wieku

To jest normalne w tym wieku... jeśli ból będzie doskwierał przez dłuższy czas, wtedy możesz udać się do przychodni:/specjalisty pozdrawiam ! :-) Wesołych Świąt !

[...] go spotkać jako dodatek do mieszanek witaminowych z grupy B,...........,nie wiem czy pomaga na łysienie ale na pewno potrafi opóźnić znacząco siwienie-coś dla panów w moim wieku :). Niestety w mieszankach witaminowych,największa dawka jaką spotkałem to 50 mg, na szczęście na naszym rynku można dostać PABA jako wolny suplement znanej firmy [...]

jezeli Twoj wiek to ten z avka to daruj sobie bo zaszkodzisz mam kumpla w Twoim wieku , nie posluchal mnie , teraz po roku brania sterydow (glownie metka) narzeka ze wypadaja mu wlosy i ze ma oromne problemy z wnetrzem .. ile jeszcze bedzie tematow tego typu ? kiedy wreszcie takie DZIECIAKI naucza sie ze doping to nie zabawka i umiejetnosc jego [...]

masz hojnego dziadka ale jak sie dziadek dowie na co ty chcesz przeznaczyc te pieniądze to ci w******li...:D w twoim wieku to silownia powinna byc traktowana wyjątkowo lajtowo

[...] mnie lepiej najpierw poczekać aż organizm dojrzeje własnym tokiem. Przed zakończeniem okresu dojrzewania możesz tylko coś przekręcić w organiźmie i potem cierpieć w średnim wieku. ( z kumplem równo szliśmy wzrostem do 16 roku życia, on zaczął ćwiczyć , sterydki itd, wyszło na to, że ja mam 197cm a on 173cm przez co do dziś on sobie pluje w [...]

Ja bym dalej brał mono. Zmien trening. Raczej nie sądze żebys w wieku 16 lat, przy treninigu 3 razy w tygodniu był przemęczony. Nawet jesli ost przerwa treninigowa była 8 tyg temu. Raczej szukałbym błędów w technice wykonywania ćwiczeń/zbyt dużych lub małych ciężarach/połączeniu klaty z tricepsem i bicepsa z plecami. Być może jest to powszechne [...]

nie widzę potrzeby byś wdrążał trening siłowy w takim wieku tym bardziej że trenujesz tenis dodasz dodatkowe obciążenie organizmu , zwiększone zapotrzebowanie energetyczne i niekoniecznie może to przynieść oczekiwany efekt . Dieta: brak zacznij tutaj - tu fundament każdego sportu dział ODŻYWIANIE . Jeśli na siłę chcesz testować wszystko na [...]

NIe powinno sie nic stac, ew dostaniesz rozwolnienia. Tylko pytanie, po co komu przedtreningowka w tym wieku i z tak niskim stazem?

[...] wraz ze zdjęciem sylwetki. Niestety sylwetki nie zmienisz w kilka miesięcy, do wakacji. Zmiana jej może być w tym czasie nieznaczna. Znaczą zmianę zaobserwujesz po 3-5 latach treningów i diety. Warto mieć to na uwadze. Poza tym, głodowa ilość kalorii dla osoby w wieku dojrzewania wpłynie negatywnie na gospodarkę hormonalną i psychikę.

Petrex - nie łam się - jestem w Twoim wieku i ostro pakuję. Karierę kulturystyczną można rozpocząć też w zawodach Master

[...] cwiczyłem podnoszenie ciężarów 4 lata roku pańskiego 1982/86 potem obowiązki rodzina nie było czasu. I nagłe przebudzenie,kupno sprzetu na strych chodz w sumie syn idzie w moje slady oby to nie zapał słomiany . A ja cwicze w miare systematycznie już od 2006 stycznia , czy warto w mojm wieku ? jesli tak to prosze o Plan na rzezbe DZIĘKI PANOWIE

czy warto w mojm wieku ? napewno wejdz w ten link co ci wczesniej podalem tam masz odnosniki do planu planu na rzebe i wszysto rozpisane cytuje- Zapraszam wszystkich do skorzystania z mojego programu "RZEŹBA 2007". Tutaj znajdziesz krok po kroku plan, jak wyrzeźbić swoje ciało do lata nie tracąc przy tym ciężko wypracowanej masy [...]

jezli brakuje ci kalori to uzupełniaj gainerem, ale w twoim wieku skupił kym sie jednak na jedzeniu, gaijer to nie złoty proszek na mase.

Odchudzanie w wieku dojrzewania - Skalar - Psonic - Tancerka25 pzdr/

[...] ale trzeba to zrobić na odpowiednim etapie rozwoju. Ale dzisiaj są dwie skrajności - albo totalne olewańsko, czyli mata piłkę i grajta - albo znów super specjalizacja już w wieku szkoły podstawowej - co jest zaprzeczeniem istoty kultury fizycznej i właśnie wychowania fizycznego w szkole. Po prostu część nauczycieli ma klapy na oczach i jak np. [...]

* a to jeszcze to dobrze że tak wyciskamy w młodym wieku?

..poki co mozesz sprobowac treningu domatora, ale w Twoim wieku j/w jush pisali bdb wyjsciem bedzie czeste uczeszczanie na basen , zlapiesz kondycje,troche sie poprawią ogolnie warunki i jush jakies przygotowanie do cwiczen zawsze bedzie pzdr

[...] KRAKÓW informuje, że od początku września 2006r prowadzi nabór na zajęcia zapaśnicze dla wszystkich grup wiekowych. Zajęcia są skierowane do wszystkich niezależnie od płci i wieku przyszłych ćwiczących. Rozpocząć treningi można z różnie postawionymi przed sobą celami. Dla jednych może to być ciekawa forma spędzenia czasu, dla innych intensywny [...]

[...] roku ale nie chciałem tworzyć nowego mając tylko jedno pytanie. Chciałem się przejść na trening zapasów na Kurdwanowie i się zastanawiam czy ćwiczą tam jakieś osoby w wieku 20 albo więcej lat amatorsko? Bo kiedyś była osobna grupa rekreacyjna a teraz jej nie ma i nie wiem czy to jest równoznaczne z tym, że już nie trenują tam starsze [...]

[...] puchar polski-eliminacje do mistrzostw swiata wiec bedzie na co popatrzec..do tego juniorzy i weterani..zdziwilbys sie jak niektorzy weterani potrafia wygladac w swoim wieku:)jesli masz opcje to jedz,nie zastanawiaj sie tylko taka mala rade wez w miare mozliwosci zajmij miejsce jak najblizej sceny bo z daleko nie zawsze wszystko widac tak [...]