wieku

Ech... Powiedz mi ilu Polakow ma American Express, szczegolnie mam na mysli chlopakow w wieku okolo 20 lat. Druga sprawa jest taka, ze sporo sklepow w Stanach akceptuje tylko karty amerykanskie. No dobra, ale masz AE, tylko, ze twoj billing adddress jest w Polsce (chyba, ze jestes rezydentem USA, to co innego) i znow sporo sklepow wysyla tylko i [...]

[...] Po drugie : O "odrzywkach" nic nie słyszałem - w przeciwieństwie do odżywek. Na początku polecam zacząć dobry trening i dietę. Po Trzecie :Albo jak mówili : Omandren, Dietanabol, Testosteron i pochodne w wieku 15 lat to polecam sterydy miód malina wchodzą aaa i uzupełnij profil Zmieniony przez - Czarny91 w dniu 2008-01-13 14:04:10

ja bym nie proponował odżywek bo one psuja wątrobę i mogą doprowadzić do zawału serca w młodym wieku.. :D :P hah

[...] żeby się tutaj wiara o takie głupoty pytała. Czy trudno jest poszukać i poczytać, a nie rejestrować się i czekać aż ktoś mi coś poszuka ? Co do tematu - odżywki nie w tym wieku czy 15 czy 18lat, bo domyślam się, że twój staż treningowy jest krótki. I nie miałeś diety ustalonej. Radze tobie - poczytaj, jak będą niejasności to napisz. Zmieniony [...]

Daj sobie spokój z trampoliną 8-) Idz pobiegaj, pograj w piłke, na rower, w Twoim wieku wychodziłem na wakacjach na podwórko o 8:00 a wracałem o 20:00 Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2012-09-13 20:39:14

Co do astmy musisz się poradzić lekarza jaką aktywność mozesz uprawiac, w wieku 16 lat powoli można się uczyć techniki na siłowni. Na poczatek domatora mozesz porobić z miesiąc np wg czorci, znajdziesz trening w dziale junior

Nawet jakbyś miał 170cm to jest to możliwe... tylko nie wiem czy byś się wyrobił w tym wieku

Mi ta maszynka bardzo pomogła, ponieważ zacząłem treningi jeet kune do w wieku 19 lat i w dodatku po 4 letniej przygodzie na siłce. Jak zaczynałem nie mogłem kopnąć nawet na wyskość żeber z prawej nogi (o lewej już nie wspomne), a po rozciąganiu na maszynce (ok 1roku) mogłem kopać na wysokość głowy z obu nóg. Trzeba jednak też wziąć pod uwagę [...]

k*********masz dopiero 15 lat i sie bierzesz ze takie srodki!!! wez to chlopie odstaw i wez sie za suplementy i diete,ciwcz regularnie!!! w tym wieku to i tak po suplach ci pojdzie!!!

10 wskazowek zywieniowych w twoim wieku bedzie ok

wyciskanie leząc 75 kg przysiadam 5 razy z 100 kg martwego ciągu nie robiłem odradzano mi to w wieku 15 gdy zaczynałem

hmmm... po 1) ile bierzesz Nitro1?? po 2) łączysz z kreatyną jakąś czy tylko to Nitro masz? a tak w ogóle to w Twoim wieku takie zabawki są zbędne Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-03-08 14:16:38

najśmieszniejsze jak na orlikach średnia wieku 30+ %-)

Zaczynam abs2 , będę ćwiczył do ostatniej kropli potu :D Mam pytanie do was jeszcze jedno :P Mam 14 i ćwiczę od 1,5 roku , czy w moim wieku wystarczy podnosić sztnagielkę o masię 8 kg 4 x po 50 powt. na bicek oraz 2 x 50 powt. rozpiętki i 2 x 50 podnoszenie 2 sztangiewek przed siebie , 3 x 20 na triceps. Czy będą z tego jakieś efekty ? mogę [...]

w tym wieku jestem na NIE. nie potrzebujesz tych wynalazkow na razie

Teścia tez mam do ogarnięcia ale nie wiem czy bić w tym wieku bo bym mógł te dwie rzeczy połączyć.

W Twoim wieku nie warto, zacznij od redukcji czyli odpowiedniej diety,zwieksz bialko do 250 g dziennie

Z saa wstrzymał bym się do tych 20 lat Zamiast inwestować w hgh w tym wieku a chcesz poprawić regeneracje to kup sobie mk ewentualnie

W tym wieku to jedz wg 10 wskazówek i nie licz nic a jedz intuicyjnie.

W wieku 15 lat zastosuj sie jedynie do 10 wskazówek żywieniowych ;) Węglowodany w jakim celu? Zmieniony przez - FiQus w dniu 2015-09-06 20:13:48