, włącz do diety podroby, poluj na promocje. Jednak tłumaczenie na biednego studenta, zwłaszcza w tym wieku nie przemawia do mnie, pewnie prawie każdy tu studiował i wie, że studia to czas gdzie ma się najwięcej wolnego czasu, więc dorabianie choćby dorywczo - by zdobyć te [...]

nie ma takiego wieku by bylo za pozno na cwiczenia. Jesli bedziesz wykonywal cwiczenia poprawnie technicznie i nie bedziesz stosowal cwczen zbytnio obciazajazcych kregoslup to moze ci tylko pomoc takie cwicz.

Ale to już trzeba na naprawdę dużych ciężarach ćwiczyć, a umiarkowany trening może nawet dać Ci te pare cm wzrostu, ponieważ trening siłowy wytwarza większą ilość testosteronu (ale nie o ten tu chodzi), lecz o hormon wzrostu. W tym wieku już możesz zaczynać.

[...] hantlami nie zahmuje Ci wzrostu a co do martwego ciągu, to na razie faktycznie mozesz sobie go darować, ewentualnie próbuj go robicz lekkim ciezarem i załapać technikę. Prawda jest taka, że nie ma sie co śpieszyć i do wszystkiego podchodzic z głową, szczególnie w młodym wieku nie ma co narażac stawów na duze obciażenia, nie tylko z powodu wzrostu

[...] u nas w klubie pojawił się inny analizator i sprawdziliśmy to i niestety wyniki były kiepskie! Podajesz prawidłowe dane i dostajesz wynik X, podajesz zmyślone dane odnośnie wieku i wynik Y … a człowiek ten sam i cała reszta danych taka sama. On właśnie korzysta z gotowców wgranych w niego i to psuje całą analizę ;/ poszukaj sobie modeli [...]

hej. w twoim wieku tez wazylem (tzn. kolo 20stki) jakies 115 kg przy niecalym 180 cm. i mialem problemy z nadcisnieniem. cwiczenia dieta po roku jakies 78 kg ktore mniej wiecej trzymam do dzis.. i cisnienie sie ladnie wyrownalo.. pozdr.

A haaa no niegłupi pomysł Pomyśle nad tym. Przeliczyłem, że w jego przypadku to by było 1,86g czyli w przybliżeniu 2g krety dziennie. Zastanawiam sie tylko teraz, czy już od tak młodego wieku go kretą ciągle faszerować

Jak będę miał czas to wrzucę ćwiczenia i dietkę do oceny. Ale co jak tam pisze o suplach, skoro w takim wieku nie bardzo ? Co do tej ławeczki rzymskiej to też jej nie ma ://