[...] treningowe na siłowni - czy mogę to zrobić powiedzmy 30 minut biegania lub orbitreka ewentualnie basen, czy może lepiej to zrobić po siłowni i mieć dzień przerwy? Mój cel jaki mam to w chwili obecnej spadek wagi, a później rzeźba. Moja obecna waga to 92kg przy wzroście 178 i wieku 25 lat ze stażem początkującym na siłowni. Dzięki za odpowiedź.
Coś tam widać, ale w ogóle nie myślę o tym nadmienię tylko, że zabieg robiłem w wieku 35lat i mocno się zastanawiałem czy jest sens ? Zdecydowanie TAK ! :) przy okazji wrzucę zdjęcie przed i po.
[...] nie należał, ale jak widać przeżyłem:)!. Teraz pracuje nad tym, aby treningach cross-fit dopieścić ten element ciała oraz jestem na diecie. Wyleczyłem się z kompleksu, który towarzyszył mi od dzieciństwa i wiele razy słyszałem ,,masz cycki jak baba". W końcu w wieku 30-stu lat pozbyłem się tego dziadostwa. Jedna z lepszych decyzji mojego życia.
Witam, zabieg chirurgiczny miałem ok 20 lat temu w wieku 14 lat. Ostatnio, troszkę przytylem i cycki znowu zaczynają nabierać tego paskudnego wyglądu. Cześć znacie może jakieś sprawdzone ćwiczenia na zgubienie nadmiaru tłuszczu w tych okolicach, czy muszą to być ćwiczenia mocno forsujac ? Choruje jeszcze na Cu i wolałbym nie przeginac przy chorym [...]
[...] dam radę sobie sam z tym ostra wycinka. Jak ktoś wyżej pisał mylne pojęcie saa niema nic do gino (co nieznaczny ze niejeden nielapie gino na cyklu) większość ludzi dostaje w wieku dojrzewania tak tez było w moim przypadku,znam dużo ludzi co bierze saa a nawet niewie co to gino dokładnie to samo pisałem ale niestety część ludzi lubi generalizować
[...] mega zadowolony. Operacje przeprowadził doktor Lipski, który wśród personelu szpitalnego słynie z tego, że cyce operuje niczym plastyk, a sam wychodzi założenia, że w 21 wieku musi być wszystko ładnie, bo takie czasy. Jak twierdzi wyciął nie tylko całe gruczoły, ale też troszkę tkanki tłuszczowej. Łączny koszt jaki poniosłem to prywatnie USG [...]
Witam. W lutym minie 2 lata od zabiegu u dr Rylskiego. Zabieg był jednym z najlepszych wyborów w życiu. W wieku 23 lat poddałem się zabiegowi i nie żałuję. Ten komfort psychiczny jest tym na co czekałem tyle lat. Koszt zabiegu 3500 plus nocleg i droga, to najlepiej zainwestowane pieniądze. Nie ma już tego strachu, że widać odstajace skutki przez [...]
Ja miałem koło 3.5x2.5 niby gruczoł i żałuję że ciąłem bo jak się okazało to tłuszczu trochę było pod spodem a tłuszcz bym spalił a tak teraz poodrastały jakieś zgrubienia zrosty czy cuś lekarz też zostawił jakieś feragmenty tkanki i narosły teraz, mnie gruczoły bolały jak zaczynały rosnąć w wieku ok 13 lat ale to tylko parę miesięcy trwało
[...] najpierw hormony zbadać i poszukać dobrego endokrynologa a czujesz jakieś zgrubienie pod sutem jeśli niebrałeś koksu to może być wiele powodów ja jak miałem początek Gino w wieku 13 lat suty były bardzo tchliwe puźniej endokrynolog jak miałem 18 lat kazał mi odstawić kurczaki w diecie bo są chormonami szpikowanė niestety u mnie Gino się [...]
Ja jak miałem 18 lat zostałem napadnięty przez 6 osobową grupe pijanych dresów w wieku około 16-18 lat. Nie miałem wtedy ani gazu a ni żadnego innego narzędzia do obrony. Być moze powinienem w tej sytuacji uciekać nie wiem. Gazem bym się chyba nie obronił wtedy za dużo ich było. Jedyne co przychodzi mi na myśl do broń palna. Efekt był taki że [...]
Albo unowocześniona formuła taka jak ta technologia inter w połączebiu z hpe cud techniki 28 wieku :-D https://www.youtube.com/watch?v=YFGhYo3oXnc https://www.youtube.com/watch?v=YHeZ4qLA5A0 https://www.youtube.com/watch?v=0DLGaOR98Jk https://www.youtube.com/watch?v=ANi4g292WU4
[...] EUROPIE "W Niemczech gaz pieprzowy jest ogólnie dozwolony, pod warunkiem, że jest to środek do obrony przeciwko zwierzętom. Nie ma obostrzeń prawnych mówiących o minimalnym wieku użytkownika. Gaz pieprzowy musi być odpowiednio oznaczony, pojemnik musi mieć wyraźne oznaczenie informujące o przeznaczeniu na zwierzęta. Warto zaznaczyć, że gaz bez [...]
[...] że gaz chmurowy jest średni np w barze , to żadna nowość . Ale wiedza o sprzęcie zawsze była domeną nielicznych , :-) , np w 17 wieku prawie każdy szlachcic miał szablę , jednak z umiejętnością posługiwania się nią już tak kolorowo nie było , jeden z towarzyszy [...]
Raczej zielony bo sprawdzony , ja osobiście może zaryzykuje ten z linku i sprawdzę dla dobra forum , ale ja mimo wieku , umiem nieco więcej , niż popryskać gazem ...
[...] już geny i dawny tryb życia, a z brzuchem to nie wiem co jest jak miałem 19-20 lat takiego nie miałem, może to przez mój tryb życia alkohol i nie zdrowe jedzenie same w wieku 19-23 lat. No a żebra sobie mogę policzyć przy lustrze tak na marginesie xD. Ktoś by się odniósł do cytatu niżej. Czy na prawdę przez np 7 dni, nie można mieć takiego [...]
Znajoma byla z bobasem u fizjo- wczesniej byla u lekarza i martwila sie bo podejrzewali u malego jakies wady rozwojowe- wypychal jezyk do przodu a do tego w wieku 3 mies prawie siadal. Pomacal i okazalo sie ze pospinany byl- prawdopodobnie wina komplikacji przy porodzie, a te objawy jak reka odjal Zmieniony przez - maria1209 w dniu 2018-03-20 [...]
Pięknie Ci te kg wchodzą :) Ja się ostatnio czuję jak przezuta i wypluta A co do kolejnego dzieciaczka to gratuluję decyzji, super się wychowuje dzieci z małą różnicą wieku
[...] sa czysto idace pod anoreksje i sjechanie sobie psychiki w twoim mlodym rozwijajacym sie zyciu -zrub sobie plany troche bardziej w przyszlosc uluz dobrze dobrane posilki(odzywianei dzial) -w twoim wieku to skora powinna byc jedrna jak pupcia niemowlecia ale sie rozpisalem zanim odpiszesz i gwaltownie bedizesz stawiac swe argumenty przemysl je
[art] ACT, czyli trening dla początkujących by georgu!
