a tak konkretniej mozesz cos polecic ? jaki trening rozumiesz przez silowy i tlenowy? ja serio musze to zrzucic bo to jest przegiecie nie mozna tyle wazyc w takim wieku
Jeśli nie masz nikogo o takim wzroście w rodzinie, to raczej rzadko się zdarza taki skok. Szczególnie, że w wieku 16 masz 174 - zdecydowanie za mało. Ale pamiętaj, że i tak zawszę będą ludzie, na których możesz patrzeć z góry :)
no albo 5% miało juz zagwarantowane ruchanie o wieku w ktorym zaczął tym mysleć:P nie wiem jak można sie oburzać stwierdzeniem "waliłeś gruche", tak jakby ktoś Ci powiedział że jadłeś jedzenie - natury nie oszukasz, a czasami są chwile ze nie masz dziewczyny obok siebie, zresztą połączenie fap-fap i laska w niczym nie przeszkadza, chyba ze raz na [...]
[...] smak z mlekiem lub pol na pol woda+mleko pycha truskawka - dobra, ale osobiscie bardziej podchodzi mi orzech włoski Sterolid Complex kupilem na probe, z racji mojego wieku nieoczekiwalem zadnych wiekszych efektow po ok 4 tyg, (od 2 do 5 kaps dziennie) wyrazny wzrost libido bardzo wyrazny w/w stan mial chyba wplyw na lepsze samopoczucie [...]
[...] ze mam pecha ale watpie....... chłopak ma 16 lat wiec jeszcze rosnie,odcinek szyjny kregosłupa jest najbardziej ruchomym odcinkiem kregosłupa i w takim wieku lepiej go nie obciazac.jezeli wystepuj taki problem jak opisuje to najprawdopodobniej wystapij ucisk na korzenie brzuszne(jezeli promineiuja do miesni),grzbietowe jak [...]
[...] Zdecydowanie ułatwią Ci wykonywanie niektórych ćwiczeń, a częściowo nawet stworzą możliwość wykonywania nowych ćwiczeń. Co do obciążenia. Hmm.. Ja gdy zaczynałem ćwicząc w wieku 15 lat, nie wyciskałem więcej niż 30-40 kg na starcie. Ty masz 17 więć Twoje możliwość są na pewno większe. Radzę Ci nie inwestować od razu w duże cięzary, przede [...]
[...] wyraźnie wskazuje że dopóki nie zakatowałem organizmu wszystko było ok. a poziom testosteronu musiał zawierać się w górnych granicach (ok.700). Więc wszelkie insynuacje że w wieku 32 lat naturalny poziom mojego test. wynosił 280 są nie trafione i nieprawdziwe. Po drugie terapię HCG robiłem dwa razy, pierwszym razem pół roku, po odstawieniu w [...]
[...] piszę, nie imające się z rzeczywistością ? Spróbuj zrobić takie badanie: - weź dwie kompletnie nie umiejące pływać osoby, - o zbliżonej sylwetce, - w takim samym wieku, - jednakowej płci, - niepalących, lub palących mniej więcej od tego samego czasu w takiej samej /zbliżonej dziennej ilości. - o takim samym lub bardzo zbliżonym [...]
przykro mi ale chyba ci nic to nie pomoze jak byłem w twoim wieku to tez tak miałem :/ pojawia sie to w okresie dojrzewania ale nie u wszystkich. Samo ci to zniknie.
[...] serca, utrwalona tachykardia, niewydolność serca. Należy go stosować ostrożnie w nadciśnieniu tętniczym, niewydolności przysadki i kory nadnerczy, u pacjentów w podeszłym wieku. Działanie niepożądane występują rzadko. Mogą wystąpić na początku kuracji kołatania serca, dławica piersiowa, bóle mięśniowe, ból głowy. W przypadku nagłego [...]
[...] innych...) , który odbył się w 230 roku p.n.e. co daje nam ponad 2000 lat istnienia Jiu-Jitsu. Są i źródła, które podają na podstawie swoich kryteriów iż obliczanie wieku Jiu-Jitsu należy rozpocząć od momentu pojawienia się nazwy Jiu-Jitsu. Tą nazwę pierwszy wprowadził Akyama Shirobei Yoshitoki nadając ją utworzonej przez siebie szkole. [...]
W młodym wieku człowiek nie jest jeszcze ukształtowany pod względem psychiczny, narażany jest na wpływ innych osób i nie potrafi podejmować sensownych decyzji. Dlatego też to właśnie młodzież często próbuje narkotyków, co w znacznym stopniu przekłada się na ich późniejsze życie i zdrowie. Osoby młode, słabe psychicznie, aby pokazać, że nie są [...]
Witam wszystkich, na poczatku chcialbym opisac moja historie; jestem w wieku 25 lat majac 21 zwichnolem bark po rehabilitacji stalo sie to ponownie "kilka razy " bagateluzowalem ten uraz i do dnia dzisiejszego stracilem juz rachube reasumujac zwichnolem bark okolo 60 razy caly czas cwicze jestem aktywny bark wypada w roznych sytuacjach z [...]
Moim zdaniem ta maszynka jest prawdopodobnym urządzeniem, mój brat który ćwiczył w życiu może rok w kawałku w wieku 18 lat teraz mając 30 lat zamyka(999pkt.) te maszynkę za każdym razem. Masa ani wielkość łapy niema z tym nic wspólnego liczy się po prostu siła!! Brat ma w łapie jakieś 38 a na rękę kładzie każdego kumpla nawet tych znajomych którzy [...]
[...] ? rob przysiady" pozdrawioam dodatkowo dodam - ze powinienes jednak POCZEKAC ! to teraz jest najwaznisze ciezkie [przysiady o jakich mowie nie sa dobre w twoim wieku - o ile wykonywane nieprawidlowo, czesto itd .... masz jeszce przed soba duuuuzo naprwade duzo czasu ja zaczalem wlasciwie rosnac jak mialem moze z 17 lat Zmieniony [...]
[...] samych wysokich osobników w społeczeństwie a jak widzisz tak nie jest-nawet gdy niektórzy stosują bardzo drogie kuracje mające dodać im kilka centrymetrów. Być może w młodym wieku pomoże stosowanie pod okiem lekarza hormonu wzrostu ale to są ogromne koszta. Jednak powinieneś rzecz jasna zadbać o prawidłowe odżywianie, by zaspokoić [...]
[...] w polsce z lekami przeciwbólowymi to jest tragedia, jestesmy nr 1 europie pod względem pożerania lekow bez powodu albo z durnych przyczyn. Rekordzistkami są dziewczynki w wieku 16-25 lat, okres, migrena, bol palca, ból stopy, atak komara, ból brzucha, kazdy powod jest dobry, jedzą przeciwbolowe tonami, i jedzą coraz mocniejsze, teraz ketonal [...]
niedoczynność tarczycy a tycie
